小魔正在试用一种算是新的方法，也许有JMS用过这方法，但现在没有把握和成效的情况下不敢随便乱说，免得害了大家。 下面上三张刚出炉的照片，小魔绝对保证是未经处理过的，大家可以和前两天小魔帖子里的照片对比一下，看皮肤有没有稍稍好那么一点点，或是细节上的区别。小魔先谢谢大家哦，如果这个方法可行，估计油皮和敏皮，毛孔粗大，发炎兼带美白都解决了。很简单很简单的方法却不能及时公开，唉……每天上三张对比，大家一定要来捧场帮忙哦。过段时间如果可行，小魔就直接公开方法了。（偷偷告诉大家，小魔还准备减肥，从昨晚开始，晚上绝不进食，白天尽量做到少吃多餐，吃完后也不再立即坐下，大家祝小魔成功哦！ ）
   

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2009-10-26 21:08

第一张是小魔坐电脑前刚拍下来的，可能后面的屏幕光线太强，看起来皮肤很好的样子。
   

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2009-10-26 21:08

第二张是小魔避开强光拍的，因为手机拍照的效果也就这样，大家不要强求了哈，看看小魔的脸色如何。忽略小魔的头发吧，这是昨天用了雅丽洁产品后自然成型的效果，刚刚洗脸后也没太注意，用手扒拉了一下就直接开始照相了，小魔还可以顺便坚持一下，看到第几天的时候头发会变脏变油，55555，小魔为了大家可是牺牲了自己的形象呢，老公都说小魔疯了，不停的试这试那！
   

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2009-10-26 21:08

第三张是小魔的细节图，大家不要拍我，仔细看看小魔的额头，有星星点点的小红暗疮，鼻翼旁边稍显毛孔粗大，脸色倒还可以，近来生活过得太好了，长胖到不行，郁闷！
    以后的图片就直接往楼下扔吧，或者重开帖子？额，明天再说吧！麻烦！

皮肤看上去不错啊~~

LZ，减肥不要用不吃饭的方法。有时候饿的厉害，稍微吃一点就全被吸收了。而且坏肠胃坏身体。严重的会内分泌失调
减肥首先要保证正常的一日三餐，你可以吃8分饱，多多运动，不要老坐着。慢慢减的话就会很稳定。
不吃饭减肥容易反弹，关键是对身体不好

LZ健康最重要啦··
别在饮食上亏大自己哇


看起来皮肤不错啊··比偶好多了··

偶的皮肤啊··毛孔粗大··郁闷

引用:

原帖由 D.Grace 于 2009-10-26 21:19 发表
皮肤看上去不错啊~~

LZ，减肥不要用不吃饭的方法。有时候饿的厉害，稍微吃一点就全被吸收了。而且坏肠胃坏身体。严重的会内分泌失调
减肥首先要保证正常的一日三餐，你可以吃8分饱，多多运动，不要老坐着。慢慢减的话就会很稳 ...

唉呀，找到一个老乡，呵呵！
我也不是说不吃饭，是少吃多餐啦，晚饭以后就尽量不吃东西了，因为小魔很嘴馋，一吃就没完没了，短短一个月里胖了十三斤多，说出来就吓人啊……委屈死小魔了！

引用:

原帖由 小吖子 于 2009-10-26 21:25 发表
LZ健康最重要啦··
别在饮食上亏大自己哇


看起来皮肤不错啊··比偶好多了··

偶的皮肤啊··毛孔粗大··郁闷

谢谢亲的关心，小魔会注意身体的，该吃的时候一定吃，只是晚饭以后不要再像以前猛吃东西了。
亲，不要担心，如果小魔这个简单的方法有效，亲到时候可以试试呀！ 到那时候就不用再郁闷啦！

我在增肥中````

加油！我这段时间也晚上不吃饭，有时候只喝粥，成果显著啊！！ 抽空一定要去逛街买衫~~~
你也戴眼镜呀，那么漂亮的眼睛都被遮住了，我也戴眼镜，我妈总说不戴好看要我做手术呢。
你的方法是什么呀？我没看到，如果有空，可否再啰嗦一遍呢？

皮肤很好诶，哈哈，一起减肥吧

我觉得皮肤挺好的诶~~大概是手机照的关系？

貌似我们形体老师就让我们不吃晚饭减肥

引用:

原帖由 ___Ｋa° 于 2009-10-26 21:36 发表
我在增肥中````

我把我的肉肉分给你吧，要多少都行，如果不够，我同事这里还有，别的没有，就肥肉一大堆！
要就拿去吧，不要你也收着，不用客气，千万不要还给我！

引用:

原帖由 胡小君 于 2009-10-26 21:40 发表
加油！我这段时间也晚上不吃饭，有时候只喝粥，成果显著啊！！ 抽空一定要去逛街买衫~~~
你也戴眼镜呀，那么漂亮的眼睛都被遮住了，我也戴眼镜，我妈总说不戴好看要我做手术呢。
你的方法是什么呀？我没看到，如果有 ...

