轻微的黑眼圈可以靠眼霜改善(我就用芳草集的小米草缓解了好多),但是严重的还是要配合按摩,经过一段时间才能缓解并消除的。
给你发个去黑眼圈的按摩操。
点按攒竹穴:在眉毛的前端,用手指按压30秒,间隔1秒。能帮助舒缓眼部疲劳,有助于血液循环。
以无名指按于眼头位置,在以指腹沿下眼睑轻轻按摩。
以轻柔的力度按摩太阳穴位置,然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。
点按睛明穴:这个就是眼保健操的第二节,只不过把挤按改成点按。手指按压一分钟,间隔1秒。点按睛明穴能够促进眼液、眼部血液快速循环,同时也能预防近视。
以拇指按压下眼角位置,最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧,重复按摩5-10次。
最后,附加一个我自己的动作,将双手搓热,然后闭眼用掌心盖在眼睛上,也是利用掌心热量促进血液循环的道理。单单是这一个动作,就能让我的双眼从疲惫疼痛的状态恢复过来。
tips:
1、按摩的力度一定要轻柔,而且配合眼霜来使用,避免大力拉扯肌肤,防止细纹的出现。 2、眼周如果出现皱纹的话,会显得苍老的感觉,因此要每天坚持进行眼部按摩。
虽然黑眼圈成因很多,但是我们一般都是由于眼部血液循环不良造成的,所以促进血液循环才是解决黑眼圈的症结所在
。
(关于是否是循环不良造成的黑眼圈,你可以把下眼皮往下拉一下,如果黑眼圈的位置随着眼皮移动,那有可能是晒出来的、色素沉着等原因,如果基本没移动,那就应该是循环不良。)
如果只是单纯的黑眼圈,还可采用中药调理一下。
药方:中药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,或者用菊花12克,桑叶12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此汤先薰蒸眼部,再擦洗眼眶,可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩,是一个明目美眼的良方。
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