我有两包试吃装的花粉，一包荷花粉，一包茶花粉，不知道为什么，对花粉持怀疑的态度，不知道是不是真的所谓花粉

我一直没动过

蜂蜜断断续续在喝，花粉木有喝过哦

经常忘记喝蜂蜜
我老妈坚持好几年了，皮肤很好
坚持才是王道呀

偶好素花蜜，花粉一般般

很可爱的小瓶子
我经常不能坚持吃蜂蜜

我每天早上都喝蜂蜜啊！

野火烧不尽，笨笨吹又生。 又是一片草原。。。。。。。。。

现在好蜂蜜太少了

我都好久没吃过蜂蜜了

我一直在想 来例假的时候 要不要喝蜂蜜

以前有段时间一直吃花粉加蜂蜜，皮肤什么好了很多。不过后来例假来就胸口痛，医生说是蜂蜜吃多了，影响雌激素啊~~~

现在不大敢吃了，吃多了不好，容易得乳腺病……=  =

花粉咋吃？？以前给老妈买过 没开封愣是放到了国旗……因为不会吃

喝多了不好的，雌激素多了容易得妇科病的！

我也喜欢吃蜂蜜，但没坚持心。

引用:

原帖由 洛弥 于 2010-8-4 21:48 发表
以前有段时间一直吃花粉加蜂蜜，皮肤什么好了很多。不过后来例假来就胸口痛，医生说是蜂蜜吃多了，影响雌激素啊~~~

现在不大敢吃了，吃多了不好，容易得乳腺病……=  = ...

就是哈，如果有乳腺增生之类的最好少吃，我同学吃了很多，皮肤不错，但是后来乳腺增生了，蜂蜜花粉啥的全送给我了。。。

啊，不是吧。

但是我以前没喝蜂蜜的时候，来MC也会胸痛的，是那种涨涨的痛。

我就是拿蜂蜜排排毒，我去查查自己是啥体质噢。

这个不是一下就喝完的，肯定有个限度的嘛。

偶今天败了汪氏的益母草蜂蜜   话说墨那个MC不太准

可以和蜂蜜拌在一起   用果汁机打碎一下 口感不怎么好  个人建议脸上痘痘多的MM不要吃花粉 另外传说中那个花粉吃多了容易结石

下面详细说明了蜂蜜的适用人群，请你参考。
百花蜜:
采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
冬蜜:
源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴），是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。
龙眼蜜:
南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。
荔枝蜜:
荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津、益血、理气、之功效，是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。
椴树蜜:
是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥的一般蜂蜜功效，还有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。
紫云英蜜:
又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品除有一般蜂蜜的清热解毒的补中、润澡、之功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。
槐花蜜:
是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有普通蜂蜜清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。
桂花蜜:
稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。
黄连蜜:
采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性，因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。基于特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果，故特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。
五倍子蜜:
中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，除有普通蜂蜜特点还具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。
丹参蜜:
宝生园丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。
黄芪蜜:
黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。宝生园黄芪蜜采自天然黄芪花花蜜，除了有一般蜂蜜保健作用外，更具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。
桔梗蜜:
桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药，有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。宝生园桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清热、补中、润燥的功效，更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰多者食疗保健佳品。
枇杷蜜:
宝生园枇杷蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。除了蜂蜜天然保健作用，枇杷蜜更具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
党参蜜:
是蜜蜂采自名贵中药材－－党参花蜜酿造而成。味甘平，色泽呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
益母草蜜:
宝生园益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。除了有蜂蜜保健作用外，本品更有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。
枸杞蜜:
来自我国名贵中药－－枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值，更因它是枸杞的精华，具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。


