在琳琅这么久，学了不少东东却好像没什么贡献啊，今天也来分享一下心得。

黑头是众多MM的烦恼，我自己也深受其害，偏方试了很多，蛋清啦、珍珠粉、盐加牛奶、橄榄油…等等，基本没有
效果（盐加牛奶刺激得很，决不再尝试），最近又开始听到小苏打去黑头甚至牙膏去黑头都来了，太猛……以前我试过用极少量的牙膏去脂肪类，皮肤灼伤了不说，几天后脂肪粒又回复原样。说这些只为提醒JM们不要随便拿自己的脸做试验田，一定要找到有效和适合自己的方法，如果牙膏和食盐都用上了，撕拉型鼻贴和黑头导出液又为什么不能用呢？只要方法正确，这两样东东去黑头还是有效安全的。

所需物品：黑头导出液（我这里用的是李医生，因为在超市只找到这一个，大家可以选择自己更信赖的牌子），碧柔5片装鼻贴（这个特别标明，因为我觉得这个鼻贴是关键），冰袋，洗面奶。

步骤：1、温水洗脸，不停的用温水泼洗脸部，重点鼻子部位。
           2、黑头导出液打湿化妆棉片，薄的那种化妆棉片，可以剪成贴合自己鼻子的形状，敷上8~10分钟，有轻微痕痒和感觉刺刺的，没关系，说明书上标明是正常反应，量不要过多，刚刚湿透化妆棉片就好。
           3、揭下化妆棉，可以看到黑头白头都浮起来了，马上用清水冲洗鼻子，不用擦干，干手贴上碧柔鼻贴，等待10~15分钟。
           4、从两端慢慢轻柔的撕开鼻贴，用深层清洁洗面奶洗脸，大量清水冲洗。
           5、像滚鸡蛋一样用冰袋滚敷鼻部。
           6、正常护肤程序的拍爽肤水、乳液。我在中间加了个收毛孔精华，嘻嘻，非国货，MM们可以选择自己信赖的产品。
      说说成效，那真是相当激动人心，我黑头很严重，是顽固型黑头，鼻贴上密密麻麻都是黄的黑的像针一样！有两颗很黑很深层的黑头都被吸出来，坛子里很多MM都说不敢用碧柔鼻子，我这里说说使用感受，碧柔5片装鼻贴是类似于药水胶布那种较厚的材质，我刚贴上的时候也很担心撕的时候会很痛，毛孔会被撑得很大，事实证明只要用黑头导出液溶解软化了，确保鼻子是湿透的状态下贴上鼻贴，撕的时候动作正确轻柔，撕下来是很轻松的，完全没有痛楚，我过去用ZA或者海伦皇后之类的面膜，只能沾出很浅层的白头。收毛孔当然也是极其重要的一步，我在洗面后选择用冰袋滚敷，以前用粉刺针挤过后立马用收敛水，发觉这是错误的，毛孔被撑开的情况下，收敛水或爽肤水中的化学成份或油脂又跑进去填充，用冰袋感觉良好，毛孔马上收缩了，仔细照镜子，鼻子干净很多很多，之前毛孔总是被黑头撑得很大，现在黑头被清理了，拔出来了，毛孔自然就细了。此方法我使用了两个月，头一个月做了3次，后来黑头没有以前多了，减至一个月2次。毛孔并没有变大或者收不回来的情况，因人而异哈，只是觉得很有必要分享方法，不三包哦！
       最后，黑头是不可能彻底消除的，我们生活的环境，每天的空气粉尘污染那么严重，黑头清理之后还会生成，所以这是一项长期的工作，大家要定期清理，平时做个泥浆面膜去油预防，持之以恒哦！

恩，我也是用这些东西的，唯一不同的是，我用导出液直接打湿鼻子，贴上鼻贴。
另外我怕凉，不用冰袋用凉水泡毛巾冷敷一下。

学习了，有空试一下

黑头 是一条不归路  最好的选择 是去做一个局部的光子嫩肤 缩小毛孔  一次见效 我记得很早以前 花了几百块去医院做了一次 鼻头附近的光子嫩肤 到现在 也没再咋出现过黑头。

真的真的？我还以为美容院的都是骗人的呢。。。

恩~
谢谢LL分享~

那句 不三包
=== 说的好可爱~

最后，黑头是不可能彻底消除的，我们生活的环境，每天的空气粉尘污染那么严重，黑头清理之后还会生成，所以这是一项长期的工作，大家要定期清理，平时做个泥浆面膜去油预防，持之以恒哦！
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对滴对滴~ 赞成~

学习啦  谢谢楼主MM~

我皮肤很敏感………………………………………………
用冰袋必然会出现痒、红的现象，
当冰袋拿走的那一刻，即使再涂上什么，皮肤也会起反应

唉
我现在是很耐心的，一点一点去黑头
要注意吃银耳、红枣一类的东西（买了还没有煮）
洗脸一定好好洗，洗干净，洗完切记好好补水，保湿，
每隔一天用一次珍珠粉去揉鼻子，
现在还好，但是见效慢。。。。。。。。。。。。

昨天才刚挤完黑头~~~天啊。。。鼻子红的不得了

一直被黑头困扰，谢谢分享，最近天凉了，黑头少点了

希望这个对我的黑头有用，谢谢分享

楼主，多久才弄一次黑头好哇，还有什么黑头导出液好用点。分享分享吧~~

要好好记住哦

我有过这个想法，但是听很多人说光子嫩肤啊磨皮之类危险系数比较高，还是放弃好了，万一弄不好可毁了

我以前去过美容院挤，劝告大家不要去了，她们只是简单的蒸脸后用粉刺针挤，会相当的痛而且刺激，搞得有段时间我的鼻子都很敏感，况且那些粉刺针只是简单的消毒，比较可怕哟！

拒绝黑头就是长期战啊！谁说不是呢！

如果觉得冰袋太冰就加个毛巾包着，挺好的！刺激一下毛孔就缩回去了。
不过还是要看个人呀，我用珍珠粉就完全没用。

我有段时间也是一直挤啊挤啊，过程痛苦不说，挤出来还没有这样拔出来的黑头多、彻底，MM可以一试

刚开始的时候我黑头很严重，所以一个月做三次，现在情况好很多，改为一个月做两次啦！黑头导出液我用得不是很多，很久以前用过彼嘉的，听说家美乐也不错，只是我这里找不到，所以用李医生的，还可以！就是敷上有点痒

问一个弱智的问题:冰袋是什么样的?是买的还是自己用袋子包住冰块做成的?

黑头很顽强  总是去了又来  是一个漫长艰辛的过程  学习了 ..

学习了，谢谢分享

我就是看了昨天的帖子说用鸡蛋清效果好，我先做了卡尼尔的蒸桑拿面膜，三分钟后洗掉，很多黑头白头就浮出来了，跟黑头导出液有的比，然后就用鸡蛋清，可是弄不干净，最后还是挤了。。悲剧

恩，我也正在纠结着该买哪个牌子的黑头导出液，很多人都说李医生的便宜又有效，看来是真的哈