允许我哭一下先。。本来都编辑好的帖子，结果发表的时候说我没登陆，5555555，可能是编辑时间太长了，只能重新码


看完这个板块的所有帖子，我发现很多JM，尤其是年轻的MM，总是希望洗面奶能洗得很干净，洗脸次数也比较频繁，有的MM觉得防晒霜用着不舒服，就干脆不用，或者认为冬天不需要防晒。其实这是误区，所以我把去年在OL上面总结的关于洁面和防晒的资料贴出来和大家分享，一起讨论。。总之希望我们能够理性护肤，皮肤永远健健康康，光彩照人。。


关于洗脸

1. 如果在不化妆的情况下，尽量减少洗脸次数，即使用清水洗脸，也会破坏皮肤的平衡。

2. 现在国内接触性皮炎猖獗，都是因为护肤过渡引起的。现在没有任何数据可以证明清洁不够会引发痘痘，所以不要让洁面产品伤害了我们的皮肤，温和的洁面产品足够清洁所有性质的皮肤。市面上最温和的洗面奶是依泉URIAGE的洁面，理肤泉的洁面也可以。（这两个牌子都不是国货，去年还没预见到法国的这一出啊。。 不过下面有筛选标准，大家可以参考一下，希望大家能踊跃贴出国货洗面奶的成分~~~虽然这个国货它不标成分 ）

日常皮肤清洁品筛选标准，供参考：

(1)不含皂类成份以温和性清洁成份为主
(2）PH5，5
(3)有EMOLLIENT和HUMECTANT缓解成分
(4)不含色素
(5)不含去角质颗粒
(6)不含抗菌剂成份
(7)不含果酸或水杨酸
(8)成分单纯安全性高
(9)整体产品标示完整
(10)价格每克产品小于1元

3. 如果你心理上觉得洗不干净，你也可以用对皮肤有一定破坏的碱性洁面产品，但是后面一定要使用同品牌同系列的爽肤水，一般这种爽肤水都是酸性的，可以中和之前的碱性洁面产品，起到一定修复作用，但是，这是在破坏后修复哦。如果用清水洗脸，就不要再用酸性爽肤水了，会对皮肤有伤害的。（因为心理作用，不愿意用温和的洁面产品的话，就这样选择吧～）

4. 洗脸的方法呢，就是要省量省时，用绿豆到黄豆大小的量，然后挫出泡沫系列，足够清洁干净，洗脸时间不要太久，尽量节省时间。（这点比较有争议，也有人说要洗足够的时间才行，也有人说一天洗8次脸，不过我觉得这些都不太靠谱，大家仁者见仁吧~）

5. （这点是我临时加的哈~）我看到这里JM经常会说某某洗面奶可以连妆一起卸，在专柜买卸妆产品的时候，也有服务员给我推荐深层清洁类洗面奶卸彩妆，我不知道这个算误区，还是我自己的心理所用，但是我始终认为彩妆还是需要卸妆产品才能卸得干净，卸妆产品+洗面奶，双层清洁才是王道，如果选择化妆，还是做好卸妆这一道工序，不然残留的东西很伤皮肤。。

护肤的重中之重：防晒（防UVA）

（下面这段引用原文作者的话）
日常皮肤护理，一般来讲以防晒为第一，当然清洁和保湿也必不可少。皮肤衰老有内因和外因。内因包括基因、遗传等等，外因包括生活习惯、气候、地理位置、和日常护理等等，而在所有外因中，皮肤衰老，特别是过早衰老近90%要归结为紫外线照射，所以防晒为第一要素，而且越早越好。至于美白、黑头、毛孔等问题，可以关注，但不应当是第一位的。而且，实际上，效果也非常有限。。比如美白，人类皮肤色素含量基本是由基因决定的，外界因素几乎无法改变，或改变微弱。如果强行靠外界化学漂白，会引发皮肤恶性病变的。

还有就是28岁以后要适当使用A酸产品，以加速皮肤新陈代谢，同时对痘痘、色素沉淀、毛孔粗大、暗哑、纹理不清、肤色不均匀等都有效果。

我来总结一下这位专业人士讲的防晒霜的用法：

1. 造成皮肤衰老的是UVA，所以我们选择防晒产品的时候要从PA+++起跳，2个小时就要补一次。（灯光和显示器的辐射相对于UVA来说完全可以忽略不计）
推荐LA ROCHE POSAY李肤泉的防晒，UVA达到12。PA+++只有8而已。他家的防晒是市面上最稳定，最安全的。夏天比较推荐他家SPF40 fluide，冬天则推荐他家hydraphase系列。（话说这个又是法国货，不要打我啊，我人在法国，所以记录比较多法国货，而且他家的防晒确实是防晒中的老大。。 ）

