今天有时间，就和各位分享一下我的丰胸心得吧~~~~（主要是如何选内衣）


首先介绍一下我的身材


164cm  44kg   34B

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我的食补很少，主要是按摩+适合的内衣


先说一下按摩：
按摩要配合生理期的~~~~


在来月经的那周开始按摩直到月经走后一周，这两周是最好的丰胸时期~~~~MM们要把握机会啊~~~
至于我的按摩，我记不住那些条条框框，只是柔柔等（但是手法要轻，不能用力）直到它有点发热就OK了
还有我在洗澡的时候也做按摩，方法同上。


好了，按摩不多说！！！重要的是内衣的选择！！！！

我指的不是要你穿多厚的那种假假的，好的内衣不但可以矫正你胸部的形态，还可以丰胸哦~~~
先说一下我喜欢的内衣形状：（以下都是网上的图片非本人）

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我几乎所有的内衣都是这个型的~~~~不需要很厚哦~~正常薄厚的就可以


深V（水滴）型


它两个罩杯连接的地方非常短，而且连接的位置偏下而不是两个罩杯的中心

这样的内衣可以给你的胸线上升，胸部更挺实，不往外扩，不偏！！！可以把你多余的肉肉变成你的乳房，如果你的胸部不是特别小，它绝对可以让你出现乳沟！！！
我只的可不是说穿上好，脱下就还原了，只要MM们坚持穿，你就会发现你的胸部越来越聚中，形状越来越好看！



大家要注意一下，

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（胸和胳膊那个部位）离胳膊越近越好，这样可以防止副乳产生！！！这张图片就远，所以有副乳
特别是年纪大一点的MM更要注意哦~~~







我还要说一下内衣的穿法，很多人就是不在意，有了正确的穿衣方法，我们的胸才能“蒸蒸日上”

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1、将肩带套在肩上，上半身略往前倾，约呈45度。托住文胸下面的钢圈，将乳房全放入罩杯内，上半身依旧保持前倾，扣上背扣。


2、调整肩带长度，不要紧嵌入双肩，以伸进一指的松紧度最为适宜。将手上举，看看文胸下围有没有上滑。


3、将手伸进罩杯旁边，将周围的赘肉推进罩杯，然后将文胸两侧拉平。


4、最后将后面的扣环往下拉，稍微调整一下，以感觉舒服为准，再看看有无鼓起来的部分，如果有鼓起来的部分，进行调整。




以上是我的一点心得~~~~大家也可以说说自己的心得体会~~~~~

[ 本帖最后由 月月宝宝 于 2010-4-12 09:51 编辑 ]

恩恩，要学习学习了

引用:

原帖由 初晨细语间 于 2010-4-9 13:58 发表
恩恩，要学习学习了

呵呵，一起加油吧~~~~

我也是这阵子买内衣突然发现这类的内衣有收拢的效果

谢谢MM吖，赤果果滴羡慕你164但是44的身材，无比修长的美腿，咽口水的美胸

引用:

原帖由 haze594183 于 2010-4-9 14:23 发表
我也是这阵子买内衣突然发现这类的内衣有收拢的效果

是啊，我穿这样的胸罩都6年了~~深有体会啊~~~~~

偶胸小啊

[quote]原帖由 暖暖の 于 2010-4-9 14:25 发表
谢谢MM吖，赤果果滴羡慕你164但是44的身材，无比修长的美腿，咽口水的美胸 [/quote

谢谢哦~~~
相信你努力也会有的~~~~

引用:

原帖由 Eliza 于 2010-4-9 14:42 发表
偶胸小啊

你可以用我说的方法试试看啊~~~~

我要C Cup.
努力.哈哈~!

引用:

原帖由 Eugenerui 于 2010-4-9 14:58 发表
我要C Cup.
努力.哈哈~!

哈哈加油吧~~~我对我的很满足了，能保持现状就行

MM身材好棒哦！

mm穿什么牌子的内衣，偶好参考参考

引用:

原帖由 错错 于 2010-4-9 15:08 发表
mm穿什么牌子的内衣，偶好参考参考

什么牌子我不记得。。我认为内衣和护肤品一样，每家都有好的和不好的~~~~~
我每次买内衣都要亲自试的（贴身的那种）有的看着挺好，不贴身试，不知道合不合身啊！

非常羡慕，非常感谢 真的很实用。还想看mm的美腿秘籍。 嘿嘿。

身材真好

引用:

原帖由 hong66 于 2010-4-9 15:39 发表
非常羡慕，非常感谢 真的很实用。还想看mm的美腿秘籍。 嘿嘿。

嘻嘻，能帮到你们就好，有机会我会写一篇帖子的

引用:

原帖由 hong66 于 2010-4-9 15:39 发表
非常羡慕，非常感谢 真的很实用。还想看mm的美腿秘籍。 嘿嘿。

嘻嘻，能帮到你们就好，有机会我会写一篇帖子的

美胸、/俄就一发育不良的人...........

mm怎么维持身材的呢？咋会那么瘦？

哈哈，这个我得学着点

话说 我就是按照那个方法穿的 而且换过几个牌子的二分之一杯的 八分之五的 全的 最终还是四分之三稍微好点 可是怎么还是感觉不舒服呢 只能换回支撑力不够的无钢圈
PS：买内衣的时候发现 原来钢圈也有软硬之分的。。。。。。。

看到MM写这个我又想起来一点，就是大家量胸围的时候并不都是“双脚并拢站直，面朝前方……等等”而是要用双手托住就像你穿上胸衣时的状态，然后再进行测量，当然这样自己一个人肯定不行，你可以找妈妈找老公或闺蜜量

引用:

原帖由 leon的妞 于 2010-4-9 20:28 发表
看到MM写这个我又想起来一点，就是大家量胸围的时候并不都是“双脚并拢站直，面朝前方……等等”而是要用双手托住就像你穿上胸衣时的状态，然后再进行测量，当然这样自己一个人肯定不行，你可以找妈妈找老公或闺蜜量 ...

是不是可以理解为尺寸以穿上文胸后的为准，而不是裸量？

呃。。。。。。36C的华丽飘过。。。。
穿古今啊......呵呵