如题，一个问题徘徊在我心里太久了，今天终于忍不住说出来：

似乎人人都说，也人人都相信，护肤的步骤是：洁肤--爽肤--润肤。或者叫：洁肤--补水--保湿。

那个爽肤，或者叫补水的步骤，是从什么时候跳出来的？

我从小到大，一直是洗完了脸，就抹上友谊雪花膏，简单得不能再简单了，就因为这简单，多少新出的护肤品我都不为所动，因为我的皮肤一直很好，没出过什么大问题，至于说不补水皮肤就会缺水，想都没想过。

上大学以后我的眼睛就花啦，宿舍里瓶瓶罐罐一大堆，人家买什么我就跟着买什么，就是对于这个水，我是天生的排斥，不知为什么就是不想用，我总觉得往脸上抹了一层东西之后再抹一层，说不上哪里不对。我想我们中国历代的美容经验里，从来也没有说过补水这一条吧，这个应该是现代西方传过来的理念，而且也就是近年来的事儿吧。那以前或者更以前，几百几千年来的美女们的皮肤就都集体缺水吗？

而且皮肤补水是通过外界抹上去才能补的吗？我们的皮肤是活的吧，有生命的吧，它自然会从身体内吸收水分的吧，我们平时喝的水，难道就不能补充么，非要抹在皮肤表面吗？

一个最简单的实验，据专家们说洗过澡之后皮肤应该是缺水的状态，那这就说不通了，如果补水主要是通过皮肤表面，那洗过澡皮肤不应该缺水啊。我的理解是：洗过澡皮肤缺水，正说明缺水的原因是体内，因为洗澡人就会出汗，体内水分就不平衡，再加上温度高使体表水分蒸发才导致缺水，既然这种缺水不可能通过体表流过的水来补充，那通过体表补水岂不是自欺欺人的说法吗？

还是以我自己为例，我向来洗完澡什么都不抹的，而且原来是用香皂洗澡，根据现在的护肤理念，这种做法是一定会导致皮肤干燥无疑了，但我自己的体验，洗完澡后我没觉得干过，或者也根本没在意过，通常是很快咕咚咕咚喝一大杯水下去（因为渴），过一会儿（大概半小时左右），皮肤就会到达一种最佳的状态，圆润，细嫩，光滑。

后来我自己也用过补水的东西，但也是用一层，也就是说只补水，不再擦面霜（这种做法据说也是有害的）或者做面膜，或者夏天直接用了就完了，比如千纤草的丝瓜水是我很喜欢的，夏天我就只抹它，几乎从来不在脸上抹两层，偶尔规规规矩矩的抹了两层，也只是实验的性质，从来没觉得那样舒服过。

疑惑疑惑再疑惑，大家也来说说哈，难道是真的只有我一个人特立独行？

好深奥的东西，貌似LZ说的有点道理。

好像我懒的时候也是温水洗脸，然后就直接抹霜。呵呵。还好皮肤争气，也没啥太大的问题。

呵呵，谢谢楼上哈，我也觉得这样的贴貌似不会有很多人感兴趣，寂寞中

呵呵，干正事去也

其实我觉得护肤是条不归路，一旦你抹上了第一层水，你以后不抹就会觉得不舒服了

MS那个水是倩碧弄出来的吧~ 倩碧那个很有名的三部曲~
这个我以前MS在哪里看过，是她们家搞出来的~

其实我觉得自己用着舒服就好，LZ这么多年都是这样过来的，而且皮肤还很好，那么完全可以继续自己的路子
我现在是明白了，健康皮肤是越少折腾越健康~ 哈哈~

可是我洗脸后有时候不抹爽肤水，就感觉好像没法用面霜哎…… 估计是用习惯了……

年轻时皮肤自我修复能力好，所以简单洗脸抹个油油就够了，年纪大了，需要我们协助皮肤保湿吧，我是这么理解的，不过我认同一点，程序不能太复杂，反而给皮肤增加了负担

喝水能给皮肤补水，MS是有科学根据的，但偶从来没有自己感觉到过，LZ居然能感觉到，很神奇~~

爽肤水这个步骤，偶现在是省略掉了，偶没感觉到她带来的好处，就有一下没一下的用，偶觉得心里依赖MS比较大的说，实际效果不好说，取决于你用什么产品吧

我也觉得疑惑,所以我现在偶尔不用水,感觉得没什么差别~~

话说我也是最近开始注意保湿的，因为是痘肌，感觉补些水总没坏处。嗯，最近对芦荟泡纸膜欲罢不能了

引用:

原帖由 張小鱼 于 2009-11-3 21:33 发表
话说我也是最近开始注意保湿的，因为是痘肌，感觉补些水总没坏处。嗯，最近对芦荟泡纸膜欲罢不能了

但从科学角度来说，你用的产品的成分越多越复杂，对皮肤的刺激也就越大，过敏的概率也就越大

洁肤，爽肤，润肤三部曲是倩碧的创始人提出来的~当时是一个美国的美容记者在杂志上发表的一篇文章，题目是“完美的肌肤可以被创造吗”，然后提出了这么个理论~之后她和一个皮肤科的专家一起开创了这个牌子~到现在这三部曲已经被大家广为接受了~至于这个理念到底实际效果怎么样，应该是被大部分人所认同的~不过，每个人都有适合自己的护肤方式，所以LZ你觉得怎么用好就怎么用吧~没必要刻意改变自己的护肤习惯~