2.如果不化妆只用防晒产品，普通洗面乳就可以洗掉，不需要卸妆（防水型则必须用卸妆产品）。

3.UVA无论冬天、夏天，晴天、阴天，早晨、中午都是一样的，所以只要能见到光，即使在家里也要擦防晒。

4. 乳液会影响防晒效果，日间护理可以跳过精华和日霜，直接用防晒隔离，足够滋润和补水。

5.化学防晒产品需要和皮肤接触，所以要在彩妆之前，但是因为防晒霜一经摩擦就会掉，所以上粉的时候需要注意手法；而物理防晒则不需要和皮肤接触 ，所以对皮肤的伤害小，可以用在彩妆后面。

话说我21岁开始正经八百的护肤，就是用眼霜和面膜的那种。本来一个几十块的清洁面膜+雅漾补水面膜，就拯救了我满是痘痘的额头，和肤色不匀，T区超油的脸。结果后来我开始非常专注于护肤，那个勤劳啊，孜孜不倦，每次洗澡没有几分钟，可是洗完澡的护肤工作要2个多小时。


因为我在法国，而且确实有些爱慕虚荣，那段时间又热爱护肤，烧了不少银子在护肤品上，chanel，EL，兰蔻，娇韵诗，碧欧泉，思妍丽，倩碧。。还有些药妆牌子，只要适合我的皮肤，可能会达到我想要的效果的话我都往家里扫。。因为皮肤比较黑，用了好多美白和提亮肤色产品。。起初这样追求完美的护肤过程是满有效的，大家都说我白了，皮肤好了，变漂亮了云云。但是日积月累，就在我24岁的时候，我发现我的勤奋和孜孜不倦竟然换来的是---护肤过度！我那张本来无比坚强的脸竟然用了娇兰金砖会过敏！！！我被雷了，我白花花的银子啊！


哎，然后我就好好反省了反省，因为我虽然自己能买，但都是不会乱七八糟混在一起用，而且也是一样用完再买另一样，基本上不会囤货，认为算比较适度的。。
其实我现在也不记得当时得出什么结论了，反正我一方面减少护肤步骤，启发比较大的就是上面贴的那两方面，我还经常能不洗脸就不洗脸，有次放假在家，一星期都没出门，就一星期没洗脸（你们BS我吧。。我又懒又脏的。。），结果后来打扮得漂漂亮亮的出去见朋友，朋友竟然说我皮肤变好了。。我还怯生生的告诉她我多久没洗脸的事。。弄得她不知道该接什么话。。另一方面就是减少护肤品开支，我是真的有点失望，一切以经济实惠为主，太贵的吹得再有效我也不心动了，因为真的也还好，根本没什么神奇的。。法国这边有一个节目也报道7.8欧左右的面霜和100多欧同样功效的面霜其实作用是一样的。最多就是胜在舒适度。可是却要贵好多。非常不划算！！！






[ 本帖最后由 anybell 于 2008-6-19 10:14 编辑 ]

恩，能不洗脸就不洗脸，我也觉的不洗脸的时候，皮肤不紧绷：）

现在说重点，就是国货~~~

我差不多前几年开始接触国货，虽然从02年开始全线抵制日货，但是对国货并没有什么好感，还好有朋友孜孜不倦的向我渗透国货的好，网上也有越来越多的国货使用心得，我就记住了蜂花洗发精，大宝姜华洗面奶，美加净CQ等待吧~~~

真正开始买国货其实是从前年年开始，但是并没有全线换成国货，只是用了些我可以找到的口碑比较好的东西，说实话之前对国货不了解，确实很怕用了伤皮肤。。现在开始我打算把手头上的东西用完，然后回家全线换成中国货！

这是我blog里面的护肤笔记，直接贴过来国货部分吧~
这些东西差不多是我22-24岁用的，我皮肤混合偏油，人在巴黎，气候属于不太干也不太湿吧，我感觉和青岛差不多。。然后我是夜猫子+网虫，恩，就这样子~

