下文均属于耗子自行总结和抄书如有不同意见请轻拍。谢谢o(╯口╰)o
写太多怕你们没心情看~所以分开写好了~一章一章来
对于玫瑰其实想写的东西也不多，因为本来我不是很喜欢玫瑰的。但是呢，它的好处又不得不说说，因为对于女人来说玫瑰。确是最好的美容养颜调养身体的植物。
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玫瑰百科
百事不明问百度，咱们要发扬百度精神~恩恩（点头中）
玫瑰药理：
《金氏药帖》："治肝气胃气。"
《纲目拾遗》："能和血平肝，养胃，宽胸，散郁。点酒服。"
用法与用量内服：温饮1～2两。
性味归经：温；甘、微苦；归肝、脾经
功能主治：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
王阿姨说玫瑰可以养颜。因为它对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。增强肌肤免疫力、改善肌肤天然保湿系统能力；能增强弹力纤维、胶原纤维活性；镇定消炎等等吧。
王阿姨又说玫瑰可以改善身材因为玫瑰可以激发荷尔蒙，加快脂肪代谢等等。
好吧你们肯定会说为啥都是王阿姨说捏。因为我这几天在看王阿姨滴书，不过玫瑰可以美容养颜这个已经算是百家常识了吧。
【第一章 不能享受的玫瑰膏】
现在网络上不是很流行吃玫瑰膏和玫瑰酱么。那么我们就来说说玫瑰膏和玫瑰酱。首先玫瑰膏和玫瑰酱除了质地不一样以外我真不知道他们还有啥不同。其次玫瑰膏确是可以治疗痛经。因为玫瑰性温调肝和血止疼。但是。我必须说一点。如果你不是虚寒，湿寒性体制痛经，请你经期一定禁服玫瑰因为耗子就是不知道自己是湿热体制傻乎乎的经期吃了玫瑰膏，结果华丽丽的被医生指着头批评~可怜啊~~
首先玫瑰会热血，如果你是寒体质血凉，那么它真的可以帮助你改善你的血质让你血温和起来。因为女人阴性的体制所以寒体是大部分人的通病，但是不排除部分人和耗子一样属于湿热的体质。
症状：
晚上睡不着觉。越晚越精神，烦躁（因为晚上属于比较燥热的时段一般气管炎啊肺热啊这些容易躁的病晚上都会加重，这就是为什么一般咳嗽的人晚上会咳得更厉害）
经期时间提前。有时候10-15天就来了，经期时间变长，来一次10-15天，严重的时候20-30天。
因为大量的流血脸上没有血色。没有力气。经期流血块或血凝固豆腐状，颜色较深，成黑红色。有时候突然来很多，有时候又稀稀拉拉的。
经期前白带成粘稠状，白色或黄色，白带量多。都属于湿热或实热体质。
如果你不幸的都有上面的症状。那么请你最少经期一定要远离玫瑰膏。。因为它会让我们的血变的更热。
继续上面说的耗子为什么被医生批评，耗子想着玫瑰膏可以调经，耗子呢经期很不正常所以呢就一直吃。
有一次耗子就经期吃了一点。泡水吃，结果华丽丽的第二天去厕所，看到一块块的血块。吓得耗子马上去看中医
这个中医也是耗子经常去看老中医了。看下来的结果呢就是说耗子血太热了，后来我就问医生我可以吃玫瑰膏么。
医生说啊~~千万不能吃啊。玫瑰是碾血的，难怪你血块了。耗子那个囧啊~~悲剧~~
话说耗子的血常年都那么热啊~~自己又管不住嘴~每次都吃好多香辣的东西。虽然我不太长痘痘但是呢。
他反应在别的地方了，比如很容易气管炎。晚上常年睡不着。比如昨天晚上2点才睡的，今天早上7点起来上个厕所就睡不着了。杯具啊~~
人参你咋能对我介样捏~~我BS你老~~~
体制辨别：
如何分辨体制请看下面自行分辨。我一个字一个字打的~~好歹给个辛苦分呗~~嘿嘿
湿热：
行经时小腹疼痛拒按，有灼热感。或伴有腰部酸胀疼痛，神疲乏力。经色暗红质粘稠，白带黄或为赤白带，小便黄。以痛经和排卵期出血者多见次症
月经带下湿热的关键词，色黄或黄带。质粘腻，有臭气或带下色白质粘如豆腐渣状
虚热：
月经提前，有时量少，有时量多。或者经期长月经不易干净，色红，质稠，伴有两颧潮红，手足心热，心烦潮热
实热：
量多。色鲜红或深红或紫，质稠粘或有小血块，常伴有心烦口渴、大便干燥、小便黄。诺是肝郁血热时。会出现小腹痛，两胁胀，乳房胀痛，心烦易怒。
【第二章 美丽从内调开始】
对消化系统的帮助
玫瑰能够平衡及强化胃肠道功能，调节消化液的分泌，促进消化和吸收：对消化不良及胃酸分泌过多等慢性疾患有一定的调节和改善作用，对情绪紧张、压抑等引起的胃疼有明显的改善功能。
玫瑰具有一定的抗菌、抑菌功能、并能促进肠道蠕动，有轻泻（也就是通便）作用，净化消化道，帮助排毒及代谢，能改善反胃、呕吐及便秘；并能增强及改善肝功能，清除毒素。尤其能减低酒精对肝脏的毒害作用，改善过度酒精造成的肝充血。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
耗子言：所以口服玫瑰对爱喝酒的人更比其他的口服食品有更好的效果。既能保护肝脏又能补充维生素A、C、B、E、K，单宁酸等人体需要的维生素。还能美容~多好啊~
