LZ你说晚上12点左右就睡自己是不是觉得还算早呢啊,你和我以前想的一样,但是由于内分泌的原因去看病的我被医生说了,医生说我气血两亏(多可怕啊) 叫我10点不睡也要躺到床上去,说肝统血,人只有躺着血才都回肝,它才可以得到修养而且时间上也是那个时间它正要工作,如果还坐着肝就不能得到正常的工作效果. 多惨啊,我现在10点半就上床,睡不着也要躺着看电视的说...嘿嘿,不过,经过了3个月了,我目前到10点多点自己就困了,而且我黑眼圈明显好转.真的! 我的黑眼圈从我自己开公司后就慢慢爬上了我的眼,我有7年的每晚都过12点才睡觉的真实经历.