这个本人进入琳琅首次叽歪···
     今天早晨决定尝试“盐水清肠”，没有大的3000ML的杯子，所以用自己的300ML的杯子，准备喝十杯，绝对是拼了
      大概估计了一下，3000ML放一勺盐，300的应该也不会太咸，喝第一杯的时候倒没有什么感觉，第二杯就是恶心了，这个盐水虽然不咸，不会就是莫名的一种让人恶心的味道～～～～我忍，继续喝、、、、、、到了第六杯的时候，实在不行了，恶心的不行
而且全身发冷有点头晕 会不会是水中毒啊
     然后我放弃了～～～～对不起大家啊，到现在还全身轻飘飘的，也没有清肠感，便便了一次，和正常排泄无异
     失败

我觉得是自虐啊
楼主没事吧

我这2周都有在周六实践
对我来说，还是有点效果的
毕竟，原本上学就有点BM
感觉不错。

其实，没必要一定要很多
自己觉得差不多就可以了
慢慢来。

一般来说，早上空腹喝水还是有好处的

盐水货蜂蜜水，都有一定效果
（咖啡禁止。我现在高三，先空腹喝咖啡，后吃早餐。
胃功能变得很差，有了胃病……）

这是个生活的方式，要慢慢的融入你的生活习惯中

可怜的楼楼~~
抱抱
早上喝一杯白开水就可以清肠了。
还可以加蜂蜜。
效果很好，也不伤身。

有些人不适合喝盐水的，还是喝蜂蜜水吧，晚饭后喝也可以的

这个可能也是因人而异的，没必要逼自己非去尝试。
我早上喝蜂蜜水，效果也挺好的。

喝水要根据身体的排水能力量力而行，逼着自己喝太多水一是影响心情，二是加重代谢负担。水喝多了也是会中毒的啊！

不是吧，我还想明天早上试验一下呢。我都把凉盐水准备好了

个人觉得早上起来，喝杯开水就可以啦

好像自虐啊~自虐~

这个我之前也试验过了，没用的，喝的时候太恶心，我就喝了一杯半，就放弃了

引用:

原帖由 lhbqingfeng 于 2010-5-22 22:11 发表
喝水要根据身体的排水能力量力而行，逼着自己喝太多水一是影响心情，二是加重代谢负担。水喝多了也是会中毒的啊！

真的？...囧了

...我是冬天早上喝蜂蜜水，热天就是盐水了...

盐吃多了会钠中毒的……

早上我会空腹喝白开水,

我试过了。3000ML全喝了，泻了一上午。。。

啊……真的是自虐 不要乱尝试啊

估计我得吐了，受不了

我也试过，不过只喝了1500ml的盐水，确实有效果 - -

天哪,,樓樓,,不要輕易甞試啊..要根据自己的体質

我现在每天喝一杯蜂蜜

这样喝没问题吧?
喝那么多杯干什么?
一杯不就够了?

我之前试过了，对我有效，我一共喝了差不多2500ML，其实喝到2000的时候就有感觉了，喝完以后不能坐着，要走动走动，转转腰什么的。我也不是一口气喝完的，一杯杯喝，感觉涨了，然后动一动，过会儿我就打嗝，打嗝后就又能喝了。我觉得这个方法跟BM的痛苦相比已经好很多了。之后就算泻肚子也是不疼的，跟拉肚子感觉不一样。我一共5次就结束了。所以我准备一个月试一次

汗，我本来也打算下周试试。。。

水喝多了容易引起水中毒的，不要一次喝那么多

我同事试验过哎，忘了她喝了多少了，据说后来排出的都是黑色的水，不是拉肚子哦。