昨天下午睡了一下午，把痛的那段时间睡过去了……
下次我也试试按摩~~

引用:

原帖由 小环 于 2010-7-20 09:02 发表 LZ是个热心人~俺有时候痛的厉害有时候痛的轻。这本书俺一定要买~

呵呵，因为我知道坛子里还有好多姐妹像我一样被痛经折磨着，好东西肯定要和大家一起分享呀。    话说这么多养生类的书我只钟情这两本，实用而且有效，强烈推荐！

感谢楼主

快要来了，要是痛的话，就试试看，谢谢mm啦！

从来没痛过，量也不多，好像是遗传
记得高中一同学每次都痛得趴在床上下不来床
经常还吃些乌鸡白凤丸之类的药品，也不见有什么效果

我每次都痛得死去活来咯~忌食冷冻食品哦~~听说暖暖的红糖水可以止痛喔！

正赶上呢~试试

基本不痛，帮楼主顶一下！

还好从来不痛经，不过小肚子会酸

亲抱抱…我也腰酸，那两天站多一点就要我命了，肚子也好痛的…据说绝对不可以捶腰，亲不要捶哦！

抱抱.....
我今天痛的快晕了, 现在立马试试看....

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原帖由 蜜儿 于 2010-7-20 14:21 发表 抱抱.....我今天痛的快晕了, 现在立马试试看....

抱一个，希望这个方法对MM有用呀

腰痛可以按腳.....腿上的承山穴好像對腰痛有效果...記得是這樣的說

引用:

原帖由 Eliza 于 2010-7-20 14:33 发表 腰痛可以按腳.....腿上的承山穴好像對腰痛有效果...記得是這樣的說

亲，承山穴在哪里呢？

那個小腿肚上就是了....
取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

感谢分享  下次要试试

引用:

原帖由 Eliza 于 2010-7-20 15:13 发表 那個小腿肚上就是了....取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。 ...

恩，知道了，谢谢MM了哈

哇~~~~真是谢谢楼主啦

我也是痛的快要死的，这两年几乎每个月都要受煎熬

我是深受痛经困扰啊，上上次痛的人都虚脱了，差点快把室友吓死了

下次一定要试试楼楼的方法

这个窍门真好！

来大姨妈产不会痛~

已经来完了
有点微微痛，不是很厉害。

没找到痛点呢、肚子还是疼，呜呜，不过这次比以前轻了好多！

我今天第一天，正难受着呢，倒不是说肚子疼，是腰极其不舒服，再加上肚子有点痛，取穴现在的我就做不到了，腰都直不起来了哪还有力气找穴位啊，虽然我很想试一下，为啥妈妈不在身边啊， 一到这个时候我就特想我妈，虽然平时总会跟我妈吵架故意气我妈，我妈在就能帮我按摩我就不难受了

[ 本帖最后由 玉雪凝梅 于 2010-7-23 20:46 编辑 ]