发现琳琅没有关于养生的论坛，所以我决定开帖，嘿嘿！
前段时间脸上一直长痘痘，所以格外注意养生保健！现在把我一小小点心得和大家分享下，
痘痘：痘痘长在脸颊边，说明肾亏肾寒，JMS,这个夏天绝对不可以吃冷饮，本来体质就寒，在吃冷的食物就更加糟糕了，女人应该多吃些温热的食物，如果平时你手脚冰凉，也是因为这个原因，要坚持用热水泡脚，每天晚上都要泡，泡到微微出汗，效果最好，如果觉得体质不好，可以在水里加点艾叶，马上到端午了，就是端午节门上挂的那个东东，那么效果就更加好了，这个我一直在坚持。
如果痘痘长在额头上，说明气血亏，就要好好吃点东西补补气血了，红枣，枸杞，都可以，还有，如果有刘海的MM要注意了，把刘海束起来，要不然皮肤呼吸不了，痘痘也很难好的，
这里推荐一个面膜，去痘痘的：土豆敷脸：把生土豆切薄片，敷脸，效果很好，生土豆具体消炎，止痛等功效，每5分钟换一片，敷完后脸上的痘痘就不要斗志昂扬了，嘿嘿！ 另外：生土豆片也可以去黑眼圈，敷眼部就可以了

给大家介绍个食疗治胃寒的方法：姜枣冲鸡蛋，很管用的，每天早上吃


我觉得女人应该吃的好一点，睡的多一点，不要想太多，心理没什么负担，自然什么都好了，
嘿嘿，未完，待续

ps:姜枣冲鸡蛋做法：将生姜3片，红枣8颗，加一碗水熬汤，大概熬半个小时，熬到半碗水的时候，具体自己看，
把鸡蛋打撒，将煮好的汤浇到鸡蛋里，冲蛋花，就可以了，很简单的，记住早上喝，如果JMS觉得味道不够的话，可以加点冰糖，我不喜欢吃糖，糖是氧化剂！不好！
也可以加点枸杞，自己看着办吧，效果很好的

[ 本帖最后由 guoguo1985 于 2010-5-27 08:17 编辑 ]

哈哈，终于抢到沙发啦！

不错

很好，支持下

支持！

不错
不过话说我是个懒宁啊

很好，呵呵，今年夏天一定要控制冷饮，我就是冬天手脚冰冷的那种，但夏天特爱冷饮！

有以前的帖子说过关于养生的

楼主介绍一下 姜枣冲鸡蛋 做法

养生的帖子倒是很多的，达人堂也有精华帖，版块倒是真没有。
不管怎样，谢谢楼主分享

百科全说也这么说了的

不要想太多，心理没负担对现代女性来说简直是天方夜谭吧- -
不说现代，除非是真的养尊处优的，不然产米油盐哪个不用有负担啊，哎。。。。。。。。。。。
就是吐个槽，LZ建议值得借鉴

不错，我在用海藻面膜，感觉很好哦！

马悦凌，马老师的养生之道，贵在坚持，我们全家都在吃固元膏，很好吃

马悦凌的书上看到过土豆具有消炎的作用，只是没试过

很好的帖子，支持楼主哈，我就是鼻子上疯长，据说是胃寒，改天试试楼主介绍的方法呐…

额。 上两天 百科全说里刚看过。

百科全说有些知识还是挺有用的~

支持。。。。

看看学习下...

以前在网上看到过，不是MM的心得吧，汗

还要经常按摩子宫
搓搓手掌

子宫是需要暖的
千万不要凉了
要不以后毛病可多了

吐槽一下
学校寝室不能煮东西~~~

是我试用过后的心得体会，嘿嘿