我一般也是洁面后趁着没干就抹霜，干燥天气容易抹不开，偶尔想起来才拍拍水。没感觉有很大的不同。只是拍水后觉得皮肤更柔和，当然如果选的水刺激性大，反而会刺痛过敏。

其实爽肤水也就作个二次清洁的作用吧~`而且趁着水没干`抹面霜会比较好抹些~
并不是说用了爽肤水就补了水~`拍嫩么个1分多钟就能补水了?扯淡~`
而且喝个水就能给皮肤补水了这点`说实话我没感觉过`~反而是喝多了容易发生水肿~
身体皮肤干不干是因人而异的``也因地区而异~
像我脸上的皮肤不干`手臂皮肤也不干`但小腿就很干~~不抹身体乳就容易起屑~
所以说这护肤不是理不理念~~自己感觉好就行~``要是自己觉得啥都不抹也舒服的`那就不抹呗~~`没必要按别人的步骤复制~~~

支持理性思考。
本来就是搞复杂了赚消费者的银子

引用:

原帖由 ___Ｋa° 于 2009-11-3 22:49 发表
其实爽肤水也就作个二次清洁的作用吧~`而且趁着水没干`抹面霜会比较好抹些~
并不是说用了爽肤水就补了水~`拍嫩么个1分多钟就能补水了?扯淡~`
而且喝个水就能给皮肤补水了这点`说实话我没感觉过`~反而是喝多了容易发 ...

呱唧呱唧，说的太好了

水水作用你真了解不？
1深层清洁：自来水里有大量次氯酸根离子，这些离子是强氧化性的，留在脸上都是隐患，所以需要爽肤水清洁，那不是自来水能代替的
2保持PH的平衡我们的皮肤是一个酸性的环境，表层的皮脂膜帮我们来维持。爽肤水的另一大重要作用就是帮助调节PH达到理想的酸性环境
3，补充水分，皮肤新陈代谢需要大量水分，你喝那点水确定都代谢到脸上了？那我们不用排泄了，



，LZ皮肤无敌，但是我们皮肤不无敌，你认为适合你的方法，我们觉得荒唐，所以别太强势，圆润，细嫩，光滑，馒头也是这状态，尤其发面馒头，还有，洗澡前喝水是最好的时段，等干了再喝没用，就像得肺癌才知道不抽烟，还是得死

[ 本帖最后由 ooh.la.la 于 2009-11-4 00:36 编辑 ]

喝太多水会水肿的大姐~~~~
我就是水肿。现在脚肿的路都走不了天天在家里趴着。。。你以为好受啊 喝进去的水不一定都带到皮肤上去了。大部分都是被人体吸收了而且根据每个人的不同体质，不一定喝进去的水就可以变成皮肤的水分，有些人可能身体功能出现了问题。比如说我这种喝进去的水大部分沉淀成为筋骨里面的水分，搞的自己水肿发胖或者停留在皮肤脂肪经络间成为无法排出的水分，听过水肿会死人么。
至于楼主的皮肤有多好么- -我们也没见过对吧~~您就使劲夸吧~~~

同意楼上对于水水的见解，我在涂面霜和敷面膜之前都是用水的，晚上是清洁型的，早上是保湿型的。有时候晚上在清洁型后还会在用质感稍厚点的水水抹脸。
不同的水配合不同的化妆棉，还有自己的双手，用法和效果是不同的。像清洁型的和美白型的可以配合质地柔软的化妆棉轻擦皮肤，一是起到再次清洁的作用，二是起到轻微去角质的功能，而保湿型和收敛型的可以搭配化妆棉后轻拍皮肤，这样可以让水水渗透至皮肤表层，也可以抑制油光，让妆容更服帖

个人的习惯 皮肤 地区不同
每个人都有适合自己的保养方式吧
LZ你觉得你这么用最好那就这样吧
我已经习惯补水了
每天晚上还要做水膜呢
不然直接搽霜觉得干干的

我也不习惯用水，觉得用不用都一样的，而且有时候用了会油（各种水都这样），水水大部分拿来做水膜了，这个还挺舒服。

年轻健康的皮肤估计怎样护肤都没问题,以前我夏天洗完脸什么都不擦一整天照样很好,现在就不行了,老了~~~

谢谢，我在找这个问题的答案，没找到，幸好你给出了答案。

你说的很详细了，我还想知道大概是在哪一年提出来的，它的根据是什么呢？

网上有相关的文章吗？可否给我一个地址，我去参考一下。我自己怎么就没找到。

[ 本帖最后由 光阴的故事 于 2009-11-4 10:36 编辑 ]

我见过喝了水就会出好多汗的人。。。好像是身体哪里虚。。。喝点东西就会皮肤好。。。想起周迅吃。。。