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经验:睡前必做肌肤养护10件事
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楼主
发表于 2009-3-21 10:44
只看该作者
经验:睡前必做肌肤养护10件事
经验:睡前必做肌肤养护10件事
第1要诀:“油”满全身
将按摩油或含滋润性的婴儿油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再睡觉。
第2要诀:砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效去除死皮,再涂上润唇膏,便可放心去睡觉。[推荐:八个实用的润唇法则]
第3要诀:茶包敷眼
这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
第4要诀:颈部护理
对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面,否则会弄巧成拙。 [颈部护理的几个健康小窍门]
第5要诀:滋润双手
平时要经常涂护手霜滋润双手,在睡觉前做效果会更好,这样肌肤才能得到一整夜的滋润。 [多层次滋润告别“枯枝手”]
第6要诀:伸展运动
不想年老时骨头僵化,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
第7要诀:别喝太多
各位姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后双眼会浮肿。或者,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
第8要诀:肌肤补水
临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用。
第9要诀:脚部按摩
白天走得太多或站得太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。
第10要诀:睡足8小时
要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少要睡足8小时。
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彼岸花
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沙发
发表于 2009-6-23 14:32
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写的很好啊
怎么没人顶呢?
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发表于 2009-6-23 14:36
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顶顶顶!
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发表于 2009-6-23 14:37
只看该作者
想知道,那一种颈霜或者哪一种护肤品抹在脖子上好~推荐一下呗~
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5楼
发表于 2009-6-23 14:45
只看该作者
看过这个,不过偶做不到,没那么勤快
悉尼 我的思念 我的眷恋 给我时间 一定会实现
对我来说 现在的你 是我的梦想
终有一天 我不要再是奢望
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厦门之行无限期拖延。。 ...
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6楼
发表于 2009-6-23 14:49
只看该作者
以前每天能睡十个小时呢 现在只能睡8个小时了
我晕了
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7楼
发表于 2009-6-23 15:06
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顶一个~写的很好啊~
就是睡前要做这个多的话~要提前两个小时准备睡觉了`~
我很懒的`有没有快捷点的~?
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8楼
发表于 2009-6-23 15:16
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睡足八个小时.......只有这个是不可能的........
我总是会不知不觉就过了十二点呐,明明早上七点半就要起床的说....
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发表于 2009-6-23 16:27
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不错的帖,就是做这些速度要快点,不然要花费大把时间了
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10楼
发表于 2009-6-23 16:33
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可以很多同时进行就节省时间
自己的快乐自己体会
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这也太忙了吧
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