偶一直想买个漂亮健身球自己在家里练习,不用去俱乐部，千挑万选，终于在当当网上选了一个玫瑰色的,
颜色实在美丽,配套一个打气筒,用起来着实方便,还买了配套教材,分别是日本和韩国的教练编写的,偶要大干一场了


1、玫瑰色健身球

健身球.jpg (39.3 KB)

2010-4-26 14:23

2、是青鸟牌的，好象北京有一个著名的健身俱乐部就叫“青鸟”，程丹彤是那里的教练呢，这个球面感觉超好，当凳子坐舒服极了！

青鸟牌.jpg (44.65 KB)

2010-4-26 14:23

3、还配了一个蓝色打气筒，打气超方便的

打气筒.jpg (78.11 KB)

2010-4-26 14:23

4、韩国著名的“青花鱼教练”，写的书如何拥有S形曲线，大帅哥一位，可惜我手机拍不清楚

S形曲线.jpg (69.23 KB)

2010-4-26 14:23

5、给大家发点书里教练健身球的书页：

S曲线1.jpg (34.26 KB)

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S曲线2.jpg (57.6 KB)

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S曲线3.jpg (58.64 KB)

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6、日本教练写的另一本书

日本球操.jpg (57.45 KB)

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7、塑身球操小内页

球操1.jpg (57.83 KB)

2010-4-26 14:23

    偶一直不喜欢健身俱乐部里面，原来也去过，后来不去了，我的YOGA是按照张蕙兰的教材自己学习的，也学得满好的，所以健身球也打算自己学习，况且网上相关视频也满多的。

这个好好哦，我大爱这个球球。

引用:

原帖由 ayum1、 于 2010-4-26 14:34 发表
这个好好哦，我大爱这个球球。

颜色实在美貌，坐在上面上下颠颠，就能很好舒缓脊柱压力，当凳子很舒服！

多少米败的呀。话说我现在正在当当网上看图书呢？

引用:

原帖由 lillions 于 2010-4-26 14:41 发表
多少米败的呀。话说我现在正在当当网上看图书呢？

MS40几元？我一月份买的。

看上去很让人心动呢··

好好玩哦。。。不错

健身球不光好玩哦，真的能锻炼身体，申雪和赵宏博也经常用的，帮助舒缓身体很有效果。

俺也想买，可是不知道昆明那里有卖滴啦！

引用:

原帖由 李熙 于 2010-4-26 15:19 发表
俺也想买，可是不知道昆明那里有卖滴啦！

这种DD，网购好了么，多方便。

网购的不能检查，不会漏气吧

引用:

原帖由 晓絮2009 于 2010-4-26 15:46 发表
网购的不能检查，不会漏气吧

偶家三个人都坐过，你看到球是从一月份打气到现在的样子，一直没有再打气。

日本教练的书我也买了啊，可惜没有碟，只能照书上练。

最近想买瑜伽毯， 还有球球，不过自己不知道哪个淘宝店铺的质量好，楼主还有你买的球的网址么，发给我看看那把。  谢啦。

原来买过一本翁虹的书，上面也有介绍用这个健身

好喜欢健身球啊~~~~~想网购……可是又怕质量有问题……无数次担心……自己会不会吧球球坐爆掉……囧

我在淘宝查了...哈哈哈 .我想买