第一次发帖，望姐妹们凑合着看吧  小女子这厢有礼了。。。。

     首先自报家门：属，也就是说整整26岁啦，干性皮肤 ，暗黄 两颊有毛孔。话说偶用护肤品很晚哈，各位姐妹们可别笑话我，我是24岁才开始进军皮肤保养行列，之前的我最多用个洗面奶，那可还是同学送的被强迫使用，足可见我有多懒，而且不喝水的，一点也不夸张的说，除了吃饭很咸或者很辣（偶是湖南人，能吃辣）的时候喝水平时根本不会喝水的，也不喜欢喝汤，饮料业不喜欢，水果什么的就别说了，也就是说我似乎地址水水的东西。 但是这是之前，现在的我可不是这样的哟，嘎嘎 似乎太啰嗦哒，，切入正题！
      如大多数姐妹们说，要想皮肤好，那光靠护肤品是绝对不够的，必须要内调外养！！必须噢！

话说我现在的皮肤，不能算好，但是相对自己之前那可是好不知多少了，当然咱可不能和天生丽质或者保养得早的姐妹们比较哈。而且我是南方人，现在在北方，，

     先说内，刚才说了 之前的我对水水是很抵制的，但是现在的我，每天早上起来第一件事就是倒水（因为宿舍有饮水机），然后在穿衣洗漱收拾，在这期间等水温了就喝，也就是说喝温开水，有时候也会加入蜂蜜（但是很多人说蜂蜜早上空腹喝不好，所以也不敢每天都这样喝），也就是说争取在早餐前（最少15分钟前）喝上一杯温开水。
    然后就是上班期间，一般上午再喝2杯，第一杯的话我会放3-5颗红枣，当然有时候懒也不泡红枣，直接在上午10点左右吃掉啦。
   下午的话一般上班前，吃一个苹果，水嘛 当然还是会继续喝的哈。有时候也会吃一根香蕉，不过一般会吃得晚一点。苹果和香蕉基本是每天必备的，像其他西红柿（番茄）、黄瓜之类的都是当做零食吃。
    我是不大喜欢喝茶的人，所以我都是喝水哈。喜欢喝茶的姐妹们可以绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、、、、
内这一方面，总而言之：多喝水。多吃水果。多吃蔬菜。红枣、枸杞、花茶也是必备品。

  外在保养嘛  这可就不是一两句能说明白的啦，但是我会把我的心得分享给姐妹们，只是说得有点乱，姐妹们就将就吧！我现在说说我自个的方法附带说说我使用过的东东，至于具体的护肤品到时候我会上图一一说明，因为前不久又买了一堆国货，哈哈 还没有完全体会出来啦！
       首先说洗面奶，咱们干皮呀，是不适合用泡沫的，最开始我用的是丁家宜的导入式美白系类，话会所那时候还不知保养是啥概念哈，用了没有太大感觉，还是很干，后来用过美肤堂的去黄美白保湿的吧，具体的系列记不住了，不知道姐妹们有用过这个牌子的没有，这个怎么说呢，那时候也是买的一个洗面奶和一个水水，保湿效果是很不错，但是好像不补水，话说我就一个洗面奶和水水哈，一个冬天我就没有用过其他的，有时候水水也不拍，比之前是好了很多，但是似乎是在表层保湿甚至觉得有点点油。再后来就是用了同仁堂的，也是一个系列的，用了一套下来，同事说有效果，自己看着也是，我买东西一般都是一个系列一起买，不过那时候是4月份买的 用到9月份的样子吧，后来不是冬天来了没，所以呢就没有再买同仁堂的了，其实效果还是不错的，不过觉得保湿的话如果冬天用应该不怎么保湿。后来买的艾琳的黄瓜秧洗面奶，话说 这个很不错哦，绝对的适合干皮皮呢！我用了几支了，那时候还不知道这个论坛啦，所以一直用着这个艾琳的，最近买了安安的，大宝的，百雀羚草本的，不过才买回来不久，都还没有用呐 ，用了再来分享哈！
     水水的话我用的是千家的丝瓜水，也用了昭贵的芦荟水，丝瓜水我当爽肤水来用的，当然也用来泡纸膜啦，因为我没有用其他的水水，除了之前的丁家宜。美肤堂。，也许是不能当做爽肤水来用吧，所以感觉没有啥特别的效果，但是做纸膜很有效果哦！
   乳液吧。说说我最近大爱的宫灯，真的是大爱大爱啊！之前用的那些都没有啥效果，本来买的宫灯杏仁蜜是用来擦身上的，买回来觉得味道难闻一直没有用，但是那天突然想着用一下就往脸上用，不用不知道，用了就超级喜欢啦 哈哈 而且我就直接用的，就是白天的时候用艾琳的黄瓜秧洗面奶洗完脸，直接用的这个杏仁蜜，一天下来很滋润而且又收缩毛孔的作用还能提亮肤色。开始我还以为是前一天做了面膜的效果，后来试了几天，确实是宫灯的效果。干皮的姐妹们一定要买的！！
    重点说说面膜吧！ 我觉得补水呀，面膜是王道。而且我大部分都是自己弄的面膜。
    首先，国品牌的海藻面膜，（美白+补水+收缩毛孔）

