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[健康养生] 大家一起来减肥哦

俊俊妮

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山东 
楼主 发表于 2010-3-16 17:54  只看该作者

大家一起来减肥哦

本来想过几天再写的，因为高三时胖死的照片没在学校里。就只跟大家说一下体重吧。嘿嘿，94KG。我身高177。不过也是相当壮观了。
那时候身体不太好，吃了一段时间的激素，又要面临高考就根本不管了，只要吃饱了有精力学习就OK了。
可是高考完了，要上大学了，总不能这个样子就去吧。而且天天被人笑 。我决定减肥了呢。嘿嘿。
那短时间我真是无所不用其极啊。饿的我都躺床上不敢动了，而且身体虚的，大热天都不出汗了。我还天天去爬山。不过辛苦还是有结果的，我减到了140，不过肉很松，不好看，很丑。后来很快就反弹了。又到了170. 这是刚上大一时。
这是后来反弹了。
有了男朋友了，想要让男朋友更有面子，也为了能穿上自己喜欢的衣服，我决定减肥。我也是采用的节食的办法，也会做一些运动。我一般是晚上不吃饭。我记得最清楚的是刚开始减肥，有一天晚上饿的我特难受。我当时说了一句话，我马上就要羽化而登仙了。不过坚持总是有结果，我又减到了140，这次减下来会好看一点。现在还是维持在这个体重。我这减肥减了有四年了，期间放弃了N多次，又重新开始了N多次。
这是大三刚开学的时候。
这是现在的样子。
又有点儿反弹。嘿嘿
不过过年期间我又胖了，到了160. 。没办法，要工作了，必须减肥啊。我还是采用老办法，节食，运动吗，我不喜欢剧烈运动，我就采取不坐下，一直站着，走来走去。晚上尽量不吃饭。我还用枸杞泡水喝。还有就是每天早上一醒来就喝水，再喝一杯淡盐水。减肥的效果还是不错的。回来大家居然还都说我瘦了。嘿嘿。不过还在坚持中。希望自己真的可以减下来，这个战线拉的太长了。减肥这些年，体重最轻的时候到了135。哎，真的是成就啊。我这次一定要减下来，嘿嘿，大家一起努力哦！

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花葬夏祭

回望灯如花

副组长

摇曳了江上远帆

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陕西 
沙发 发表于 2010-3-16 17:59  只看该作者
寒..177,94KG啊,,,我174,94斤..不知道该笑还是该哭了
沧海笑 烟雨遥

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紫苏~

想去看阿菲的演唱会~

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虽则如云，匪我思存~

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山东 
板凳 发表于 2010-3-16 18:04  只看该作者
受不了苦，瘦了胖，胖了减，减了吃，吃了胖，胖了再瘦，我就是如此的循环往复着
4个月，要好好努力！从今天起，我不在不在不在~

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俊俊妮

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山东 
地板 发表于 2010-3-16 18:04  只看该作者

回复 沙发 花葬夏祭 的帖子

汗，太瘦了啊。你好厉害。

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俊俊妮

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5楼 发表于 2010-3-16 18:05  只看该作者

回复 板凳 紫苏~ 的帖子

大家都一样，嘿嘿，没事，会好的

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a34570

耗子

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戒花钱中

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云南 
6楼 发表于 2010-3-16 18:06  只看该作者
我怎么越减越胖呢- -每次减得身体不好就被医生吼。。。。= =然后就因为营养不良补、、、然后么。。继续胖。。总之不吃东西减肥是我不可以做的事情。。。 哎
布到用时方恨少
http://sd2403150.blog.163.com/耗子的博客~懒懒散散

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俊俊妮

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山东 
7楼 发表于 2010-3-16 18:09  只看该作者

回复 6楼 a34570 的帖子

我觉得我们应该研究一种东西，既好吃，有营养，又可以减肥，那我们就解脱了，呵呵

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柳丁娃娃

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8楼 发表于 2010-3-16 18:10  只看该作者
枸杞泡水可以减肥么？我今天喝了一天，都喝得要吐了~
诺不轻许故我不负人， 诺不轻信故人不负我。

