偶也冬天天天泡脚的

中午吃完饭，觉得一点是阳气最盛时，喝杯红糖水

天天喝吗？

胆经是大腿外侧，肝经是大腿内侧

嗯，根据＜31岁小美女的养颜经＞所说，女人一天都离不了糖，就是指的红糖，我觉得喝了暖身体，驱逐寒气的。

为啥敲耳朵？没看懂

红糖天天喝真的没关系吗？我总怕喝的态度太多会得糖尿病，因为我家老人有得这个病的

我也喜欢看养生的书，中里巴人的三本书我总是随手翻翻，
各种豆类的粥，我是用压力锅熬，很快。
这几天我在学瑜伽，张惠兰瑜伽，40集的那个，网上就可以下到，我跟着在练

那确实，坚持才能出效果

呃，这个我也不清楚，你应该去咨询下医生看看

中医太博大精深了，还有些不懂的

固元膏效果怎么样？

是指发附件吗

很多观点还是很好的，全信就被牵着鼻子走了

  怎么敲胆经···？听说会有副作用？

亲们。。推荐几本养生的好书呗。。我想长命百岁的咧

这个副作用，好像因人而异吧，我是每天敲大腿外侧，第一次是敲得月经晚了几天，后来都没什么了

31岁小美女的养颜经
温度决定生老病死
求医不如求已1234
从头到脚说健康
不生病的智慧
黄帝内经使用手册

我也是看书，自己结合下自己的症状，也要自己总结