玫瑰胶囊
这种玫瑰精油胶囊号称是可以口服的。这种胶囊内含有丰富的玫瑰精油和维生素E
耗子言：（跑个题）关于维生素保健品的吃法。因为维生素胶囊是帮助大家代谢的，所以呢，最好的吃法就是饭后吃。他和可以同时和你的食物一起摄取。这样的吸收最为有效。我在网上有找到一段关于口服玫瑰胶囊的资料，因为还有很多维生素所以我还没有吃过玫瑰胶囊。如果他真的如资料上说的那样，那么我想大家还是平时泡一点玫瑰花茶来喝这样会更安全一点哦~如果条件允许的话买新鲜的玫瑰花回来煮茶效果会比买干的回来效果好很多。
资料：
完全不建议口服精油，就拿口服玫瑰精油来举例吧。可以告诉大家，口服玫瑰精油的浓度绝对不会是100%，甚至不会高于3%。内服超过这个浓度的精油，很容易灼伤消化道，情况严重的会引起非常严重的后果。而且过量服用能量巨大的玫瑰精油，会给内分泌系统造成重大刺激，有时候反而会适得其反。纯正的玫瑰精油固然价格不菲，但是大大稀释过的玫瑰精油的成本构成，主要就是基础油，玫瑰占的成分很少。但是价格依然是天价，中间的利润可想而知，这就是为什么商家一定要拼命推销“口服玫瑰”的原因。应该说，在没有经过训练的芳香疗法师或药师的指导下，任何人都不宜服用口服精油。在英系的芳香疗法中，口服精油是被禁止的。只有在法系或德系芳疗理论中，才是可以应用的，不过必须是在经过严格认证的芳疗师指导下使用。而且口服精油也只是在特定的病症下使用居多，并不是什么都可以拿来口服的。市场上很多口服精油产品，包括口服玫瑰胶囊这些，实际上浓度极低，但是价格天价，那很多是商家炒作的结果，与芳香疗法的建议格格不入。至于煮玫瑰花茶，那是比较安全的，因为规模小，精油含量极微。而且市售的玫瑰花茶，都经过晒干等处理，很多精华成分已经挥发。在者，玫瑰花茶所用的玫瑰品种与蒸馏玫瑰精油的玫瑰品种不完全一样，疗效也不同。
玫瑰花茶和食疗方
耗子言：
每天下午3点开始喝茶，小口喝，分多次喝入，不要像牛饮那样（咕嘟咕嘟的灌），一次进入体内30－50毫升，停一会儿，又饮一点，这样分无数次，喝进1000－1500毫升，所需时间约60分钟以上。一定要喝到“喝透”为至。到什么程度才叫“喝透”了呢？就是喝到身上微微有汗，起身能上2-3次侧所，尿液由黄变白，就达到了我所指的“茶喝透了”的效果。而且，这样补充一次水分，足够人体一天对水分的需求。所有的茶包括红茶绿茶哪怕是白开水都可以按照上面的方式补充每天所需要的水分哦。如体质太热的人可以改为早上12点前饮用，过了12点以后吃什么热的东西都容易燥火哦。
花茶配方：玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽
玫瑰花茶冲泡方法
茶具
可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
水
水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
洗茶
玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
饮用
冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
玫瑰花茶食疗方
耗子言：耗子认为食疗方，玫瑰酱是个不错的选择哦~首先他可以沾面包吃，可以加到酸奶里吃，可以做菜。云南的小吃木瓜水，就是里面放了很好吃的玫瑰酱所以味道才会那么好，玫瑰酱也可以代替蜂蜜也就是你们说的蜜糖对吧。
概述
每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水后加盖闷约10分钟，代茶饮。可健胃益肠、理气止痛。
玫瑰花茶是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶花茶也是不错的选择。
泡制方法：
原料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
调制
1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
小贴士
和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。 对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
【第三章 玫瑰让我们即美丽又有自信】
玫瑰养颜功效
众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力，能增强弹力纤维、胶原纤维活性；舒缓、镇静、消炎、逐步调理和收敛微细血管，对微细血管扩张造成的脸颊发红症有一定的疗效，能有效地调节内分泌系统平衡，所以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素。
