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[胡吹乱侃] 话说大家伙儿睡觉时腿会抽筋不

mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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江苏 
楼主 发表于 2009-9-1 20:26  只看该作者

话说大家伙儿睡觉时腿会抽筋不



上个星期晚上睡觉的时候腿又抽筋来着。。。

疼死我。。。

以前的情况是睡得好好的，突然抽筋，我跟个僵尸一样的弹起来。
然后，僵在那儿一点点轻轻的揉揉。
揉重了揉快了也不成。。。动也动不了。碰到那根抽着的筋就又麻痹了
一般要持续五分钟左右。动作轻缓，戒骄戒躁才成。

可上个星期我囧了。。。
愣是抽了半个小时！！！！

而且碰一下都疼。
腿没法伸直，只能弯曲着压在大腿下面。。。
可怜我大半夜的。。。
忍了半个小时。。。

那天我也没着凉。。。
怎么就抽了，而且还这么厉害呢。。。

大家伙儿有没有这种情况啊。。。
我是深受其害啊。。。
我一不缺钙二不缺爱的。。。怎么会这样捏。。。
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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某端

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福建 
沙发 发表于 2009-9-1 20:30  只看该作者
我也会抽筋阿。而且是连续抽两三次 好痛苦也
耽美就是王道，YY才是硬道理！

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彤彤猫

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板凳 发表于 2009-9-1 20:31  只看该作者
前几天刚有过 睡到半夜突然抽了 原本想忍一下的 最后还是老方法 掰脚把筋给正回来 然后在腿下垫个东西 翘高一点睡就好了

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卷卷

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地板 发表于 2009-9-1 21:03  只看该作者
偶尔很少抽
话说很久没抽过了，抽起来痛得要命
手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电

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控控

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5楼 发表于 2009-9-1 22:27  只看该作者
近几个月我就少抽筋了，以前老睡到半夜就抽，硬是被疼醒，还老是小腿肚抽，估计是缺那么点钙吧。

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misky

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6楼 发表于 2009-9-1 22:32  只看该作者
会的，我前几阵子还连着几个晚上抽筋，疼死我了

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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江苏 
7楼 发表于 2009-9-1 22:35  只看该作者
难道大家都缺钙来着。。。
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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julianna1030

一点点可爱

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8楼 发表于 2009-9-1 22:43  只看该作者
我以前也出现过这种问题 现在少多了  
有两种说法：1、说是缺钙
                        2、说是长身高
我觉得我应该是属于上面这种情况了 不然以我的年龄不可能再长身高了
阳光洒满世界的每个角落，就像我对你的思念

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龙果果

*><果果><*

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晒货+看晒货+DIY爱好者…… ... ...

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9楼 发表于 2009-9-1 22:44  只看该作者
我以前和朋友都出现过这样的情况呢 吃吃钙片就会好 见效很快的
如果抽了的时候马上忍着疼站起来 让脚着地 腿拉直 可以缓解疼痛(这个还是外公教我的呢)很有效
小米可以试试哦
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无情芳草唤愁浓，闲吟佳句，怪杀雨兼风

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mi小米阿米

小米

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10楼 发表于 2009-9-1 22:50  只看该作者

回复 9楼 龙果果 的帖子

谢果果~
我应该不是缺钙。我不缺钙好多年~
话说我忍了半小时就是下不了脚啊啊啊啊啊~~
下次一定要忍住剧痛。。。下床站直咯！ 一定把脚筋给掰回来~~~~
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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21克的肋骨

疯狂迷恋小哇

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爱小哇

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11楼 发表于 2009-9-1 23:14  只看该作者
我年轻那会晚上睡觉经常抽筋，真痛苦啊

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patpat

牛仔很忙

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12楼 发表于 2009-9-1 23:44  只看该作者
你那是血气不循环啦~~~~~~~试试每晚睡前泡泡脚。
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从开始哭着忌妒变成了笑着羡慕
时间是怎么样爬过了我皮肤
只有我自己最清楚

