为了获得大家更多的帮助，在此详细说明我的情况。

只有说明详细情况，才能获得更好的帮助。

地区：海南海口，我认为这里每年有10个月是夏天。

皮肤：中性，即不干不油，鼻梁及眼睛下方有斑，肤色偏黄。

身份：标准上班族，每天对着电脑8个小时，晚上必看电视1小时。

希望：主要是去斑，本人先天是没斑的，怀疑这些斑是对着电脑及没做好防晒工作而出来的。
           
           如果能稍稍改善下肤色更好，改善不了也没关系。

目标：1：基础护肤。2：去斑。3：隔离。4：防晒。

我的计划如下。

1：基础护肤。

洗面奶：上次买一套相宜本草，洗面奶还是不错，我准备继续用这个。
用完后再换。如果大家有更好的请推荐给我。

护肤水：继续用【相宜本草四倍蚕丝凝白柔肤水】，确实补水。之前我用它都是用手直接擦脸上，感觉很油，后来别人告诉我应该用化妆棉，从下到上轻推。按照这个方法后发现果然效果不错。

【我很懒，活了二十多岁，最近才开始认识到护肤是一件大事。】

其他面霜：我不准备用其他面霜了。因为刚刚看到一个帖子里说夏天不适宜面霜之类的，会油。

2：去斑。

快速去斑的总会对身体有害，这个道理我懂。

所以准备用【迷奇高级营养祛斑蜜】，并且只擦在我长斑的地方，即鼻子和眼睛下方。

有用过这个的请告诉我使用心得。谢谢啦。

目前每隔一晚会用新鲜黄瓜片敷脸一次，我认为植物是最天然的。

有个喜欢护肤的朋友告诉我说黄瓜是淡斑的最好植物。我也不知道正确不正确，反正没害处。

PS：为了补充体内的维生素C,我听从别人建议每天吃一个西红柿,刚吃了1个星期.....

食疗应该是效果很慢的吧....

我也不知道吃西红柿有没有效,不过反正不费功夫,所以每天吃一个.准备坚持下去..。

3：隔离。

目前考虑要买的是【迷奇三重隔离精华露】 。

之前没用过隔离霜，要是用了估计也没这么斑了，郁闷。

刚才看到论坛里推荐这个，我把理由抄下来，大家帮我看看。

防晒指数：SPF18

隔离霜成份：几丁聚糖、胶原蛋白、透明质酸、VE等

适用环境：室外或是经常接触电脑的环境

达人见解：这款隔离据说是军工配方，可以隔离灰尘、彩妆、紫外线和电脑辐射。它的功效性偶无从考证，不过用起来确实很清爽，不油腻，没有一般隔离的厚重感，也没有修饰肤色的作用，感觉有点像精华。这个隔离偶一般是用在面霜之后， 晚上也没有用专门的卸妆液，就用洗面奶清洁的，因为感觉它不像其他隔离一样含粉质，所以觉得单用洗面奶清洁就可以了。

适用肤质：中性、混合性，干性皮肤前期要做好保湿工作（个人见解 仅供参考）

然后看到有人跟帖说用这个要做好保湿工作，我不知道自己只用【相宜本草四倍蚕丝凝白柔肤水】能不能达到保湿工作。我是中性皮肤。
请大家提下见解。


4：防晒。

UVA和UVB,SPF和PA这些概念现在把我弄晕了。

直觉告诉天天坐在办公室里的我，应该选择主要抵抗UVA的产品.

看到很多人推荐【大宝物理防晒霜】，我不知道它用在脸上油不油。


[url=279405_1.html][/url]

因为天天在办公室，我觉得自己不需要防晒倍数很大的。

以前用过佳雪防晒，感觉还可以，并且盒子里那个送的凝露还不错。

清凉清凉的。

[url=279405_4.html][/url]

还有，讲一个非国货。请大家别无视。

有没有人用过近江兄弟？我是超级长草。

但是我又感觉SPF50和PA+++数值太大。

所以很纠结。。。。。




当然，其实我更想用防晒隔离一体的护肤品。

国货里面这种我不太熟悉，有用过的请推荐。

初次为自己的护肤做的计划，请大家看看有什么要注意的地方。

谢谢大家。

我先把自己沙发给坐了。。。。

还有，如果我涂BB霜的话，是在最后一个步骤涂吗？

那我的脸上不是很多层东西 ？

简单护肤，涂了隔离和bb差不多，bb有润色作用

自PIA，我也是近江兄弟的fans~~~
个人觉得还是不错的，一来味道很淡，不像好多防晒问着味道好香，二来水水的，一点都不油，而且清爽型那款夏天涂上去以后整个脸都凉凉的，很舒服呢~~至于防晒系数过高的问题，它家貌似都是这个系数吧，偶就米见过其他的....
刚淘宝了一下，发现它家还是有别的系数的...
P.S:曼秀雷敦也是它家的~~
再再P.S:所有维C的产品用完以后都不要接触辐射，最好是晚上用，不然会不白反而黑的~~~