大大的推荐哈，其实我第一次做海藻还过敏了啦 那时候都不知道是过敏，因为我这皮呀从来就没有过敏过，是做了第一次过了5天，我再做的时候发现和上次的反应一样的，做完后我用丝瓜水拍脸，感觉有点火辣辣然后还痒痒的，才反应过来，马上用清水洗脸了，才知道是过敏哒 。后来很久没有用。大概过了2个月吧，我心里又开始痒痒的 想试试，哈哈 这一次没有过敏，但是不知道第一次和第二次为什么会过敏，估计是方法不对吧！我一般做海藻面膜，都是用温水，因为这样才能更好的把胶原调出来，而且我会加牛奶，牛奶嘛美白大家都知道的啦！要不就是加丝瓜水和几滴玻尿酸原液，这样补水保湿的效果跟好啦！刚才有看到好几篇帖子说：做面膜前用甘油或者乳液打底这样的效果更好，下次试试 哈哈。
   酸奶+丝瓜水+纸膜（美白+补水保湿）
     我用的是那种杯状的酸奶，每次喝的时候都喝不干净，浪费也是浪费嘛，所以我会加入丝瓜水正好可以利用那粘在杯子上的酸奶，，嘎嘎，，然后泡上纸膜，（和前者一样 可以先用甘油打底哦，但是我还没有这样用过哒）这个美白效果很好，在撕掉纸膜的那一瞬间，脸真的好白好嫩好水！

丝瓜水+纸膜（补水）
  这个嘛  就是每天晚上可以做的啦
香蕉+牛奶（美白）
  这个有去黑头和美白的效果，不过做的时候很恶心，而且还不好洗呐。

珍珠粉+牛奶+丝瓜水（美白+补水）
因为干皮的话，单独用珍珠粉会更干，所以我会用牛奶和丝瓜水。这个效果也很不错
  
七子白（美白）
  这个是在网上买的现成的粉粉，回来自己调水就可以啦，我会用农夫山泉或者纯净水，不过这个会有点干，夏天的时候用更好，也可以用丝瓜水 在冬天或者春秋季节。

对于面膜，我大概是做这几种，但是不会连续做同一种，都是根据不同情况作，假如那段时间补水保湿工作做得好我就会多做点美白的面膜，睡前还是要注意保湿的噢！我用着宫灯的很好，所以我晚上也用着她呢！呵呵 不过我觉得有点单一，最近买了百雀羚的24小时保湿露、孔凤春珍珠蜜、百雀羚保湿乳液、郁美鲜奶乳液。暂时只用了百雀羚的24小时保湿露，感觉还不错，等这些用了再来和姐妹们分享噢！
   杂七杂八：像我这样这样的熟龄肌肤去角质也是必须的噢！我一般是每周一次。
               至于眼霜嘛，之前用了欧诗漫的，因为眼睛本身没有什么皱纹眼袋所以也看不出效果，现在用的是有喜公司的韩露，而且现在每天对着电脑再说年纪也上来了，出现少量细纹偶尔有眼袋，希望姐妹们有好的眼霜推荐哈吧  (*^__^*) 嘻嘻……

第一次发帖，有点激动，不知道表述是否清楚，姐妹们见谅哈！

   

[ 本帖最后由 我是孩子 于 2010-4-26 20:59 编辑 ]

内调是必须的

早上一杯水很重要啊，排毒呢，是我这个大懒人也会做的其中一项，嘻嘻

(*^__^*) 嘻嘻…… 我的第一位回复MM 噢  谢谢！

喝水是被我同事逼着让喝的 不过很感谢她呐

楼主一般调海藻面膜是用多少水啊 话说前两天我刚败了海藻面膜 结果水给加多了 因为我看它一直在吸水 所以就一直地加 结果杯具了 在脸上挂不住 而且不均匀 一坨巨薄 一坨巨厚

写得不错呀。是该内外调养。

早上喝盐水比较好，有句话叫朝朝盐水 晚晚蜜汤

很有创意啊。只可惜我从不喝酸奶，也受不了那个味道
可以有什么替代品么？

我纯奶喝不来 幸好会喝酸奶

楼主介绍得很详细,支持一下~~~