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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13楼 发表于 2009-9-2 02:18  只看该作者
我觉得是缺钙一样
以前我就这样
后来吃乐力钙一瓶

以后都不怎么抽筋了

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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珘子

俺就叫珘子--周子

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14楼 发表于 2009-9-2 10:39  只看该作者
诶...昨晚还抽筋来的...打算今天问问百度大神，结果忘了...
我是经常抽筋啦
小米教你个很好使的办法：（一分钟内肯定就不痛了）
抽筋的话，立马站起来，最好是在地面
如果你是睡上下床的上铺，那就惨了。不过站床上也是超有效的。

我多次半夜抽筋，“倏”地站起来，有次把我娘亲吓坏了...
你试试吧...超管用的
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  • mi小米阿米 金钱 +2 谢。。。我下次一定忍痛站起来。。。 ... 2009-9-2 22:01
终其一生在嫣红侄紫花丛中穿梭的蝴蝶，原属色盲。

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流氓兔

~~幸福是一种信仰~~

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心静自然凉

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江苏 
15楼 发表于 2009-9-2 11:02  只看该作者
我也经常脚抽筋，习惯了，也懒得去管到底缺什么，，，，也弄不清楚，不过脚上有个穴位是专治脚抽筋的，具体叫啥名给忘了，是在（求医不如求己）这本书里看到的，晚上回去翻翻去。。。
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的的地地

↙果冻

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简单快乐，不需要伪装 ... ... ...

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16楼 发表于 2009-9-2 11:17  只看该作者
再学校不吃饭，吃零食的时候抽过，现在规律了就不抽了
感觉是缺钙或维生素什么的
每天好心情~~~~

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bahaodangpu

穆雪儿

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17楼 发表于 2009-9-2 11:46  只看该作者
缺钙吧，我小时候会这样，初中之后就没有过了
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐叫幸福.

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棉花糖小羊

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18楼 发表于 2009-9-2 13:12  只看该作者
半夜抽起来真要命啊 就 在那里努力的搓搓搓~~
当你的敌人快掉下山崖，你会救他让他记住你的恩还是踢他下去~而我就会让他以为我会救他的时候一脚踹他下去

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安静离开

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浙江 
19楼 发表于 2009-9-2 13:49  只看该作者
这个不知道是什么原因
初中那会常抽
高二那会也抽
现在不会了

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Liza菠萝蜜

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20楼 发表于 2009-9-2 17:57  只看该作者
是不是太累了

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eshimimi

　　　　 微凉、

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21楼 发表于 2009-9-2 20:53  只看该作者
貌似说睡觉腿抽筋是长个子呢~~~~~~
话说我很久都米抽过了。。呜呜~~~让我再抽2CM吧
　
　
　　　　　　　　　　　　The society smiles !!

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housilei

暗香盈袖

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22楼 发表于 2009-9-3 09:53  只看该作者
话说我也经常抽的。
如果BF在，半夜会起来帮我揉腿。
清水出芙蓉，天然去雕饰，暗香浮动，魅由心生！­
佳人如斯，夫复何求！­

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深白色幸福

miamiamia~

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23楼 发表于 2009-9-3 10:00  只看该作者
小时候有过。。
这是缺钙啊，吃点钙片吧
嫌弃千纤草了，转投田缘舞沙~
护肤基本定型，对彩妆热情高涨~

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流氓兔

~~幸福是一种信仰~~

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心静自然凉

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24楼 发表于 2009-9-3 13:56  只看该作者

回复 楼主 mi小米阿米 的帖子

我看了书了，每天按摩脾经大都、商丘两穴各3分钟，三天后腿抽筋就会好了，

〖取穴方法〗大都穴位于人体的足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

〖取穴方法〗商丘穴位于人体的足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
希望对你有用哦，不过好像穴位比较难找准，可以问问懂穴位的人。
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頩ゞふ

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25楼 发表于 2009-9-3 13:57  只看该作者
以前好像很经常,不过现在都不会了,抽筋是因为缺钙吧.

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