秋天到了，很多人的皮肤变得暗沉没有光泽，还紧巴巴的了，甚是烦人！这个秋天我来教你怎么护肤，让你的皮肤在秋天一样粉嫩动人！
        秋天气候干燥，皮肤失水很难避免，因此及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

        1、根据自己的肤质,选择合适的护肤品是非常重要的.尽量选一些补水效果好的润肤水，国货护肤品片仔癀就可以了，给肌肤外在的充足水分。

        2、多吃水果,肌肤的美不仅是抹出来的,还可以是由内而外的，注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、弥猴桃等都是不错的选择。

        3、一定要多喝水。水是生命之源，喝水不仅能解渴，还能排毒养颜，何乐而不为！

        4、多吃一些滋补清润的汤水，如蜂蜜水，也有美容养颜的作用，雪梨炖冰糖、罗汉果煲汤等都是不错的选择。

        这个秋天，你很美！

呵呵
谢谢楼楼~~

谢谢哦~   不过我觉得片仔癀对油皮来说……还是有点厚了呢

中秋快乐~

水果 和 水 的确少不了~

中秋节，家里堆着几箱苹果雪梨，有得吃啦！

这个秋天我想我的皮肤会越来越好的。

只吃食补

是支持，8好意思，一鸡动，=

过节，有好多水果吃了。嗯，水也要多喝

水要多多的~

想要皮肤好最关键的还是在吃和睡上，护肤品大多都是锦上添花的。。浮云啊~

哇哈哈，片仔癀，我昨天才有败了2瓶~
不过我只在晚上用，白天太油了~
我觉得是有美白效果的~

一直纠结片仔癀，看上去感觉好厚重

顶一下喔~~~

多喝水是王道……

秋天的干，水补、食补和外补都要一起！

  不爱喝水的人路过。。。

内外兼修