一直觉得健康就好，虽然很羡慕别人的好身材，但是除了夏天，周围的人都说我很瘦，身材很匀称，一直很自信，但是但是但是...夏天来了，短袖让我的肉肉无处可藏，还有人很夸张的问我最近是不是增肥了，肉肉的，无语 唉，本人是小骨架，肉超多的，就连妈妈也感叹我有些胖了，无奈，开始我的减肥计划吧
      瑜伽一直是三天打鱼两天晒网的，男友每次回来都要检验我的成效，结果永远是站不稳、立不直、抬不高、举不起，不过我的腰是比以前直了许多，背部也挺了一些，还是小有成果的，以后要加强练习了，嘻嘻
      准备开始跳健美操了，大学的时候学了一个学期的健美操，强度真大啊，赶上跑八百米了，我的协调能力真是汗，左上右下之类的动作总是让我做成大猩猩的样子，惨不忍睹，要是能够坚持的话，效果也是没的说，所以，事隔N年，我决定开始跳健美操减肥，有成效了再来汇报

mm建议你每天来报道。嘿嘿。这样比较好。打卡的形式，有动力。

偶屡战屡败。。。彻底放弃

我也准备加入到减肥的队伍之中，我的同学正在做磁疗减肥，我正在纠结要不要加入。。。不过，貌似她还没有效果～～～～

开了这一贴，立了决心，就想着貌似有人监督了，说什么也不能轻易放弃了

不要做磁疗了，还是节食加运动吧，只要不是那种遗传性肥胖，都很有效果的，我高三的时候饭量惊人，体重直奔130，大一入校的时候超囧，衣服都是穿加肥的，军训完我就降到120了，大三毕业的时候我已经减到110了，现在体重一直维持在105斤左右，不显胖，就没再主动减过了。我的体重好像进入平台期了，很难再减下去，多运动让皮肤紧致一些也好，毕竟快30了

控制饮食+适当运动
我最近在喝茶

加油吧 减肥要坚持

加油加油