另外，可能吃蜂蜜比较久的人都知道，越买平常蜜越不容易上当受骗，但不知从何时起，市面上出现了许许多多奇怪的蜜，它们都有些共同的特点，那就是这些蜜的花都是比较稀有、珍贵、或是有些药用价值的花。其实稍微有些蜂产品知识或是蜂农们都知道，世间的花有几千万，但能采出成品蜜的真是不多，也经常有买家朋友们问我诸如桃花蜜、雪莲花蜜之类的问题，艳子真有点哭笑不得，我父亲养蜂几十年，虽然我没有养过蜜蜂，但从没听父亲提过还有这些蜜的。所以在此我想提醒大家要注意以下几种蜂蜜，至少这些蜂蜜不是小蜜蜂采出来的纯天然的蜂蜜，要是有也是经过添加配料加工而成的。
芒果蜜：南方主产水果大部分都有对应的蜂蜜，可就是没有芒果蜜，因为此蜜含有某种酸类物质，蜜蜂不喜欢，根本不会采。
雪莲花蜜：没有大面积盛开的雪莲花，也不知道是否有蜜，就算有蜜，也不可能有蜜蜂能飞上去，那可是雪山呐，早冻僵了！
桃花蜜、梨花蜜：一说是这两种花无蜜腺，不泌蜜；二说是虽然会泌蜜，但不够蜜蜂吃的，形不成商品；
罂粟蜜：罂粟只产花粉，没有蜜。
金银花蜜：因为金银花的结构问题，蜜蜂钻不进去，所以采不到金银花蜜。

PS：
蜂蜜：味甘、性平。有补中缓急，润燥解毒之功效。 它能滋润补虚而润肺止咳，而且能滑肠通便。
所以便溏、泄泻或体虚脾弱者宜慎用。 体质寒的人建议最好少喝或不喝蜂蜜。
糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。
三岁以下的小孩子不适合吃蜂蜜。
性凉的人，脾胃不足，痰湿偏盛的人，平时经常痰多，便溏，稍食生冷就腹痛腹胀，所谓“胃寒”的人是不适合吃蜂蜜的。

对蜂蜜和花粉过敏也要慎用。

另外，我百度了蜂蜜和乳腺的关系，还有雌性激素，当然什么东西都应该适量，而不是过度饮用。

乳腺增生病既非肿瘤，亦非炎症，只是乳腺细胞数量增多的一种表现，其特征为乳房肿块和乳房疼痛。乳腺细胞如果持续增多，其中一些细胞可能会变异，最终发展成乳腺癌。所以，乳腺增生病通常被认为是乳腺癌的前奏，需及时治疗。
医学界已有共识：乳腺增生病的发病原因，主要与雌激素、孕激素等性激素平衡失调有关。病因学说是，雌激素增多，长期刺激乳腺组织，由于缺乏孕激素的节制与保护作用，导致乳腺增生。也就是说，雌激素是乳腺增生的关键因素之一。
那蜂蜜里有没有雌激素呢？
蜂蜜不含雌激素，蜂王浆倒是含雌激素成分。
蜂蜜是工蜂将采集到的花粉、花蜜，加上唾液分泌物酿造而成；而蜂王浆则是工蜂头部腺体的分泌物，专给蜂王吃的，更有营养。
蜂蜜入药，由来已久。中医认为，蜂蜜有护肝、润肠胃、益气解毒等功效，常用于治疗便秘、胃溃疡、瘙痒、烫伤等。
蜂王浆具有滋补、强壮、益肝、健脾功效，能促进代谢，延缓衰老，但因其含有雌激素成分，所以孕妇、乳腺疾病患者等不能吃。
就预防“小叶增生”而言，要注意六个字——多吃素，少生气。


嘿嘿，我很八卦的多搜索了一些。。。
我当然是希望姐妹们都美美的。

最后就是蜂蜜的注意事项：
1.不可用开水冲服蜂蜜，开水的高温会破坏蜂蜜中的活性酶及维生素C。水温控制在60或40度以下为宜。
2.不可用铁容器装蜂蜜，会腐蚀容器。
3.蜂蜜不可和葱同时食用，会中毒。


看看吧，这样都了解多一点。

看来我不适合吃蜂蜜，我体寒

花粉里没有雌激素哈，植物类的只有类雌激素，就是异黄酮。
花粉里是花粉异黄酮，大豆里的是大豆异黄酮。
至于异黄酮这个东西众说纷纭，有的说对人体雌激素有好的双向调节作用；但是有的说，长期吃会有负作用，影响生育。
不过花粉里VB含量丰富，对于中国人缺少VB的膳食结构是一个很好的补充。
不过因为VB含量高，花粉不能空腹吃，否则有很大可能引起胃酸过多导致胃疼，这个我深有体会

总之，吃的这个东西，适量就好~

蜂蜜倒不是不喜欢，就是一直就没能坚持着喝……俺是懒人

偶尔喝，没有坚持过，只有便秘的时候喝喝哦，不知道喝甜水会不会长胖哦？最近正想法减肥