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乖猫不乖

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9楼 发表于 2010-3-16 18:13  只看该作者
哎~~我是怎么吃都不胖~
上学跟我一起吃饭的饭搭子~
都胖了10左右~
我还是老样子~
我可是看帖必回帖的哦~嘻嘻

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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江苏 
10楼 发表于 2010-3-16 18:14  只看该作者

回复 8楼 柳丁娃娃 的帖子

搭配点别的东东在里面嘛~不然光喝这个很容易败味儿的~~~
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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冷雪夜舞

佳子。

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歪楼女王。

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11楼 发表于 2010-3-16 18:18  只看该作者
看到减肥的同盟。。我就来了

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七叶

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山东 
12楼 发表于 2010-3-16 18:45  只看该作者
如果能回到唐朝就好了，不用减肥这么痛苦

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WODELINLANG

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13楼 发表于 2010-3-16 18:53  只看该作者

回复 沙发 花葬夏祭 的帖子

美女 你真苗条啊 我174也是 可是。。。我有115.。。差了20斤啊啊啊啊

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bahaodangpu

穆雪儿

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14楼 发表于 2010-3-16 19:08  只看该作者
我加入，想减肥呀，也该好好运动了，曾经坚持的很好可以最好放弃了
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐叫幸福.

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独自去看海

腐女小米

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其实。。。

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15楼 发表于 2010-3-16 19:09  只看该作者
LZ还是不要喝盐水了，不是好的行为呢
我也在减肥，咱们互勉吧

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鱼都出汗

鱼

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江苏 
16楼 发表于 2010-3-16 19:11  只看该作者
主要是身体好 还有匀称
不是越瘦越好
非洲难民好看吗？
还有就是体质 慢慢来吧 夏天一般都会瘦
我一路向北^^^^

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Eliza

青春老太婆~~~~

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.别紧张,我不是什么好人...... . ...

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17楼 发表于 2010-3-16 19:13  只看该作者
偶觉得减肥一点都不难..难的是减小肚子跟手臂...不过现在偶也要有信心减下去

我照吃照睡照玩,,体重一样不升高....还倒塌- -

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四叶草730

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18楼 发表于 2010-3-16 19:14  只看该作者
呵呵，我最近也在泡枸杞水喝呢，不知道有没有效。希望有吧！
我又不节食又不运动的，也不奢望能减到哪里去。

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得意柔儿

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广东 
19楼 发表于 2010-3-16 19:15  只看该作者
LZ 最后的照片也太小张了吧
价廉物美我最爱！

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槿、

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江苏 
20楼 发表于 2010-3-16 19:20  只看该作者
楼主第一张照片像我隔壁班一同学，第二张照片像我舍友，第三张照片不像任何一个我认识D人，第四张照片像我同班同学······
楼主，你太百变啦～～～

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vivian44

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吉林 
21楼 发表于 2010-3-16 19:24  只看该作者
不素打击你哈 由于药物激素造成的肥胖据说真的是不好减 基本减不下太多的
我觉得早上喝盐水不好 也喝过 没几天从胃里往上冒盐水 就不喝了 怕喝多了血管硬化=   =
消灭囤货

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cyl

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22楼 发表于 2010-3-16 19:25  只看该作者
555555555555555555555~~~~~~~~~~~~又一伤心事~~~~~~~~
不在意的东西，失去后还是会不习惯……

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俊俊妮

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山东 
23楼 发表于 2010-3-16 19:30  只看该作者

回复 12楼 七叶 的帖子

我也是这么想的，嘿嘿

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俊俊妮

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24楼 发表于 2010-3-16 19:33  只看该作者

回复 21楼 vivian44 的帖子

那个盐水的标准是以喝不出咸的味道为标准的。人每天能摄入的盐分很少的。盐水用来清空肠胃的。是不太好减，但总不能永远这么胖吧？

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俊俊妮

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25楼 发表于 2010-3-16 19:34  只看该作者

回复 15楼 独自去看海 的帖子

真的么？为什么啊？

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