减肥会减去记忆
医学研究表明,人体脂肪可以增强记忆力。如果因为减肥不当或过度减肥,就会造成记忆力下降,并影响身体上的各项机能。这是因为通常情况下,人体血液呈碱性,当用脑过度或是体力消耗过大时,血液就会呈酸性,在这种情况下,再加上因减肥而导致的营养不良,就会使大脑神经功能退化,记忆力明显下降。
所以,就让我们健康科学的减肥吧,不要为了快速达到减肥效果和目的不择手段,最终伤害了身体,丢了健康。早中餐正常,晚餐清淡,食量减半,过段时间再减半(比如说这周晚餐吃一个馒头,那么下周就克制自己吃半个馒头,再过半个月就再少些,通过让胃不知不觉缩小来减肥),少盐,多瓜果蔬菜,适量运动才是科学的方法啊。