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[使用心得] 关于护肤养颜的一点心得体会（不看后悔）

nuan78145829

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肤质: 混合偏油
地区: 江苏

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楼主发表于 2009-12-8 14:58 只看该作者

关于护肤养颜的一点心得体会（不看后悔）

接触护肤这一块快两个月了，两个多月来自己尝试的和用心体会到的很多。今天就开贴写下一些真实体会。
想到什么写什么的，有点点乱就请大家见谅的额。还有因为纯文字，有点长篇大论，所以我把重点的用粗体异色区别开来，觉得看这样的长片大论看起来很累的GGMM就直接看粗体好了。（看我多为大家着想）

我先想说说我对国外和国内护肤品的理解和认识。

其实在我概念中，一直就觉得国外和国内护肤品的区别就相当于西医和中医的区别。一个立竿见影，一个缓慢调理。

可能我们中国科技之类的跟欧美以及日本海稍有差距，但是护肤品这类东西我还是看好中国本土的。中国的护肤品可能成分会简单一点，比如说以前我妈妈一直用的“雅霜”，其成分就是甘油和硬脂酸。

而且，我觉得中国传统的护肤品见效都比较慢，就相当于是调理。中医的博大精深，相信不用我说，众所周知。而中医也是强调调理的。

但是如今，社会发展迅速，人们的生活节奏快。越来越多的人都追求短期效益。而很多厂商为迎合消费者的这种心理，就推出一些见效快的产品。我个人是不太看好的，比如说美白产品，我觉得假如用了一两天就变化很大的话是不可能的，里面肯定含有过量的重金属和激素。当时用着是感觉很好，但是长期使用皮肤就会越来越敏感，还可能得激素依赖性皮炎。
关于美白，我个人比较看好珍珠粉，关于珍珠粉的最用，以及使用方法，琳琅的论坛里有很多相关帖子，大家感兴趣的可以去查查。

接着，我想说一下我理解中的“化妆，外用，内调”。

我觉得这三者是渐进深入的。要相互结合，融会贯通。下面就详细说下。

我所说的“外用”就是指用护肤品。这是常见的护肤方式。

我个人觉得，护肤品要选用温和的调理型的，中药成分的或者草本的。不要指望那种用了几次就想见效的。现在我自己洗面奶全换成无泡的了。有空的时候用一点常见的食材像黄瓜蜂蜜之类的做做面膜。还可以去买点玫瑰花粉，绿豆粉，薏仁粉之类的调着做做面膜。我就是喜欢自己捣鼓

要明白护肤养颜是一项长期工程，不是一朝一夕的事。

然后说下“内调”。内调是最根本的，是及健康与护肤为一体的。我一直认为一个人的皮肤跟他的生活习惯健康状况以及饮食习惯有很大关系的。

所以单纯的做表面功夫是不够的，要内外结合。况且很多护肤品用在皮肤上都只作用于皮肤表层，并不能进入真皮层。要从根本上护肤养颜，就要注意自己的饮食起居。所以内调是最重要的。

举个例子，大家都知道随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会流失，而导致皱纹等一系列的皮肤问题，

所以要补充胶原蛋白，市场上胶原蛋白的护肤品有很多，面膜啊眼膜之类的。但是我觉得最好的补充胶原蛋白的方法就是口服胶原蛋白，很多四五十岁的明星看上去像二十几，我感觉他们肯定有服用胶原蛋白。还有古代，都要吃燕窝，而燕窝中就含有丰富的胶原蛋白。

我再说说我自己的做法。我偏爱玫瑰，而玫瑰确实有养颜的功效，尤其对女人作用很大。之前我想买“暗香”的可以喝的那个玫瑰水，但是查了很多人的评论，有人说不好喝，我就放弃了这个念头。现在我都是喝玫瑰花茶。（刚买的一袋还在路上，还带了点玫瑰花粉和绿豆粉，HOHO）我还在很多地方看到有人说吃薏米对养颜有功效，以后要去试试。还有就是最好不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。这几点我觉得不光是对养颜护肤有作用，对自己的健康也有好处的。

未命名.jpg (33.31 KB)

2009-12-8 14:58

最后说说化妆，其实把上面两步做到位了，化妆也没有必要的了。化妆是最表面的，而且真的是立竿见影的。我觉得化妆是一门化腐朽为神奇的艺术。但是化妆和护肤在一定程度上是矛盾的，容易堵塞毛孔，所以我建议不要频繁化妆，而且不要化浓妆。