‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 33 12
发新话题
打印

[健康养生] 求救,怎么治便秘呀!

lillions

我叫娟

尚书 Rank: 6Rank: 6

为何老天那么折磨我！

肤质
混合偏干 
地区
广东 
楼主 发表于 2009-4-11 10:02  只看该作者

求救,怎么治便秘呀!

各们MM, 们帮帮忙吧!我有很严重的便秘哦! 试过很多办法,不管用,也吃过蜂蜜,和多喝水,但还是不管用呀! 有没有什么办法,由于长时间便秘, 现在有小肚子了,怎么办呀!

本帖标签(TAG): 便秘 健康

TOP

lillions

我叫娟

尚书 Rank: 6Rank: 6

为何老天那么折磨我！

肤质
混合偏干 
地区
广东 
沙发 发表于 2009-4-11 10:30  只看该作者
怎么都没有人!

TOP

bahaodangpu

穆雪儿

超级版主 Rank: 8Rank: 8

肤质
混合性 
地区
北京 
板凳 发表于 2009-4-11 10:34  只看该作者
MM你翻翻老帖子，我发过一个说便秘的，回复的人特别多，你可以参考下
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐叫幸福.

TOP

xiongyaya

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合偏油 
地区
湖北 
地板 发表于 2009-4-11 10:36  只看该作者
可以一次吃很多香蕉，我之前试过一次，结果是变成拉肚子了，再说喝蜂蜜水是一件需要长期坚持的事，短期内是没有什么效果的，我每天早上起来都空腹喝一大杯蜂蜜水，现在已经完全没有便秘了

TOP

bahaodangpu

穆雪儿

超级版主 Rank: 8Rank: 8

肤质
混合性 
地区
北京 
5楼 发表于 2009-4-11 10:36  只看该作者
就是这个，你先看看http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-2969-1-1.html

周末大家都有自己的事，要晚些可能人才多起来吧，我也要出门了
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐叫幸福.

TOP

diamondbear

熊宝儿—笨笨

侍郎 Rank: 5Rank: 5

无期宅女

肤质
混合偏干 
地区
北京 
6楼 发表于 2009-4-11 11:51  只看该作者
碧生源！肯定管用~但不能长期喝~

TOP

kozam

小九

郎中 Rank: 4

肤质
混合偏干 
地区
四川 
7楼 发表于 2009-4-11 12:30  只看该作者
去药房买开塞露或者果导片，很便宜，也很有效，但是记住，多喝水，小心拉脱水了

TOP

刘吴周

县令 Rank: 2

肤质
混合性 
地区
江苏 
8楼 发表于 2009-4-11 12:45  只看该作者
我也是便秘人群，也用过很多方法，后来我妈叫我每天吃个猕猴桃，现在好点了。

TOP

lillions

我叫娟

尚书 Rank: 6Rank: 6

为何老天那么折磨我！

肤质
混合偏干 
地区
广东 
9楼 发表于 2009-4-11 13:44  只看该作者
引用:
原帖由 kozam 于 2009-4-11 12:30 发表
去药房买开塞露或者果导片，很便宜，也很有效，但是记住，多喝水，小心拉脱水了
今天去试试

TOP

plum917

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合性 
地区
辽宁 
10楼 发表于 2009-4-11 14:14  只看该作者
糙米茶  不光是我  周围的人也都在用这个治疗便秘
效果还超好   
网上的办法有点麻烦
我都是买来糙米后给淘一遍后  用清水泡上一个小时
然后取出控干水分   将没有油的锅子烧热后倒入糙米
有一点水分没关系  但是要不停的翻炒
直到水分炒干  糙米变色为止
可以尝一下  会是脆香的感觉  一部分米粒也会有要开花的感觉
这样就可以关火了   晾凉后放入到干净的密封容器中就可以保存了
喝的时候就用开水冲泡   要是能直接用凉水煮开再焖一下效果就更好啦


这么做的好处就是一起可以准备很多  取用的时候很方便
糙米放多少自己随意  我一般都放很多   要是想减肥的话还可以将米吃掉  
感觉这样效果比较好

不过我说是没有用啦  你还是自己试试吧
生的糙米粮店超市都有卖  大概是两块左右一斤的样子  
基本上一斤就可以喝好久了
楼主MM可以先买一斤试试效果。。。
坚持几次  一定会有收获的。。。

TOP

⒈个秂

郎中 Rank: 4

肤质
混合性 
地区
浙江 
11楼 发表于 2009-4-11 14:40  只看该作者
多吃水果，粗粮
早上起床后，左手顺时针揉腹50下，右手逆时针50下，一定要先左后右。
      晚上睡前，同上。

此方法贵在坚持

偶坚持了快一年类，效果很好，天天大滴

TOP

lillions

我叫娟

尚书 Rank: 6Rank: 6

为何老天那么折磨我！

肤质
混合偏干 
地区
广东 
12楼 发表于 2009-4-11 16:49  只看该作者
呵呵!坚持

TOP

诺。

阿诺。

郎中 Rank: 4

;诺哃學ヽ

肤质
 
地区
 
13楼 发表于 2009-4-11 16:53  只看该作者
坚持喝蜂蜜，吃香蕉，配合点盘龙云海，饮食注意清淡一点。

TOP

鱼都出汗

鱼

超级版主 Rank: 8Rank: 8

肤质
干性 
地区
江苏 
14楼 发表于 2009-4-11 20:27  只看该作者
引用:
原帖由 ⒈个秂 于 2009-4-11 14:40 发表
多吃水果，粗粮
早上起床后，左手顺时针揉腹50下，右手逆时针50下，一定要先左后右。
      晚上睡前，同上。