佰草集美白洁面乳？不记得具体名字了，白色管状的。
买他家美白面膜，送的小样，感觉一般，没有泡沫的那种，洗后没感觉脸色变亮，绝对不会买正品～

佰草集卸妆乳 60元 100g（好像）
价钱是不错，可是也太油了，不喜欢！


美加净修护营养柔肤水 买同系列面霜的时候送的
这个的效果我是没觉得特别，但是也不差。只是让我不太能接受甚至有点抗拒的是，如果倒在手里直接拍在脸上，会有股腥腥的味道，不知道为什么。。

美加净修护保湿霜 75ml 36元人民币
没什么太大的感觉，清爽不油腻，但是没有控油效果，而且不知道为什么擦上脸色会变暗。。


李医生暗疮去印霜（非国货）
我以前以为它是国货才买的，所以也加在这里吧，没有去印效果，那个水我也用来着，本来我以为至少能控油，结果也无效。。


李医生补水面膜 价钱不记得了，60元多少片忘了。。。（非国货）

这个面膜很多人赞，可是我用却觉得由刺痛感，补水还好，稍微有一点点油腻，总之这款敏感皮肤小心哦



佰草集美白面膜 220一大罐

我夏天用感觉有点油，而且很难洗掉，重点是我用了一天就过敏，怒，回去换成颈霜了，不过我有一个中样，现在差不多11月份吧，一直用着，不过敏了，也不觉得油，性价比满高的，总之油皮避开夏天用吧。



佰草集玉米磨砂膏  印象中好像是80还是60元的。。

这款磨砂据说是用玉米粒做的，给妈妈买的，我试用了下，很细腻，温和，我很喜欢，chanel的清洁和提亮两款磨砂都被她比下去了，回国会买一个给自己用。  


相宜本草深层清洁面膜 20.30元左右吧

这个也是泥巴，说是海泥，偏白的绿色，有很浓郁的金银花的味道，很清凉，清洁能力还不错，但也没有什么惊奇，适合中性皮肤，油性皮肤也许它的清洁能力还不够强。缺点是超级无比难洗！


大宝眼袋霜 10g 2欧

因为大家都说好，正好看到网上有人转让，就买了，这个是茉莉花香型的，不是很喜欢那种味道，但可以忍受，质地比较厚重，但还算好推开，超微有些涩，但冬天用不觉得干，可惜对我来说依然没有去眼袋效果，还是晚上少喝水，少上网吧～


大宝去眼袋精华 4欧24支
这款精华是和眼霜一起买的，我都是用在眼霜前面，之前早晚都用这两个，后来发现没什么效果，这个就是早上用，晚上用chanel的眼霜。精华是小棒棒装的，很卫生，一个能用两次，很好吸收，也很好推，就是不见有去眼袋的效果。


佰草集颈霜 50g 230元

这是她家的拳头产品，所以虽然很贵，最终我还是买了。佰草集这款感觉稍稍比clarins的颈霜清爽些，味道也好不到哪去，效果同样是没看出来，可能我没有天天用吧，不过我觉得完全可以替代clarins，clarins我打折买的还要33欧。。颈霜其实没必要买，用面霜来擦脖子就好，因为我颈纹比较严重，所以一度比较痴迷。。



橄榄油
超好用，在微波炉里稍微加热一下，效果更好，可是我不喜欢它的味道，又不喜欢那种油油的感觉，所以不太常用，但我会把它加到手霜里面，会使手霜的滋润效果加倍，而且对指甲也非常好呢。


用过的国货就是这些了，还有两个不是国货，但我觉得物美价廉，推一下吧~~~
曼秀雷敦的薄荷膏 7.2元
这个就是大小S当年吐血推荐的曼素类达姆。我出门就带这个，小小的，比较便于携带，可以当唇膏，补水效果虽然不是很赞，可是一早涂过nuxe的唇膏，用它基本上没什么问题，而且万一擦破了什么地方也可以用它来消炎，还挺方便的，又便宜，很喜欢，我觉得女生必备！虎牌那个清凉油我也有，但是感觉太强了，一般遇到谁晕倒了才会用到。
PS：早上带耳环之前我也会先用它来消一下炎



ZA-VE卸妆果冻 75元 100g
以后回国的话我都会用这款卸妆，它很适合油性皮肤，卸得干净，又非常清爽，有时偷懒不想二次清洁，用它卸了妆直接睡觉也不会觉得不舒服，而且也不会起痘痘，价钱也很便宜，唯一的缺点就是用起来比较费。。。









[ 本帖最后由 anybell 于 2008-6-19 11:25 编辑 ]

引用:

