你好厉害啊。。。真羡慕，我瘦二十斤那肯定开心死了

有效果么？我也要减肥！

我非常接受不了自己胖了

桃子加油，我也155，今年重了十几斤，快崩溃了。。我现在能做到的是戒掉零食，其他的还在适应，忍受饥饿好难，运动也好难

祝你成功！

我觉得过午不食挺有效的~~
就是坚持比较困难，此法适合夏季使用，哈哈哈~~

我也想减肥，又怕胸部会变小 ，纠结死了。

是的 只吃早餐 其他都不吃 减肥呢 从来都是只有有毅力的人做的事情呢 刚开始会不习惯 后来就好了 我的经验 胃没受伤

我从上大学到现在体重基本不变~~

这招很管用 我瘦了20多斤 而且不容易反弹 就是节食很痛苦

没用的啊。。。。我跟LZ说白啦，偶也试过这个。。。不过没有按照那个表，就是早饭喝这个，然后中午跟晚饭前喝，还有，就是记得就喝啦，第一次喝第一杯感觉还好，可当你每天都要喝你就受不住了。。。。我连喝了一个星期，结果，只瘦了一斤。第一天是不用喝的，第2天就喝了，感觉肚子热热的，我是在11月份的时候喝的，觉得还可以驱寒，接着就觉得便便很通畅。。。（不过偶一向很通的） 然后接下来几天就没什么感觉了，当成家常便饭的喝。。。两个星期后，我发烧了。。。 我妈说是我老是喝这个姜才会的。最先开始是头晕，后来就开始发烧。。。接着就感冒，整整病了个月啊。。。不过我发现喝这个还有个好处是来月经不会痛了

引用:

原帖由 LinQueen 于 2010-2-22 20:23 发表
这招很管用 我瘦了20多斤 而且不容易反弹 就是节食很痛苦

这么厉害，难道是本身公斤的问题？我46kg想瘦一两斤都困难

我也要减肥！！！！

加油加油~期待你成功之后，我来效仿哈哈哈~

我的体重一直都徘徊在40kg左右……
想变胖点也难……
TAT

我也要减肥！我也要减肥！我也要减肥！我也要减肥！我也要减肥！我也要减肥！我也要减肥！我也要减肥！

我也是超级讨厌姜。。

正在试验中。。。我和LZ身高一样。。。目前90.。。。理想80.。。。

引用:

原帖由 我爱喝绿茶 于 2010-2-22 12:35 发表
看了你们的体重，偶真是内牛满面，偶。。。果然太胖了
可是可是。。最最重要的是，偶妈还不让偶减肥

绿茶MM
不妨到网上多了解健康均衡的饮食结构、菜谱，然后向你妈妈宣传，家里多上健康食谱，也可以自己动手学着下厨，比如煮个营养蔬菜汤，自己动手还是很有趣的。
还有也要注意养成定期运动的习惯哦，打着健康的名义，相信你妈妈不会反对了吧。

為毛体重要這麼長捏.....我一直都沒變..連過年回家半個月猛吃還沒重過...

不要刺激我们~

刚开始喝的时候很难接受那味道，幸好加了点蜂蜜 当天下午浑身热热的，肚子辣辣的感觉，而且咕噜咕噜的响，后来慢慢的没感觉了都，喝习惯了吧，听说白醋加蜂蜜不错啊，偶想试试，为了减肥不断奋斗

这个我也用过，仅是三天的时间，把我饿的，想死。。。。。