呃·····
如题···
这一个星期都是这样··
半夜都会醒，而且一天醒的比一天早··
然后就很难入睡，早上又要起床上早自习··
我滴那个郁闷呀···
而且还会做些莫名其妙的梦，醒来又不知道自己梦到的是什么··


其实我每天什么都没想啊，为毛会变成这样！！！！

哎······
无解·······

我也这样，我爸说是压力太大了

呃···
可能吧····
我觉得我是轻微的神经衰弱···
嘿嘿·

我最近也是，老是睡不好~

难道大家都有介个状况？？？
我加的一个大学生群里面好多人也是这样···
晕··

我这样的情况已经很久了。。。。

呃·····
K妞妞呀··
那你是怎么过来滴呀？？？？

之前有过这样，，，ms现在不会了~~~~~~~~~~自然好，，我觉得自己是庸人自扰之，，之前想太多~~~~~~~~~~

睡前来点牛奶或蜂蜜，会有帮助哦

我前天也破天荒的忽然醒了，醒了怎么也睡不着。
我觉得很意外。
昨天就好了。
但是我是一直做梦，每天都做梦。
也是醒来什么都不记的了。
人家说多梦也是睡眠不好。。。

我都这样好长时间了，无奈

妞- -我常年这样。。没事我给你支招。。首先用排除法。。。
身体：血热的时候晚上会睡不着而且很容易醒，晚上睡觉会觉得很热。
精神：压力大，神经衰弱，大部分是因为心里有事情想不开放不下。。
要知道详细的可以Q我- -反正你有我Q的。。我给你解决办法。。。。

引用:

原帖由 微玮 于 2010-3-19 21:37 发表
呃·····
K妞妞呀··
那你是怎么过来滴呀？？？？

= =他中午睡觉呗。。。

我是刚睡的时候很难入睡……
入睡了就睡到天亮……

我经常是半睡半醒，不知道自己到底睡没睡着，还会做梦，但是还很清醒的感觉...第二天起来感觉是一夜没睡

我以前有段时间会这样，后来自然就好了…那些天好像心情也不大好，心里装着事情…

答对了····= =

學習壓力大造成..試著放輕鬆~~~~~
如果早睡的話,,早起5-6點沒關係,不能郁悶..一郁悶更ZAO糕滴..麼麼:)

我最近是经常12点了还不想睡  早上又起不来 已经一个星期没睡好了 星期一还迟到

昨晚又是这样，呜呜~

好的呀！！！！
偶Q你··

昨晚本来睡得很好··
半夜接了个电话就醒了··
然后我就华丽丽的从三点醒到五点多才睡着···
我对自己都无语了···

引用:

原帖由 Vermouth 于 2010-3-19 23:15 发表
我前天也破天荒的忽然醒了，醒了怎么也睡不着。
我觉得很意外。
昨天就好了。
但是我是一直做梦，每天都做梦。
也是醒来什么都不记的了。
人家说多梦也是睡眠不好。。。 ...

呃····
有个童鞋和你一模一样，他不仅是晚上做梦，白天睡觉还做梦，他对自己都无语了··
但是还是么有办法解决···

微玮可能是心事比较重想轻松些

嗯嗯···
可能是吧，有些时候可能想太多，想的太全面了，把自己搞的累·