额。我是一个14岁的女生。
坐姿不好 弄成驼背，这对身材造成很大影响
想矫正 但不知道应该怎样，
去看医生吗，还是怎样

还有，胸部发育好像不好，我汗颜，
不怎么大，额，怎么说呢，就是青春期吃什么对胸部发育好

跪求啊

每天靠墙站10分钟，保证自己的肩膀、屁股、脚后跟等等始终靠着墙～

会有效吗？
哈哈哈 好 我今天就开始

日常生活中一定要注意啊，时刻提醒自己，站姿坐姿！

站姿坐姿很重要，不能长期久坐，坐时间长了要活动活动，这样对背部腰部都有好处

，俄16岁。发育的超慢，看起来比14的还平~

额 我还没 那么严重

睡硬板床。。。
18岁以前的孩子都应该睡硬板床。。。
你看以前的人有几个是驼背的。。。除了天生的。。。
现代人很多生活习惯不利于健康

要时刻提醒自己哦 站直咯
胸部么 你才14 还有好几年可发育呢 不急 不要乱吃东西 反而影响 丰胸的东西都是要等发育完全后才能吃的
我觉得好多女孩子青春期就像是丑小鸭 等到发育期结束整个人就绽放了 变成白天鹅

我发现很多青春期的女孩子都很在意自己的胸部，比别人发育迟缓心理很急，其实女孩子的“美”跟“胸”并不成正比。气质很重要，个性也很重要，那才是打动男孩子们的法宝啊！！！

14岁还小呢~~有的人是发晚一点的，14岁还没发好呢~~没准你是厚积薄发呢~~