当年，非要挑战自己的不协调的四肢。

就选了健美操

学的是这个大众健美操五级的前半部分。

现在看看。已经完全忘记啦~~~~~~~


神呐。看人家专业的动作，俺自愧不如。。。

全程不过两分钟吧。以后有时间就练练。还是满有意思滴。。。

建议小米你跳个 录段视频大家看

我真的完全忘记了。今天突然想到，特地问了专业的人是几级，才找来滴。。。

引用:

原帖由 鱼都出汗 于 2009-2-14 20:42 发表
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哈哈阿 这个主意不错

有段时间我减肥就跳健美操了 呵呵

引用:

原帖由 鱼都出汗 于 2009-2-14 20:42 发表
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我也这么想滴

健美操~~
我开学散打就开始了~~

散打，不错哇
我隔壁家的小妹是跆拳道黑带

雪儿要保镖么？

好难啊，还这么快……

我，我，我……还是练瑜伽吧

我曾经选过排球羽毛球武术健美操。。。。感觉自己最适合武术和健美操

我是篮球

引用:

原帖由 Azure幺 于 2009-2-14 20:56 发表
雪儿要保镖么？

不用，那小妹是我的粉丝，哈哈

我当年选修的是艺术体操,竟然还有模有样,嘿嘿
后来选修的游泳就不行了,连换气都没学会

这个我也会啊  这是我体育课选修的健美操   哈哈 看见好亲切啊  那会天天操练  学完一级考一级啊  不会的话 下课还要狂练

我没有运动细胞，所以我都是选太极、木兰扇这样滴~~~有一次学校给我们的选课表没有这类活动，我就只好选了健美操……不过是我们老师新学的操，强度没有一般的健美操大，还算让我安全过关了~~

程丹彤~~~~~
俺大学也为了挑战自己学了健身操，
俺只学到第四级，极限了

LZ可以做到第五级最后那个动作吗，好厉害啊~~~~

[ 本帖最后由 小蜗 于 2009-2-15 09:41 编辑 ]

是这个大众健美操五级的前半部分。


注意注意。。。
我的水平只限于前半部分。。。
而且忘光了。。。