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[使用心得] 各类单方精油的使用注意与禁忌

柳丁娃娃

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楼主 发表于 2009-7-15 12:49  只看该作者

各类单方精油的使用注意与禁忌

1、佛手柑：
柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。

2、葡萄柚：
只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。

3、柠檬：
柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。

4、橙花：
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。

5、依兰：
应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。

6、天竺葵：
可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。

7、薰衣草：
低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。

8、玫瑰：
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。

9、罗勒：
怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。

10、鼠尾草：
具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。

11、茴香：
属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。

12、马郁兰：
在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。

13、薄荷：
必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。

14、迷迭香：
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。

15、百里香：
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。

16、乳香：
孕期是否可用，有争议。

17、没药：
孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。

18、肉桂：
高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建设使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。

19、丁香：
这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。

20、姜：
不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。

21、丝柏：
可调节经期，避免怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效，应轻轻在周围擦过。

22、尤加利：
强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用；避免内服致毒。

23、茶树：
在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。

24、檀香：
檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。

25、茉莉：
剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。如2.5%即足，否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。

26、洋甘菊：
通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混（色泽相同）。

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沙发 发表于 2009-7-15 12:53  只看该作者
謝謝，最近在用薰衣草的精油去痘印
但好像效果不是很明顯?

[ 本帖最后由 PASS-BY 于 2009-7-15 12:55 编辑 ]
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但是二缺乃长得那么像外星人这让小生情何以堪哪
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板凳 发表于 2009-7-15 13:16  只看该作者

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你用的哪一个牌子的？

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笨笨艹丶

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地板 发表于 2009-7-15 15:23  只看该作者
我家只有熏衣草和玫瑰,罗兰

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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5楼 发表于 2009-7-15 15:44  只看该作者
我有薰衣草的单方精油，还有一个复方精油~嘿嘿~

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新新新新新

淇淇

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6楼 发表于 2009-7-15 18:07  只看该作者
娃娃是精油专家
天气冷了,吃火锅吧,清鸡汤涮出来的羊肉很鲜美呀

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7楼 发表于 2009-7-15 18:57  只看该作者

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新疆的解憂公主

好像薰衣草精油一定可以去痘印??
但我總覺得不是那麼有用
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joyjie520jay

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8楼 发表于 2009-7-15 18:57  只看该作者
学习了……谢谢LZ

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9楼 发表于 2009-7-15 21:20  只看该作者

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谢谢赞美哈~ 我还是初级学者呢~

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五花

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10楼 发表于 2009-7-16 00:10  只看该作者
实用

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11楼 发表于 2009-7-16 08:22  只看该作者

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一般去痘印的除了薰衣草，还有橙花，其实有时候洋甘菊好像也会有意想不到的效果呢~

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12楼 发表于 2009-7-16 08:59  只看该作者

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是嗎
橙花的我有看到芳草集的
話說你有沒有牌子推薦的??

[ 本帖最后由 PASS-BY 于 2009-7-16 09:07 编辑 ]
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13楼 发表于 2009-7-16 09:20  只看该作者

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其实我用的很少，现在用的也就是芳草集的薰衣草精油，虽然我知道佰草集和家美乐的精油很不错，但是我没那么多钱。。。
如果你想要收到很好的芳疗效果，建议还是佰草集、家美乐，或者是自然美（美容院连锁机构）里的精油。
平价的就是芳草集、田缘舞沙、植物语等等~

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14楼 发表于 2009-7-16 09:34  只看该作者

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我也是沒什麼錢TAT
我再用一段時間看看吧，其實感覺是有淡一點
但是晚上做完水膜啊什麽膜之類的過一陣子在燈光下看到好像又深回來了
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15楼 发表于 2009-7-16 09:53  只看该作者

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平价的东东纯度可能没有那么高，但是长期坚持还是会有效果的~ 只是皮肤本来就不能只靠护肤品保养，我们还是要注意内外兼修呀~ 内在的调理还是最重要的~ 你说呢？~

精油也可以放在热水中让它挥发，我们吸收这样的芳疗气氛也是有助于身心的~

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jijie518

左岸的芦笙

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16楼 发表于 2009-7-16 10:03  只看该作者
我在用精油的，说实在的，平价的精油纯度真的差很多的……

我前面一直是美容院里买的精油（表弟姑姑那里），所以真假纯度都没问题，价格也很可以了，5ML 的茶树要100多，10ML 的薰衣草买的也是二百多……

5月的时候不知道哪根经搭牢了，买了雅顿的茶树，哎，虽然便宜，可纯度……我都不想用，浪费银子了
坚持自己的选择，无悔自己的选择

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17楼 发表于 2009-7-16 10:11  只看该作者

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的確
但是我覺得精油用起來好麻煩，所以都是混在乳液里隨便用了囧
好像聽說不能天天用?
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18楼 发表于 2009-7-16 11:06  只看该作者

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还好，你用量少的话就没什么~
担心的话可以隔天用一次嘛~
不然买个精油灯，嘿嘿~ 点着，心情舒畅啊~

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19楼 发表于 2009-7-16 11:08  只看该作者

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隔天用一次好了，先用完這瓶吧囧 10ML估計綿綿無崛起
精油燈好麻煩囧，爸媽會BS死我的
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柳丁娃娃

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20楼 发表于 2009-7-16 14:09  只看该作者

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我买东西全是瞒着老爸老妈买的，不然会被他们念死。。。

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kiddo

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21楼 发表于 2009-7-16 14:29  只看该作者
好贴，收藏了
我也刚刚买了薰衣草的精油

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路人君

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22楼 发表于 2009-7-16 15:27  只看该作者

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我也都藏起來了囧
或者分贓出去哈哈
正在奮力消耗掉它們……
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柳丁娃娃

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23楼 发表于 2009-7-16 18:13  只看该作者

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是啊~ 老师藏着掖着，生怕一不小心被发现了~ 唉~

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undead

我要见你们家老爷

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24楼 发表于 2009-11-12 14:01  只看该作者

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henameimei

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25楼 发表于 2009-11-12 14:16  只看该作者
我在用天竺葵~还好虽然对精油不是很了解~但是没有单独使用过，都是加在护肤品里使用的。

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