[健康养生] 紧致肌肤，打败松弛、斑点

想知道那些女明星们为什么像妖精一样，青春永在吗？其实，只不过是她们打败了我们常忽略青春敌人——面部的松弛和下垂。另外，紫外线、彩妆残留物、保养时过度拉扯等都会刺激肌肤，引发色素沉着或肌肤松弛。据专家数据统计，面部轮廓每下垂0.5厘米，年龄看起来就老了10岁，因此，[url=]想要驻颜有术，首要任务就是紧致肌肤[/url]。

　　
紧致轮廓，抢回你10岁青春
　　STEP1 补充维他命C，即时提升松弛肌肤
　　在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品，可以大大提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力，帮助肌肤紧实有弹性。维他命C就是非常好的产品，它可保护细胞不受紫外线伤害，以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以[url=]改善皮肤皱纹及松弛现象[/url]。
　　STEP2 按摩操，守住无龄美人年轻秘密
　　生活中的小动作，只需几秒钟，就能预防肌肤失去弹性的问题。想要紧致额头部位，可以以额心为出发点，双手往左右太阳穴点拉，再从额心至左右发际往上轻轻提拉。想要紧致双颊就多做呼吸操。方法很简单，吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻柔压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。
　　STEP3 防晒套餐，不老妖精的美丽秘诀
　　要知道90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的。紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。希望这个数字能让你记得出门防晒，以及回家后的晒后修复工作。[url=] [/url]
　　STEP4 饮食均衡，玩转肌肤健康法则
　　多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。
　　STEP5 补充胶原蛋白，给肌肤注入青春热力
　　通过口服或者使用[url=]补充胶原蛋白[/url]的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，为肌肤重新注入新鲜活力。
　　小编提醒：目前被广泛使用在含抗氧化剂的保养品中的成分主要是，维生素C、E、B胡萝卜素，以及萃取自绿茶、迷迭香与米糠等天然成分，以及备受瞩目的葡萄多酚，其抗氧化效果都非常不错，早晚涂抹可以延缓肌肤的老化松弛