玫瑰可以让女性心情愉悦
玫瑰对精神或情绪的影响比对生理的影响来得更大。它芳香浓郁的香美气息，能够作用于神经系统，缓和肾上腺皮质的分泌；扶贫情绪，提振精神，舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine（多巴胺）= =居然还要打英文~~悲剧啊~~。可以帮助女性度过产后忧郁症和情人分手后的低潮期。
玫瑰可以让女性变自信
玫瑰是专为女性特制的。它可以抚平沮丧，忧伤，妒忌和憎恨等情绪；更能抚慰身体、洗涤心灵、帮助女人获取足够的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重获能量。肯定自己，增强自信，提升自我个性魅力。
耗子言：说起精油好多人都和我说云南的精油最好了，但是我一直都不相信。直到那天我看电视看到云南的玫瑰基地~~嫩木大一座山啊~全是玫瑰花~~我妈说那个玫瑰是白玫瑰，用来做精油的。像我们经常吃的玫瑰花饼是红玫瑰制作而成的。具体来说说玫瑰精油的功效好了就目前淘宝上买家的资料来说他多是用来淡斑美白，去皱纹防止衰老等等吧。
用玫瑰精油按摩脸或者肌肤是可以淡斑的，而玫瑰里含有的维生素E是延缓衰老的。按摩方法网上有很多教的但是肯定很多人都嫌麻烦吧~没关系我们来个简单的。
按摩方法：
首先你滴几滴精油在手掌中。手掌不是温温的吗，最适合精油了。双手合十慢慢的揉搓精油揉搓到手心发热，打开双手，双手放在鼻翼做一个O状（就是类似打喷嚏用手去捂着的造型）深吸（深吸是为了做香精疗法，舒缓神经）吸一口，把手拿开，呼气，重复做10次左右，然后把手心放在脸颊轻按压，不同部位在按压，（这只是擦精油的一种最简单的方法没有什么瘦脸的功效。因为擦拭的话手法不对很容易擦出皱纹来。。那就悲剧了~~所以呢~只要轻按压至吸收就好了）
我刚才教的那个吸入法就是做香精疗法的一个方式，可以舒缓情绪，这样晚上也能睡的好一点。
真正的纯玫瑰香精是很好闻的。味道很浓但是却不会让人很反感。（鼻子敏感的除外）不知道大家仔细闻过没有其实玫瑰是带一点点的小酸味的，但是人工添加的玫瑰香就没有那个味道好像。就是那种很浓烈的玫瑰香精的味道并不好闻。
（顺带一提- -国货里我没找到比较好的玫瑰产品所以推荐一个口碑好坏参半的产品吧~
魔法医生的玫瑰亮白乳。这个东西据说有人用了过敏。我还好用了小样没有过敏的症状魔法医生这家本来就是做精油的所以他家的产品都有一股纯纯的精油味。很好闻很舒服，他家的正品比较贵，耗子不太推荐买~~要买的话买小样或者中样~小样是3块钱左右，中样30毫升的也就是10-15左右。不是很贵，我贴个质地图好了。是很水水的那种乳液哦~而且不油好吸收）
国货精油：
个人是比较推荐植物语的因为K娃送了一套给我，我使用了里面的薰衣草精油觉得效果还蛮不错的，我有看到芳草集也有精油但是我没用过所以不好妄加评论啦。精油买大一点的牌子的会比较安全个人认为，或者买一些专门做精油的牌子的~也是比较好的，有一些法国的牌子好像就是专门做精油的，还有云南也是专门有做玫瑰精油产品的牌子的~具体的大家去一些精油论坛围观围观吧~
精油的区别：
单方精油就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。
复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：天竺葵3滴 玫瑰2滴 依兰2滴 香茅2滴 佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。
基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。
芳草集玫瑰精油
植物语玫瑰精油
2个云南的牌子
柏妮兰玫瑰精油（这个牌子搜狗输入法可以自动识别。。。）
茜姿兰玫瑰精油
【第四章 玫瑰让女性享有“性”福生活】
其实玫瑰本身是可以刺激雌性激素的，对调节内分泌很好还可以增加“性”福哦
玫瑰是卧室香闺的代表香氛，是浪漫爱情的象征。罗马人将玫瑰花瓣撒在新婚夫妻的床上，用玫瑰的想起缓和新娘新婚之夜的紧张情绪。玫瑰能调节荷尔蒙水平，促进分泌，增强性欲。增进两性间的吸引及性感，营造浪漫气氛，是男女间互诉情意的最佳礼物。对性欲下降，性冷淡等有奇妙的改善作用，提升“性福”生活的质量。
所以各位男士请不要吝啬玫瑰花，当你去约会时。不放带朵玫瑰花。让你的她知道你对他的爱。
~结束~
~撒花~
~自己说~~
~耗子辛苦啦~
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
丁家宜水能赋活密集保湿水精华+寝室些东东
生活中的美丽瞬间
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