我觉得我很有话要说，我从小时候一直是一周上一次厕所（大的），还一直以为所有的人都是这样。自从知道自己属于便秘一群后，试过很多方法，吃香蕉，每天早起空腹喝一瓶水，喝蜂蜜水，喝决明子茶啊，牛黄解毒片啊，果导片啊几乎能想到的都用上了，几乎就没有什么效果，过两天就恢复常态了，我还不怎么出汗，同学都怀疑我吃的东西都哪去了，最可怕的事是我的脸色还很好，除了额头有刘海偶尔长痘，脸上也不长痘，所以我总觉的我身体蕴藏着很多的毒素，等哪天爆发就不得了。我迫切的需要解决便秘的问题啊~

我觉得保持愉快的心情很重要，我特别郁闷的时候，整个人就会很虚弱，然后就拉不出来，这个很抓狂。

引用:

原帖由 蓑衣渡 于 2009-4-27 15:46 发表
我觉得我很有话要说，我从小时候一直是一周上一次厕所（大的），还一直以为所有的人都是这样。自从知道自己属于便秘一群后，试过很多方法，吃香蕉，每天早起空腹喝一瓶水，喝蜂蜜水，喝决明子茶啊，牛黄解毒片啊，果导片啊几乎能想到的都用 ...

好可爱的开始语啊……估计很多MM就这个话题有话说：）

对呀! 试看每天早上喝杯燕麦片,不知道能不能好点呢?

我知道一个治疗便秘的好法子哦
就是喝桃花水
对的
我们公司里面有好几个女同事便秘长期来着
用过很多种方法
去医院找医生看过的都有

最后她们说有个好的方法 就是买桃花泡水喝
很管用哦！~

我便秘也挺严重的 不过 经过近一年的调整好多啦 我现在把我得方法告诉MM
1 每天早晨空腹一杯清水 过10多分钟再喝一杯洋槐蜂蜜水（最近看报说空腹喝蜂蜜不如喝白水清毒清的快）
2 每到自己去厕所的那个点 不论有没有便意都去蹲着  （时间长了就会条件反射）
3 晚饭多吃蔬菜

便秘好烦呢?现在都快一个星期了,

我也有和楼主一样的烦恼