大多数的MM都希望，既不会被猛烈的阳光晒黑晒伤，又可以和阳光玩游戏。除了选择适当的防晒产品进行必要的防护外，还有其他方法，令防晒做得更完美哦。一起来看看，琳琅姐妹们为我们贡献了那些防晒妙计。
#-----
分享达人：片影
夏天穿彩色棉质的衣服，防晒值最高可以达到SPF40。千万记得回家就要卸防晒霜，小影一开始不知道，就发现涂了防晒还是很黑，后来听说防晒霜一定要卸干净，否则容易色素沉淀的。饮食方面主要就是补充维生素c，口服含片和喝柠檬茶都是很好的选择。
分享达人：快乐是多多
西红柿美白，热着吃好。而且有油覆盖过的西红柿才能更大的发挥功效，但是油不能热太久，会让成分失效。鸡蛋防晒，早上可以打个醪糟鸡蛋的。橙汁、芹菜白天少吃，感光食品，会变黑。
分享达人：Tatiana6
防晒霜我基本是抹身上，手脚脖子手臂小腿等等暴露部位。脸上就用BB霜。出门还是带个帽子撑个伞比较有用。
还有柠檬水，其实不直接抹皮肤上，只喝柠檬水是不用害怕它感光会变黑的。（个人感言，也许有体质差异）
分享达人：weiyang7
多吃西红柿，口服维c，戴帽子，酸奶面膜。
分享达人：绛珠草
其实我理想的防晒就是除了所有裸露部位都涂防晒之外，还要戴上“铁面人”的罩子，就是骑电单车的那种了，然后再打把伞。但我实在懒得打伞，而且朋友都说铁面人戴上很丑，只好算了……不怕麻烦的同学可以试试。
既然不能借助外力，那么我补涂防晒的频率也很高。防晒霜最好要买自己完全可以接受的价位，这样才能用起来不吝啬，因为据说涂太少效果要打折的。我是早晨出门一次，出去吃午饭前一次，下班回家前一次。即使是周末逛街，只要中途去厕所了也会记得补。还有户外用的润唇膏也要带防晒的，这样才够安全。
晒后修复也重要。如果晒了太阳，回到家一定要用芦荟水泡纸膜（我现在用的是千纤草的）贴几分钟，洗澡的时候再做其他面膜。我的面膜就是可采营润美白、佰草集新七白、可采补水修复。
防晒的水果也很多，西瓜、番茄都可以。DIY的话，用西瓜皮擦晒过的地方不会黑，很神奇的！还有VE，我吃的养生堂的，传说VE可以抗氧化防长斑。
分享达人：笨笨艹丶
防晒秘密就是，伞加太阳镜，如果嫌麻烦的话就带帽子，实在不行就避开10-2点的太阳，其他时候还是可以晒的，只是尽量不是多晒，还要避免中暑。
我个人喜欢吃西红柿，还有柠檬水，都是美白的。喝茶是不变的习惯，绿茶抗辐射的。另外一定要爱干净，不要忘了我们的其他部位，特别是裸露在外面的一定要特别保护好。我喜欢晒了太阳以后，晚上洗澡，一定会抹上宫灯杏仁蜜至到吸收，因为我觉得可以帮助我恢复美白。防晒的目的就是为了防止晒黑，防止斑点的生成。（个人还是推荐别怕山太阳，傍晚的太阳可以适当晒晒，长期宅家里不太好）
口号是，内在为主，外在为辅一起防晒。有时候我逛街晒了太样，回家一定会先用冷水洗个脸，然后镇静下皮肤，面膜少不了。所以我脸上没有斑点，就是不算白。
分享达人：初晨细语间
做好防晒工作还要做好晒后修复，单品是相宜的晒后修复，一个星期大概用一两次，清凉凉的，这款性价比很高。另类就是太阳伞、帽子什么的。个人喜欢在夏天多吃一些水果，苹果、西瓜、什么的，经常泡普洱喝，随自己的意思去做，必没有太约束自己多吃这个，少吃那个，至少自己很开心，乐在其中。
分享达人：熊猫酒仙