此方法贵在坚持

偶坚持了快一年类，效果很好，天天大滴 ...
对 揉肚子 还可以减肚子  有点效果哦
还有就是排毒的那种茶 就是楼上说的盘龙云海
我一路向北^^^^

TOP

mgssaxg

郎中 Rank: 4

肤质
混合性 
地区
辽宁 
15楼 发表于 2009-4-11 20:29  只看该作者
肠清茶,番泻叶也行 药房有售  有一次很久都没有那个啥   非常难受  喝了这些
第2天 就只能请假在家了  根本出不了门  
不过逼急了 确实是很好用
林断山明竹隐墙，乱蝉衰草小池塘。翻空白鸟时时见，照水红蕖细细香。村舍外，古城旁，杖藜徐步转斜阳。殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

TOP

鱼都出汗

鱼

超级版主 Rank: 8Rank: 8

肤质
干性 
地区
江苏 
16楼 发表于 2009-4-11 22:38  只看该作者
你还是要自觉 调整一下自己的饮食结构
长期作战 把肠胃要好好条理过来
实在不行 看看老中医去
我一路向北^^^^

TOP

于谦铁铉

小懒

郎中 Rank: 4

肤质
混合偏油 
地区
上海 
17楼 发表于 2009-4-14 06:26  只看该作者

回复 10楼 plum917 的帖子

糙米啊糙米，我寻遍上海居然木有啊

TOP

尤利尔

县令 Rank: 2

肤质
混合性 
地区
广东 
18楼 发表于 2009-4-14 10:08  只看该作者
现在喝自己做的黑米茶，但没感觉有排便的作用。我也回家做做糙米茶，做法和黑米的一样，很方便， 只是我以前不知道糙米原来也可以这样做。

TOP

深海鱼

县令 Rank: 2

肤质
 
地区
 
19楼 发表于 2009-4-19 13:35  只看该作者
早蜜晚水，对吃蔬菜
水果

TOP

Loving糖糖糖

尚书 Rank: 6Rank: 6

肤质
混合性 
地区
广东 
20楼 发表于 2009-4-19 15:25  只看该作者
香蕉

TOP

花落酒卮

县令 Rank: 2

肤质
混合偏油 
地区
广东 
21楼 发表于 2009-4-24 00:20  只看该作者
话说，我妈老便秘几十年了。喝很多什么碧生源，通便茶都没用。喝了肚子剧痛，然后拉一整天，第二天还是便秘....
     不过这段时间回去看她气色好很多，脸上的斑也少了。原来是她用土方法治好了便秘：早晨的南瓜叶。饱含露水的南瓜叶在没晒到太阳之前采摘，然后搓得很细很细，煮着吃。嘿嘿，几十年的老便秘就这样治好了。我们这里的市场也会有附近农村人自家种的拿来卖的。感觉南瓜叶应该是富含纤维，通肠胃。
   怎么感觉写的是软文

TOP

後後试验田

郎中 Rank: 4

肤质
 
地区
 
22楼 发表于 2009-4-25 01:35  只看该作者
长时间坐着不运动也会有影响的，还有荤食吃的过多粗纤维的食物很少吃也不行，或者你本来食量就小，其实也不一定非得天天拉嘛呵呵，代谢的少就没的拉啦~~

最近有人推荐刺五加茶，尝试下？

TOP

lillions

我叫娟

尚书 Rank: 6Rank: 6

为何老天那么折磨我！

肤质
混合偏干 
地区
广东 
23楼 发表于 2009-4-25 10:27  只看该作者
糙米,哪有卖呀!

TOP

小麻雀田甜

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
 
地区
 
24楼 发表于 2009-4-27 12:19  只看该作者
我想在这里跟大家说一下我自己亲身经历的，我以前也是习惯性的便秘，历害的时候一个多星期都不大号的，看了好多医生，吃了很偏方都不好，后来我什么都不看了，就每天早上起床空肚子喝一千毫升的温开水喝完就会去大号的，喝的时候不要停如果一口气能喝完是最好的了，当然早上一起床喝那么多水也不是很好受，为了自己的健康也没有办法的，一早空肚喝水又可以排去很多毒素的，我到现在坚持有一年多了吧，现在是每天喝完水不一会就拉完了，真的这个方法不错，到现在皮肤比以前好多了，精神也好了，如果有便秘的朋友不妨试下，我感觉这个方法挺好的！

TOP

feiyan8288

飞飞

尚书 Rank: 6Rank: 6

肤质
干性 
地区
河南 
25楼 发表于 2009-4-27 15:11  只看该作者
楼上的确实是个好办法，我现在也有每早空腹喝温水的习惯，挺管用的。
建议楼主改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，晚餐尽量吃清淡的，喝粥并多吃蔬菜

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 33 12
发新话题