早晨起来就开始忙乎收拾屋子， 老公不到八点就去踢球了。
上班这么多年了，他们这群人还能坚持每周都踢球已经很不容易了，我也相当支持，锻炼身体么 。
这两个月区里搞业余的足球联赛，他们队也报名了，循环赛，今天上午是他们队的最后一场比赛，他们打算踢完球中午聚餐，唉，我又要自己一个人吃饭了。


买了份凉皮，不知道为啥这个图片不显示，算了，凉皮图忽略，大家自己想象吧，嘿嘿！！



天气太热，熬了点绿豆汤解暑。
抓小把绿豆，凉水加绿豆开始煮，开锅后改小火煮5分钟，记得一直都不能打开锅盖哦，然后就好了，汤是明亮亮的绿色，豆子是还没熟的。这样煮出来的才是真正的有去火解暑作用的绿豆汤哦！豆子可以留着熬稀饭用。
煮好的绿豆汤：

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贡献完绿豆汤的豆子：

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水果：
这个我们叫香瓜，不知道大家怎么叫

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大夏天，西瓜当然不能少喽~~~~~~~

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以上就是我中午的全部食物。


下面说说给晚上准备的：
因为熬绿豆汤剩下了没熟的绿豆，所以晚上准备熬粥。我每次都用好多种材料哦！   所有的豆子都要提前泡上，因为中医讲豆子要生发之际是营养最好的时候。

大家看看，都有什么

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有绿豆、红豆、黄豆、黑豆、花生、红枣，这些都要提前泡上半天。
当然我还放许多其他的，不过不需要提前泡，比如：大米、黑米、小米等等。  
有时候还放当归、党参、黄芪、白芷的一种，因为怕加一起会有反应，所以我每次只放一种中药，不能放多了，要不中药味很浓。
然后这些材料一起放到高压锅里面，15分钟就好喽！
出锅的时候，我再加点枸杞。



晚上准备凉拌黑木耳，需要提前泡发。泡好之后，洗一洗，摘掉蒂，开水焯熟，加点葱丝、醋、盐、糖、香油，再加几滴芥末油，很美味啊！！

这是好朋友从东北带给我的，装在盒里的：

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打开盒子，一盒里面有4小块，很小哦：

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泡出来是很大一碗呢：
这是两块泡出来的，这是上次吃的时候拍的图片。

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这是今天拍的图片，这是1块泡的，两个人吃的话，1块足够吃一顿了。还没有完全泡开呢！

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肉很厚，很好吃

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最后晒一套咖啡杯：

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终于写完了，晒晒真不是个容易活！

不错，和想吃

惟觉岁月静好：）

绿豆汤~香瓜~西瓜~
都是我喜欢的

    就是需要这种平淡安静的生活

从文字里可以看出，楼主是一位热爱生活，讲究生活品质的人，这样的生活真好！

啊，晚上喝这个汤真好

感觉现在的香瓜不如以前小时候吃到的甜啦，很多味道都很干瘪。

很久很久没有吃到自家地里种的香瓜了，无比怀念

绿豆汤看着就解暑啊 这两天天津热的不行 就怵头出门 午饭吃了一个香瓜就懒得吃了

不错哦，很清凉
绿豆提前放到冰箱的冷冻室冻着，煮的的时候很容易熟。

这个香瓜不知道其他MM会不会这样
反正我吃完之后嗓子特别难受
不爱吃。。。

夏天喝绿豆汤最舒服了！~清热解毒！~

都是我的大爱呀，西瓜，夏天吃不下饭就吃这个，还有绿豆，夏天奶奶每天都煮一大锅给我喝，那时候其实很幸福呢

那个绿豆粥确实很降火，家家夏天都要做

你那个粥好多材料哦，颇费心机呢

那个绿豆汤要取绿豆没熟的时候？  真的假的啊？  我每次都是煮到开花的

你那里煮绿豆汤的方式和我这里很不一样啊
我们这里都是煮到豆子烂了,还喜欢放百合莲子薄荷之类的
一边吃豆一边喝汤

话说我一直很想念东北的黑木耳

LZ好养生

楼主很会生活呢

哦耶耶、~
就喜欢这种健康营养养身的生活方式、~

最近绿豆被炒得特别的贵，真恨那些不良份子。

跟我一样，不过我是买的