还有大家说的番茄防晒，请注意，生的番茄是没有效果的，一定要是高温加热过的。比如番茄酱，才有防晒效果，生吃是没有用的。
对于晒后修复，一是缓解晒伤，我自己用小护士的清泽保湿凝露当睡眠面膜用。效果不错，另一是美白还原黑色素，目前觉得ZA的新能真皙美白乳液效果还可以，比旧款好一些，我用的小样，效果还算明显，至少我的痘疤淡了。
分享达人：国货娃娃。
吃：多补充Vc；出门前少吃感光食物
行：要经常补防晒霜；回来后一定要镇定皮肤，我一般都用丝瓜水。
分享达人：穆易茕
我是大油皮，夏天是我最难过的季节，我讨厌油腻的防晒霜，至今没找到清爽的防晒霜，所以夏天我都是先打层泊美的隔离，再扫一层美人鱼外销版的粉饼，隔离的spf有25，粉饼的spf有15，虽然spf值是不能叠加计算的，但是一般逛街2、3小时也就够了，出门久的话，可以再补一层粉，个人觉得这样比较清爽。
分享达人：riwqh612
六神晒后修复雪芙：对付晒伤效果很好，镇静补水。（可能是我防晒做的还行太明显的效果我还没体验到，但有朋友晒伤后，用过觉得很舒服）
迷奇薏仁补水凝胶：日常用的，补水不油腻，吸收很好，夏日必备。
最最重要的是，出门一定要打太阳伞（要防UV的），衣服是纯棉的，而且个人偏爱黑色。纯棉的衣服对抗紫外线相当有效。远离化纤，全身肌肤都会是嫩嫩的~
分享达人：人倚楼
1、防晒的要诀在于勤快。用一款效果一般价格低端的防晒霜多抹几次，绝对胜过大多数中端产品但每天只使用一次。
2、推荐佰草集的美白面膜，夏天密集的做起码不会晒得很黑。
3、水膜什么的绝对不能少，最好每天都做，可以选择洋甘菊成分的东西，有防晒修复作用。
4、注意及时卸妆。
分享达人：主人de猫
防晒我一般涂2层，一层干了再上第二层。不能忘了卸妆，现在用的是贝德玛。
分享达人：无忧明君
夏天防晒除了涂抹防晒霜，出门还要打伞，带太阳眼镜，避免在阳光最厉害的时候出门。晒后要做好修复工作，芦荟汁和薰衣草，洋甘菊纯露都有镇静修复的效果，或者自己做个黄瓜贴片吧。饮食方面呢，西红柿除了有防晒功效，还有美白作用哦，要是想变白就要多吃西红柿和黄瓜了。
分享达人：sugarcane
多喝柠檬水哦！现在每天都喝柠檬水~白了！
分享达人：freedert
每天吃西红柿樱桃等含维生素C的水果，出门防晒涂好！另外我觉得用普通的伞是不管用的！除非是专业的遮阳伞，普通的不管用！
分享达人：mion
一定要打伞。隔热又加强功效。无论是隔离或者防晒再温和的儿童防晒都要卸妆。
鲜柠檬片泡水是好选择。通便美白哦。西红柿中的茄红素是抗紫外线的。但是要加油才能被人体吸收哦~ 也就说出门前生吃西红柿吸收不了茄红素。
小编总结：
1. 涂防晒产品时，应多次涂抹，才可达到最佳的防晒效果。
2. 使用防晒产品后，要注意卸妆，避免造成色素沉淀。
3. 出门时，穿着彩色棉质衣服（红色最佳）；戴上帽子或打太阳伞。
4. 注意补充维C，饮用柠檬水或食用维C含量丰富的水果，如西红柿、樱桃等。
5. 想通过食用西红柿达到防晒目的，需用油煮热，但不宜过久。
6. 注意晒后修复。
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
丁家宜水能赋活密集保湿水精华+寝室些东东
生活中的美丽瞬间
开始战痘!保持每天图片更新!
