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快速甩脂！轻松易学的减肥法！！MM快来围观！

凝夕儿

侍郎 Rank: 5Rank: 5

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北京 
楼主 发表于 2010-3-21 19:05  只看该作者

快速甩脂！轻松易学的减肥法！！MM快来围观！

从网络上看到的 分享给大家 希望对大家有所帮助
不过减肥这东西 还是要坚持有毅力才行
半途而废肯定效果不佳喽
不多啰嗦 上图

















完毕 希望想要减肥的姐妹成功！~ 我们一起努力！~
本帖最近评分记录

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湮儿

侍郎 Rank: 5Rank: 5

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陕西 
沙发 发表于 2010-3-21 19:15  只看该作者
这个图片好可爱啊

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On1y

喂、干我屁事啊……

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

火爆龙，不素温柔羊

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浙江 
板凳 发表于 2010-3-21 19:17  只看该作者
空中脚踏车  这个效果还蛮好的
　　琳琅也有潜规则哦。(*^__^*) ……

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小ぜ妖￠

郎中 Rank: 4

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浙江 
地板 发表于 2010-3-21 19:22  只看该作者
哇，这个我要收藏。。。

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jophy

大懒

超级版主 Rank: 8Rank: 8

厦门之行无限期拖延。。 ...

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浙江 
5楼 发表于 2010-3-21 19:25  只看该作者
第一个我以前经常做
我晕了

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a34570

耗子

尚书 Rank: 6Rank: 6

戒花钱中

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云南 
6楼 发表于 2010-3-21 19:34  只看该作者
很多我都试过。。我认为对局部减肥还是很有效的。但是像我这种全身减得还是慢跑和散步这些比较合适
布到用时方恨少
http://sd2403150.blog.163.com/耗子的博客~懒懒散散

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薄荷微微酸

主事 Rank: 3Rank: 3

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河南 
7楼 发表于 2010-3-21 19:40  只看该作者
MARK一个~~

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微玮

绵绵

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

容易烦躁滴银

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四川 
8楼 发表于 2010-3-21 19:45  只看该作者
介个最重要滴还是坚持才能行·····
坚持啊····
毅力啊··
我貌似都缺乏··
懒人一枚··
※不管明天会怎样，都要坦然的接受★◇◆□◎

    ※珍惜现在的每分每秒...

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ttliutt

主事 Rank: 3Rank: 3

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油性 
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北京 
9楼 发表于 2010-3-21 19:51  只看该作者
好可爱好可爱~收藏了~

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mi小米阿米

小米

超级版主 Rank: 8Rank: 8

先这样吧不知道写什么

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江苏 
10楼 发表于 2010-3-21 19:59  只看该作者
以后每天我都要竖腿，和腓肠肌做坚决长期持久的战斗~~~
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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于小攸

August band。。。

尚书 Rank: 6Rank: 6

五月的天。八月的你们。。 ... ...

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油性 
地区
河南 
11楼 发表于 2010-3-21 20:14  只看该作者
好可爱好可爱。。。

只是我坚持不下来。。。
♡。。。最近请叫我烦躁攸。。。♡

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wyq0906

郎中 Rank: 4

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地区
甘肃 
12楼 发表于 2010-3-21 20:20  只看该作者
这些主要都是要坚持，呵呵，只有坚持才能有效果

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猫猫。鱼

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合偏油 
地区
江苏 
13楼 发表于 2010-3-21 20:25  只看该作者
图图好可爱～
李碧华说过： 什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。

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Jan_M

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

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敏感性 
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山东 
14楼 发表于 2010-3-21 21:32  只看该作者
都是很简单的动作啊.

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尊尊

侍郎 Rank: 5Rank: 5

不蚀人间焰火~~

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中性 
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广东 
15楼 发表于 2010-3-21 21:36  只看该作者
个别动作都有做过噢。。。现在我晚上又兴起一个动作，倒立。。。倒一分钟就够我受了。。。。瘦啊瘦
我的兴趣爱好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身…

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大葵朵朵

郎中 Rank: 4

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地区
江苏 
16楼 发表于 2010-3-22 08:58  只看该作者
我已经决定每天高抬腿了，加油，减肥的JMS
我一周三十多节课，我偷偷上琳琅，我容易么我……哭》《

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王凯莉宁宁

主事 Rank: 3Rank: 3

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上海 
17楼 发表于 2010-3-22 09:16  只看该作者
有空 试试   

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毛豆之约

郎中 Rank: 4

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不清楚 
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安徽 
18楼 发表于 2010-3-22 09:32  只看该作者
哈 我喜欢！收藏一下！

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海风宁静

郎中 Rank: 4

肤质
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山东 
19楼 发表于 2010-3-22 09:41  只看该作者
有几个偶用过  不错捏
让一部分人先富起来，再消灭富不起来的，最终实现共同富裕。

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兔子夭夭

平民 Rank: 1

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云南 
20楼 发表于 2010-3-22 09:54  只看该作者
可以试试哦~~~

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GiGi兔

郎中 Rank: 4

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混合偏油 
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山东 
21楼 发表于 2010-3-22 10:02  只看该作者
好可爱的图图
我要减肥

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哑哑品

郎中 Rank: 4

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不清楚 
地区
广西 
22楼 发表于 2010-3-22 11:19  只看该作者
坚持就有用··

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司虔念

郎中 Rank: 4

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地区
江苏 
23楼 发表于 2010-3-23 08:10  只看该作者
这个贵在坚持的....

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rong20011218

侍郎 Rank: 5Rank: 5

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山东 
24楼 发表于 2010-3-23 09:07  只看该作者
收藏了
善待自己，享受生活

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墨心

墨

侍郎 Rank: 5Rank: 5

宅女，购物狂

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湖南 
25楼 发表于 2010-3-26 13:08  只看该作者
引用:
原帖由 On1y 于 2010-3-21 19:17 发表
空中脚踏车  这个效果还蛮好的
真的吗？是瘦腿还是瘦PP?
药妆只爱片仔癀。
男人征服世界，女人征服男人

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