原帖由 gita 于 2008-6-19 10:22 发表
恩，能不洗脸就不洗脸，我也觉的不洗脸的时候，皮肤不紧绷：）

谢谢管理员加精，其实我还没废话完呢

呼呼，有我最喜欢的佰草集呢：）

我觉得佰草集真的好贵。。长草他家的晒后修复精华，因为太贵没下手，去年买了个薇姿的晒后修复，一直到现在也没用完。。

不过我朋友吐血佰草集家的护唇膏，具体叫什么我也不知道，好像就一种，她说超级润，有点小贵，但是很值，我也要去买~~~

呃，我对佰草集这个牌子印象良好：）用过的东西，要么是没有什么用处，但是刺痛过敏的现象没有。我的皮肤敏感，很多东西会刺痛。说明它家的东西估计刺激的成分不太多

大家可以看看天涯这个帖子，变身国货控的，困死我啦，不能转帖过来了，我是前阵子看了这个帖子才开始研究国货护肤品的~~~链接：http://cache.tianya.cn/publicfor ... nfo/1/1179283.shtml

MM啊：）上面的链接看不全，要重新编辑一下

连接没问题的,是TY的帖子,呵呵

好技术的帖子啊~真了不起~~
那我以后不一天洗三次脸了……

其实有年夏天暑假我除了用洁面乳和爽肤水之外,啥都不用,连防晒霜都没涂,因为基本不出门,结果别人看到我都惊叹皮肤怎么变那么好 但是现在手上那么多存货,不用怎么可能呢?

引用:

原帖由 和泪倚阑干 于 2008-6-19 13:36 发表
好技术的帖子啊~真了不起~~
那我以后不一天洗三次脸了……

哈哈，我青春期那会也是狂洗脸，但是依然很大很大的痘痘往外冒，后来才知道皮肤本身有自我调节能力，如果洗得太干了，它就会分泌油脂。如果每次它刚把自己调节好，就用洗面奶破坏掉，它就要重新调节，给皮肤带来很大的负担，皮肤会变不好。。

[ 本帖最后由 anybell 于 2008-6-19 21:21 编辑 ]

引用:

原帖由 通灵翠玉 于 2008-6-19 13:39 发表
其实有年夏天暑假我除了用洁面乳和爽肤水之外,啥都不用,连防晒霜都没涂,因为基本不出门,结果别人看到我都惊叹皮肤怎么变那么好 但是现在手上那么多存货,不用怎么可能呢? ...

爽肤水不锁水的，理论上还是应该有个面霜~不过不知道你是不是因为年轻，只要不出去晒，还有汽车尾气毒害，皮肤就会变好~~~我今年25了，洗了脸就不敢不用面霜。。

天哪，真可怜的。才那么年轻，居然自己搞成了过敏。

不过楼主说的万分正确，年轻的肌肤需要的保护只有两种：防晒和补水。

防晒是一年都要的，但是郁闷的就是我直到现在也没找到合适的单品。全部都不想用。

补水，一般国货就可以搞定。
其实，皮肤本身会自动分泌一种物质，可以平衡自身的PH值，并且回复锁水能力，不要急着各种功能型产品往上扑。否则，皮肤若是习惯了大量的外来补给，自身的能力就会退化。

整天不用的东西，当然没有存在的理由啦！

知识强的帖子一定要顶，防晒和保湿真的挺主要的

我是懒人..一天洗两次够多了..

专业人士，好贴！

学习了。防晒我也知道是重要的，可是一般的防晒产品都很油，我都不敢涂。

我也在用佰草集，虽然比较贵点，但是绝不比国外的大牌差，用着舒适度也好，很放心。不过最重要的还是要选择适合自己的。

引用:

原帖由 anybell 于 2008-6-19 12:11 发表
大家可以看看天涯这个帖子，变身国货控的，困死我啦，不能转帖过来了，我是前阵子看了这个帖子才开始研究国货护肤品的~~~链接：http://cache.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/1179283.shtml ...

我也是看了这个帖子才开始对护肤，国货感兴趣的啊啊啊
天知道以前都是就洗面奶，偶尔爽肤水，冬天裂了才擦东西的懒人- -

现在也败了一堆东西- -而且变身淘宝控

当年也是不知道防晒的重要,搞得现在脸上都长晒斑,很难去掉啊,长很多年了,又只长右边脸,左边脸连一点点黑色素都没有,而且我皮肤是很好的,很亮又光滑,两边对比鲜明,感觉都象阴阳脸了,朋友笑称相亲时给男方看左连脸就行了, 好在现在拼命用面膜补水感觉斑淡了很多..

科普贴,我是来学习的~~