早上：一客小笼包
中午：雪菜肉丝面
晚上：一晚米饭+土豆鸡块



我最喜欢吃老妈烧的土豆鸡块了，想起来都要流口水啊

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2010-7-6 09:22

我们都来记录下吧

早上，一杯酸奶，半只苹果
中午，一份饭，好多菜
晚上，还是一份忽，好多菜

那我回忆一下先

早上：一杯水，一颗维他命药丸，三颗和风草饼（好小一个的）

中午：不多于五口饭，（实在太难吃的食堂大锅饭，想起一会中午还要吃，就纠结）还有一大罐台湾产的果汁（很大一罐）、一颗巧克力

晚上：一大碗绿豆粥，土豆烧肉，还有冬瓜。。。还吃了三小块西瓜

再晚上（22：00左右）：西瓜半个。太热了，冰冻的吃着舒服，还有碧根果大约10颗。。。呃。。这玩意吃着很腻，4斤放那我得吃一些时间了。。

再就是喝了半杯水

睡觉呼呼去了。。。

昨天一天是相当的可怜
早饭和午饭吧，一杯豆浆粉泡的豆浆，一个煮的包谷，一个法式面包
下午，一两米饭，一个黄瓜炒肉片···（下午饭差点还没吃成）
哎····
昨天过的相当的纠结··

早上：牛奶面包。酸奶。
中午：西红柿炒鸡蛋。
晚上：茄子。

貌似就我的最简单耶。
么办法，因为都是自己做饭，还要上班，所以一切从简。

早饭：小面
午饭：米饭+辣椒炒土豆片
晚饭：中午的剩饭

早上，不记得了

中午学校饭堂很糟糕的菜，茄子和肥肠

晚上吃了碗牛肉粉，宵夜排骨粉和鱿鱼串

所以我发胖了嘛，罪恶

早上：炸馒头片+烧茄子
中午：馒头+炖豆角+西红柿炒鸡蛋+香瓜一个
晚上：过水面条+鸡蛋辣椒卤
大约22:00  和老公出去吃的烧烤

这一天呢，吃的太多了，吃完就后悔了~~~   

早上：貌似没吃
中午：食堂餐，好像点了一份汤还有个茄子吧
晚餐：炒面（很油）

早：一杯蜂蜜水
午：一点炒素菜和两口米饭
晚：六点之前吃了一只大红蛇~

昨天我的热量摄取不到600卡~没人比我吃的少了吧？？？？
要是每天都能坚持肯定暴瘦~

早饭睡过了...
午饭一碗鸡汤面
晚饭在外面吃的韩式烤肉

LS的大红蛇是什么东东...

红蛇果~就是那种很大，红的发紫的进口苹果……

早上:：一碗鸡蛋茶、两个萝卜包
中午：酱香茄子、凉拌茄子、茄子汤（跟同事在公司做的，一人一种茄子 ）


晚饭：土豆丝汉堡

早饭：一个鸭蛋+一杯水
午饭：在外面腐败+暴饮暴食
晚饭：依旧在外面腐败⊙﹏⊙b
其间穿插果汁龟苓膏等各种零食无数......这样吃下去我要爆肥了ORZ

早上：煎饼果子
中午：水煎包加烧饼
晚上：燕麦粥、西红柿（生吃的）

早上：鸡蛋灌饼+一袋酸牛奶
中午：套餐（番茄鸡蛋+红烧茄子+香菇肉片+米饭）
晚上：菲力牛排套餐（正好老公带我去吃牛排）
算算我昨天吃的东西，看看我身上的肉，真是成正比啊！

早上：一两炸酱面
中午：米饭+1个鸡蛋（弄成蛋汤）。 1个人在家，简单吃
晚上：凉拌黄瓜+2颗荷包蛋+青椒红椒炒肉丝+空心菜清汤。  老公下班回来，还有婆婆，三人份饭菜

早上没吃 中午炒面 晚上喝的绿豆汤

早上，煎饺，吃的我腻死了

中午，一碗饭，紫菜汤，带鱼

晚上，饭，鸡翅。。。

早:半个西瓜
中:半个西瓜
晚:开水1壶米饭1晚

早上:一碗皮蛋瘦肉粥
中午:半个西瓜
晚上:一晚饭+菜N多....

早上：两个菜包，一盒牛奶
中午：牛肉凉面
晚上：一个墨鱼寿司，一个土豆卷，外加乌江鱼
吃撑了

最近每天的早饭都一样
馒头
中饭没啥胃口喝了碗绿豆汤
回家是白米饭+番茄汤+红烧肉

寿司啊