先自我暴光下，本命年虎妞，混合偏干肤质，两颊有微弱的红血丝，额头和鼻翼毛孔粗大，黑头明显，眼部有细纹，长期不修边幅的后果，长痘痘的后遗症。最可悲的是，皮肤一直呈现暗淡无光，缺少光泽度，以前的生活习惯不规律，护理知识太片面。从小到大，太阳晒得很多，皮肤很黄。
从去年开始到现在规律的生活，通过自己不断的了解和摸索，特地分享下改善皮肤暗沉的方法。
从始至终，我们都要拒绝当黄脸婆，我有我的秘诀。
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首先，我想说的是，去除暗黄，没有光泽的皮肤，不是一味的去美白，也不是一朝一夕就可以变白的，而是实实在在的保湿为主，美白为辅。长期坚持一个信念，慢慢的讲究出来的。
一、脸面篇
【肤美灵洗面奶】
使用心得：传说中的黄胖子，主要拿来早上洗脸的，洗得干净还不紧绷，第一次用就会爱上它，味道不怎么讨喜，但是用着用着就习惯了。
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【美加净修护柔珠洁面乳】
使用心得：这个主要是晚上使用的，一直都在使用，有泡型，但是泡沫不算丰富，自身用了两只了，洗完皮肤嫩滑，清洁力不错，适合一年四季用。
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PS：早上我一直坚持用冷水洗脸，没化妆还是用冷水，化了妆的话就是温水（不能太烫，接近皮肤的温度）和冷水交替使用。
【美加净美白活肤露】
使用心得：隔离也好，防晒也好，预防是关键。这款清爽不油腻，白色质地，不过没感觉里面有粉，很好涂抹，日常预防足够了，记得一定要注意好清洁。
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二、面膜篇
【芳草集甘草排毒美白面膜】
使用心得：这款面膜用了半年了，才用了一半，一个星期用一次的，着哩状，很喜欢里面的成分，温和不不说，补水美白两不误，味道很得我心，全脸都可以使用，包括眼睛，脖子。
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【颐莲透明质酸应急补水修复面膜】
使用心得：个人很喜欢颐莲家的补水系列，这款面膜算有点小贵了，但是补水真的很赞，精华液很多，味道又淡雅，面膜很帖合皮肤，感觉特柔软。
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【春娟黄芪霜】
使用心得：不管做霜还是打底敷面膜，这个是我一年四季必不可少的东西，算是四川的知名产品了，淡化痘印，去除暗黄，击败粉刺，它功劳可高了。
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面膜就不一一举例了，比如宫灯，颐莲，相宜本草，还有打底做水膜的，目的都是为了补水。
三、身体篇
除了我们的脸以外，身体美白很是很重要的。
【美加净美白沐浴露】
使用心得：1L家庭装，可以用大半年，适合一年四季都用，个人用了皮肤滑滑的，我自己用了完两瓶了，很好冲洗，不知道是不是适应了这个沐浴乳，搭配着宫灯杏仁蜜，皮肤慢慢的就变白了，这个过程需要半年以上，才可以看见微弱的变化，重在坚持。
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【宫灯杏仁蜜】
使用心得：这个是我最最喜欢的身体乳，以前根本不知道有个好东西，进了琳琅才发现，我自己囤了好几瓶大的，和我家人一起在用，而且我奶奶冬天身体容易痒，我就给她用了这个，一直到现在，皮肤都不痒。这个冬天用的话就滋润度不够，我就会多抹几次，反正就当是给自己按摩了，顺便紧致身上肌肤。夏天用这个很清爽，一点都不油腻，抛开价钱不说，效果真的不错。特别是夏天我会混合着少量橄榄油，身体防晒都不擦，一样没变黑，对杏仁过敏的慎用。
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【安安嫩得快】
使用心得：这个除了可以脸部去角质使用，还可以招呼身体，特别是感觉疲劳的时候，给身体SPA吧。黄瓜味很好闻，磨砂颗粒不粗，用完了以后，皮肤不干燥，冬天我一个月一次，夏天就是半个月一次，全身按摩。
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四、手法和辅助篇。
涂抹乳液或者霜的时候，千万不要忘了顺便给脸，脖子按摩。
1.用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，可以预防前额皱纹的出现。
2.眼周肌肤特别娇弱，按摩时需轻柔进行，所以应使用无名指。 按摩时以打圈的方式进行，下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上，上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外，到眼尾处略微上扬。
3.鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。
4.两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。
5.按摩脸蛋的时候，记得一定要往上提，防止下垂。抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
方法是死的，按摩是活的，主要就是帮助护肤品吸收，还可以顺道提升脸和脖子的紧致度，一定记得皮肤的死角也要一起按摩。
辅助的肯定少不了化妆棉。
我用的是超市里买的康乃馨化妆棉 （经典款，粉红色的）。
洗完脸以后，我会用化妆棉轻轻的擦拭皮肤，然后再用一张轻轻的按压下，最后用水慢慢拍打脸和脖子，这样你会发现皮肤比较容易补满水，这样做是为了迅速让肌肤水润。虽然有点费时间，但是为了美，你会慢慢变得有耐心。
珍珠粉不用我多说吧，用法很多，混合一点在洗面奶里，或者水水里，不用很多，一点点就好，也是有辅助美白的作用。
五、总结篇。
1.早上起来，先喝一倍温开水，接着喝一杯牛奶+麦片+黑芝麻糊（早餐多少一定要吃）。
2.平时的饮食习惯照常，辣的还是还吃，不过蔬菜和水果吃得相对多了,我最喜欢吃西红柿了。
3.饭后喝点小茶（茉莉花茶，玫瑰红茶，糯米沱茶，什么季节喝什么茶，不在浓，重在淡）。
4.正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法，咖啡少喝，烟酒少沾，尽量不要情绪化，避免熬夜，如果有需要，后期一定要补回来。
5.依然是保持良好的心情，一定量的运动，那怕是爬楼梯，暴走，散步都好。内调为主，外调为辅，让光彩慢慢的透出来。
其实大概道理不少人都懂，只是坚持做的很少，如果想要慢慢的透白，一定要从小细节上坚持做到位，希望这篇可以给皮肤暗淡没有光泽的姐妹们一个参考，不是从小黑黑的就没办法变白的，这个观念是错误的，只要你想，一定可以不用当黄脸婆。不能和最白的比，至少你可以看见自己的变化。
等到别人发现你白了的时候，你会觉得所有付出都是值得的。
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
丁家宜水能赋活密集保湿水精华+寝室些东东
生活中的美丽瞬间
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