喝粥不饿得慌？我怕我会饿到满地找吃的，万一真饿慌了，把狗狗的粮食抢了吃就不好了吧！
亲坚持了多久呀，白天吃的什么？我要坚持，我要减肥！！！！！
小魔近视眼呢，前两个帖子里没戴眼镜，呵呵，做手术对眼睛有伤害的，小魔还在思量中。
方法小魔还没有公开，等几天，小魔用起来如果真的可行，就告诉亲啦！

引用:

原帖由 ooh.la.la 于 2009-10-26 21:42 发表
皮肤很好诶，哈哈，一起减肥吧

好滴好滴，有啥好方法不，或者是经验也行，小魔肥死了现在。郁闷中！

引用:

原帖由 ALL 于 2009-10-26 21:45 发表
我觉得皮肤挺好的诶~~大概是手机照的关系？

对呀，手机的原因，仔细看，还是有暗疮和毛孔呢！
以后试着再拍清楚些传上来！

引用:

原帖由 阿德拉 于 2009-10-26 21:46 发表
貌似我们形体老师就让我们不吃晚饭减肥

。。。。。。那晚上饿了怎么办？我最担心这个，我要是饿慌了，会吃得更多！
唉，你们形体还有什么可以保持身材的，分享一下给小魔啦！

减肥减肥！但是偶喜欢吃~~ 咋办哪！

引用:

原帖由 浅苍悠 于 2009-10-26 22:04 发表
减肥减肥！但是偶喜欢吃~~ 咋办哪！

凉拌呗！对于我们这种管不住嘴巴的人来说，减肥是很痛苦的事情！
一起努力吧！

嘿嘿！好啊！期待你的好消息咯

我减了也就半个多月吧！一点不夸张的说，本来胖的都穿不上的裤子，现在不但穿上了，貌似还要系皮带才可以牢靠地勒在腰间。

跟你分享下经验吧！
1、晚上吃的少，都会饿地，嘿嘿！我一般喝粥就会5点来钟喝，然后就坐着看书也好、听歌也好，但是！！绝对不做体力活，比如洗衣服、做运动等等消耗体力的事情一概不做，这样下来，能撑到晚上十一点钟，然后在十一点之前，让自己一定要见到周公。一天的节食就坚持下来了。

2、如果想吃什么好吃的东西，一定放到中餐或者早餐吃。实在晚餐想吃了，最好在5点半之前吃完。这样的话，晚上做点脑力劳动，也会容易消耗掉。

一开始我也担心坚持不下来呢，其实刚开始的几天不太习惯，之后也没什么困难呢。
这样坚持至少一个星期，就会有显著成效。
我准备下一步，开始做运动 ，一个星期做三次瑜伽 ，然后晚饭开始吃正餐，但还是5点来钟吃。
这个办法应该适合比较着急的MM使用，呵呵，先瘦下来; ，再想办法保持，总之不要透支体力。
这些就是我这段时间的经验啦！给你做一个参考吧！

引用:

原帖由 胡小君 于 2009-10-26 22:24 发表
嘿嘿！好啊！期待你的好消息咯

我减了也就半个多月吧！一点不夸张的说，本来胖的都穿不上的裤子，现在不但穿上了，貌似还要系皮带才可以牢靠地勒在腰间。

跟你分享下经验吧！
1、晚上吃的少，都会饿地，嘿嘿！我一般喝粥 ...

太好了，有了MM的经验在前，我也一定会坚持下来的。
一个星期里，除开星期二有晚班，得上到七点半之外，其它任何时间都蛮好，我星期二就给自己定个量好了。
本来以前瘦的时候做过瑜珈，那个的确有效，而且是相当有效，瘦了不说，肉肉还很紧致，一点也不突兀，只是后来拉伤到左腿的筋后就停下来了，冒似有一点反弹，不过也许是自己太爱吃东西了吧，反正就是又胖了一些。
亲，加油哦，有成效了一定一定要通知我，那样小魔减肥的信心就更足了！

对了，补充一点，我早餐吃奶茶加饼干，那种低糖的饼干，中午吃挂面。淀粉可以补充血糖，我有点低血糖。
还有由于这样的饮食比较朴素，我就一星期喝一次酸奶，猛喝，就是一次喝5袋，这样有利于消化。很管用

最后就是暗示自己啦！晚上很想吃的时候，第一件事情就是提醒自己已经都那么胖了，猛增肥了10多斤，这些多余的脂肪现在就在饥饿中往空气里挥发！我每次一这样想，非但不觉得饿了，还觉得自己立刻就变苗条Le，美的不行~

现在我都是一觉睡到12点起床，，，看看电视，，上上网，，，直接吃晚饭，，，，，，一天只吃一顿，，，睡觉会不饿

但是偶就喜欢吃晚饭。。。因为就晚饭是一家人在一起吃饭，，，

嘿嘿~重在坚持~~让我们一起坚持吧 ！

引用:

原帖由 胡小君 于 2009-10-26 22:39 发表
对了，补充一点，我早餐吃奶茶加饼干，那种低糖的饼干，中午吃挂面。淀粉可以补充血糖，我有点低血糖。
还有由于这样的饮食比较朴素，我就一星期喝一次酸奶，猛喝，就是一次喝5袋，这样有利于消化。很管用

最后就是暗示自己啦！晚上很想 ...

我早餐要是吃甜食会恶心我一整天不想吃东西……
这样说来，以后就吃甜食了，中午就吃点简单的素食好了！
看你这样说来，心理作用确实很大啊，强悍！

引用:

原帖由 琴台煮酒 于 2009-10-26 22:41 发表
现在我都是一觉睡到12点起床，，，看看电视，，上上网，，，直接吃晚饭，，，，，，一天只吃一顿，，，睡觉会不饿

但是偶就喜欢吃晚饭。。。因为就晚饭是一家人在一起吃饭，，， ...

你的生活真惬意啊，不像我天天忙得像什么似的，真是羡慕！
我也喜欢吃晚饭，菜很多，一大家人在一起，感觉特好，但是晚饭一不留神吃多了就完了，肉肉疯长……

好哇··

偶最近熬夜多··皮肤好差··