星期六在外面玩的有点晚了
第二天就一直睡
后来心想就干脆今天都不吃饭了
试试那个一日断食法
我还真就在床上躺了一天
把自己关在房间躺在床上一来是怕自己抵挡不了吃的欲望
二来是没吃东西真的一点劲都没有
下午3点多起床刷个牙洗个脸
走路都感觉很累了
浑身乏力
然后又躺床上去了看电子书
看着看着就睡着了
晚上8点多又醒了
起来打开电脑帮老妹修改了一下简历
到晚上10点半左右又回去趟
这时候已经感觉跟发烧似的
走路轻飘飘的
一点劲都没有，连意识都有点迟缓了
脑子整个就是糊的
因为白天睡的太多
折腾到2点左右才睡着
今天早上一起来
恨不得要晕过去了
刷牙洗脸的时候
就感觉小腿巨酸痛
昨天一整天没有吃饭，连口水都没有喝
整个身体的力量都靠那两条腿支撑
感觉腿都在打颤
马上又到床上躺了一下
浑身开始冒汗
缓了一下，换衣服出去过早
一下吃了两块钱的千层饼和一碗玉米粥
现在还是浑身乏力
两条腿都还是软的
这个方法我再也不要尝试了
我真的要死了

你想辟谷也要有底子啊
没点底子这么搞身体会出事的

这种减肥不科学，即使你减下来了，难道你这辈子不吃饭了吗？？

不吃饭可以理解。。。。。。不喝水等于自杀。

呃..你強..不過身体要緊哇..要減肥也不用介樣的哇

我也觉得，还是健康最重要啊

一日断食法主要是让身体机能休息一下，自我调控，把体内的毒素排出去什么的，之前很多人都说正常人一个月左右都要这样做一次，身体才更健康，我就试了一下，没想到这么痛苦，搞的我今天一天很饿但是一点胃口都没有，就像刚刚发完烧的那种感觉，唉，再也不要尝试了

呵呵 曾经试过两天不吃东西 这个还是要跟一段时间的状态有关 我那段时间吃的东西都很少 所以两天没吃也没觉得熬不过去

我受不了一整天不吃饭

昨天晚上，我还真是发烧了

额，身体不能接受就赶快停止吧。健康第一。

我是一顿不吃腿就会发抖打颤。

想减肥可以理解。。但是这样不吃饭对身体不好。。

断食法要喝水的呀。。。而且要多喝水
这样才能促进循环……
我有试过俩次  不过有吃点苹果 黄瓜啥的（我也怕我撑不住，就打了点折扣 -0-）
那次我整日窝在图书馆自习  消耗量小  所以也感觉还好啊~~~~

之前也有看过说要喝水，但也有说不喝水的，可能没有休息好还是怎么样，总之我就是差点没被折磨死，到晚上吹会电风扇居然都把我给吹发烧了

一天不吃饭我会挂掉

至少精力极度不集中。。。

不要随便节食

我现在一下定决心要减肥的时候就总是冒出请吃饭的人...郁闷.啊...

我别说一日断食，我是一顿断食都不行啊，我把零嘴断掉估计就能瘦吧

这个我感觉不健康啊，最起码要喝水啊，身体不适应就不要尝试了

这样断食不好吧。。。
还是健康减肥好。。

我也是，每次都动摇我的意志

半绝食5天的人飘过~~

不敢一个人上街  怕饿死街头……

你太强悍了，估计每天也不干什么吧，要不哪来的劲啊