[ 本帖最后由 木槿花西 于 2010-4-7 15:31 编辑 ]

近江的不错，用过。很清爽

相宜的洗面奶性价比不高，好用而便宜的洗面奶有很多。
相宜的四倍蚕丝比较适合熟龄肌肤，年轻肌肤用后负担会不会大，我在持续观望中，但是水水之后不用保湿的东东，绝对不可以，因为补水和保湿是两个概念。
补水保湿的概念大概跟泡茶差不多，往茶杯里倒水 = 补水，盖上盖子 = 保湿，细胞 = 茶叶，倒上开水，盖好被盖，缺水枯萎的皮肤细胞就跟茶叶一样，酝酿着舒展开的。
只补水不保湿就像不盖盖子，水蒸气都飘走了，香气也飘走了，茶叶都泡不开哇......
想到楼主在海南，比较湿热，可以用清爽的乳液，宫灯杏仁蜜之类的，又不贵，质量又好。
淡斑呢，最重要的是肝脏要排好毒，楼主的肝脏如果功能很好的话，湿毒是不会排到皮肤当中的。皮肤黄是脾虚的症，脾胃不好，肝脏肯定也不会好。
西红柿、黄瓜都是富含VC的东东，是可以美白，但效果不如直接补养内脏来的速效，最好是薏仁、绿豆、山药、炒枣、枸杞、山楂一起煮粥。
薏仁泡够8小时，大枣用小火炒干水分，枸杞山楂山药洗净。
煮的时候，先煮绿豆，开锅后5-6分钟水最碧绿的时候，把水倒出来，当全天的饮料来喝。
续水，把薏仁、山药、炒枣（5个）、枸杞（15-20粒）、山楂（3-5个）倒进锅里跟绿豆一起煮烂，当早餐或晚餐吃（薏仁、山药的量随意）。
每天都坚持的话，过28天，惊喜就会等着你了，斑也好，黄也好，水油不平衡也好，统统都会好转的。

西红柿是光感食物，白天要外出之前最好不要吃，不然会晒黑的。

近江兄弟的最大优势在于很轻薄。吸收很快，用之前要摇一摇。而且夏天用有点冰凉凉的感觉~~~ 不过觉得指数过高了，所以又败了新碧的防晒。要是需要高度防晒，近江兄弟绝对首选，价格也不高，去年夏天我就用得这个，还不错，没怎么黑。

近江兄弟 没看到过

引用:

原帖由 木槿花西 于 2010-4-7 15:29 发表
自PIA，我也是近江兄弟的fans~~~
个人觉得还是不错的，一来味道很淡，不像好多防晒问着味道好香，二来水水的，一点都不油，而且清爽型那款夏天涂上去以后整个脸都凉凉的，很舒服呢~~至于防晒系数过高的问题，它家貌似都是这个系数吧， ...

嗯嗯，它家我也找到有25PF的...

引用:

原帖由 zj98990 于 2010-4-7 16:55 发表
相宜的洗面奶性价比不高，好用而便宜的洗面奶有很多。
相宜的四倍蚕丝比较适合熟龄肌肤，年轻肌肤用后负担会不会大，我在持续观望中，但是水水之后不用保湿的东东，绝对不可以，因为补水和保湿是两个概念。
补水保湿的概念大概跟 ...

首先超级感谢，我一直以为补水和保湿是一个概念。

我也24了，不知道算不算是熟龄肌肤，除了斑之外，其他反正比周围的同龄人的要好很多。

至于你说的那个粥，真是够麻烦的。

我在考虑要不要做粥。

引用:

原帖由 米粒@晶晶 于 2010-4-7 17:40 发表
西红柿是光感食物，白天要外出之前最好不要吃，不然会晒黑的。

天啊，我又学到一点知识。

万分感谢 。

可是我很喜欢蚕丝水~

ZA的真皙美白隔离霜不错的，也有指数~
我现在用凡茜的隔离~

迷奇的祛斑蜜我用到第三瓶了，还囤了一瓶，我是全脸使用的，因为怕只在涂的地方白了，和其他的肤色不一致。总的来说还是有一定作用的，我以前是有大片的斑的，不过是属于日晒不注意加上电脑辐射的，在近处可以看得到，现在只在双眼下部有斑，这个是去不掉的，我不爱用防晒，所以我的目的是不加重（老公说有比以前淡一点，但是不太明显）。我想我会继续用下去。
补充一下，我今年30岁。

迷奇的三重隔离现在用的是第二只，这个就像大家说的像胶水，但好在不油，肌肤无负担。我想应该是有一点点用的，因为用它的时候到下午脸色会有点发暗，但回家洗了就好了，会恢复原来的脸色。不用的话，白天脸色不会有变化，但会感觉有点不舒服。（经常用电脑的情况下）会不会再买会考虑。

[ 本帖最后由 咖啡豆 于 2010-9-15 22:58 编辑 ]