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[健康养生] ◆痛经的姐妹们，咱们的苦难终于可以结束了！【更新】

rebeccarnold

♥我是胖朵朵♥

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楼主 发表于 2010-7-19 19:38  只看该作者

◆痛经的姐妹们，咱们的苦难终于可以结束了！【更新】

话说R今天大姨妈来访，肚子如往常一样痛的那叫一个惊天动地呀！忽然想起“圣手医师”杨奕的《手到病自除》里面关于痛经的按摩治疗法，赶紧照着做了一下，才十几秒的功夫，肚子竟然不痛了！                      方法超简单，只要在脚面上（任何一只脚）从中趾到脚面的最高点之间仔细按压，寻找疼痛点，找到最疼的那个地方之后用拇指按住不放，深呼吸10口气，肚子立马就不痛了呀不痛了～～～哈哈           R在狂笑了三声之后又痛苦的想到一个问题，我来大姨妈的时候不仅会肚子痛，而且腰也玩命的痛，唉，这可咋整，杨奕阿姨的书里木有提到月经时腰痛的话怎么办办呀，不过能治好肚子痛已经很满足了，如果有姐妹知道腰痛怎么办的话要告诉我呦。                上面的方法姐妹们可以试一下哦，真的很灵的，真希望我们以后都不会再受痛经的折磨，开开心心的度过特殊时期～          俺腰痛，接着趴一会～ —————分割线—————有MM反映R描述不清楚到底是要按哪里，那么R现在把自己的丑脚示范和书上的图发上来，让大家看明白点，姐妹们轻拍哦。     找痛点就是在R的脚上那段红绳之间的地方找。我的痛点刚好是在中趾下面，拇指按住的地方，还有一张就是书上的图了。

[ 本帖最后由 rebeccarnold 于 2010-7-19 23:37 编辑 ]

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  • beli2ve 金钱 +3 下次我也要试一下。。哈哈 2010-7-20 17:02
  • 薇凉 金钱 +3 來給R加分 2010-7-20 09:58
  • mi小米阿米 金钱 +2 谢谢妞分享：） 2010-7-20 08:43
  • 恰饼饼 金钱 +1 谢谢分享 2010-7-20 08:36
  • arile413 金钱 +3 这么好的贴，要加分~ 2010-7-19 23:45


       —————近来脾气暴躁，说话比较毒舌比较激烈—————

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倚海听梦

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沙发 发表于 2010-7-19 19:44  只看该作者
不痛的人飘过，需要的MM 不妨试试楼楼的好方法
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  • rebeccarnold 金钱 +3 没有痛经的折磨，R真心的为你高兴 ... 2010-7-19 23:40

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childwxq

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板凳 发表于 2010-7-19 20:01  只看该作者
啊啊啊啊 真的啊 下次试试

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℡張小妖°

安家儿媳妇儿

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人间一妖

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地板 发表于 2010-7-19 20:31  只看该作者
这样的话  对身体的影响是好是坏呢？原理是什么？
长期以往对身体有何作用？
我觉得还是不可不信书也不可尽信书
你白天起床了就伸胳膊伸腿地卖力❤我晚上起床了就伸腿伸胳膊地卖艺❤这就是我的理想婚姻生活

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sherrilia

后悔整个英文名 可以叫我丝丝~ ...

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5楼 发表于 2010-7-19 20:42  只看该作者
下次试试~
  还记得，一直的奢想，红尘不尽，红颜不老。
          任流光飞逝， 我始终在你的手心里翩着轻舞。

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薇凉

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6楼 发表于 2010-7-19 20:48  只看该作者
R抱一个……不痛哦。生理期别吃冷凍的東西哦。下次我也要試试你這个辦法
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  • rebeccarnold 金钱 +3 谢谢薇，抱下，我今天喝了一大杯红糖水，躺了一天 ... 2010-7-19 21:00

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rebeccarnold

♥我是胖朵朵♥

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7楼 发表于 2010-7-19 21:09  只看该作者
引用:
原帖由 ℡張小妖° 于 2010-7-19 20:31 发表 这样的话  对身体的影响是好是坏呢？原理是什么？长期以往对身体有何作用？我觉得还是不可不信书也不可尽信书
小妖姐姐心思很细腻哦，其实它的原理就是反射区按摩法，比如你按一按脚底的胃部或者其他反射区，如果有痛感，有沙粒状，或者有硬块，就说明你的胃有问题了，这时候每天按一按那个地方，知道没有疼痛，沙粒或者硬块，那你的胃也就没事了，是很健康的预防和治疗身体疾病的一种方法，姐姐可以查一查，我曾经就用这种方法治好了姐姐的胃病，还缓解了妈妈的高血压。        但是姐妹们要注意，生理期的确不是穴位按摩的好时候，一个生理周期用一两次就足够了，这也是痛的实在厉害的姐妹们的应急之策，总比吃药要好的多。关键还是平时的调理很重要的


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hsyhsy51

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8楼 发表于 2010-7-19 22:13  只看该作者
不是很明白什么是中趾到脚面的最高点。=  =||  汗。
烦LL换个说话看看…=  =||
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  • rebeccarnold 金钱 +1 已经贴了图片，MM可以过来看看有没有问题了哈 ... 2010-7-19 23:38

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乌拉巴哈

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9楼 发表于 2010-7-19 23:52  只看该作者
我也今天刚来,不过刚刚疼过了,现在不疼了

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花葬夏祭

回望灯如花

副组长

摇曳了江上远帆

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10楼 发表于 2010-7-19 23:58  只看该作者
我昨天也是疼的死去活来。。我问下，这个是什么时候按，开始疼才按么？我今天第二天，能按不
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  • rebeccarnold 金钱 +1 疼的话就可以按一下，但不建议太频繁哦，生理期 ... 2010-7-20 01:04
沧海笑 烟雨遥

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yuyu-红萝卜

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11楼 发表于 2010-7-20 00:03  只看该作者
oh。。good。。。

我也快来了。。我来的时候也是惊天动地的痛啊。。

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j1u3

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12楼 发表于 2010-7-20 00:14  只看该作者
是呀是呀、
每次月经第一天那个痛阿、~~

奇迹般的这个月没痛、哈哈哈

如果下次痛了 要试试~

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笑忘书

彼岸花

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13楼 发表于 2010-7-20 00:19  只看该作者
我现在每天跑步，觉得还是锻炼身体才是健康的最好方式
我已经到越南了，发现这是我寝室网速唯一可以快速打开的网页，其他网页实在是悲哀，要开很久或者就是打不开！

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謎糊

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14楼 发表于 2010-7-20 07:17  只看该作者
恩，等我下次试试，这回过了，希望有效吧！~~

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拂晓星

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15楼 发表于 2010-7-20 07:20  只看该作者
我隔一痛隔一次不痛，为什么这次难受了三天才看到你这个帖子，下次也试试
我要萝莉！~

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xudan415

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16楼 发表于 2010-7-20 08:05  只看该作者
嗯 这样应急也不错 不过我现在每天喝玫瑰花泡水 也是调理痛经的 效果还不错 大家也可以试试 反正女人要多喝水 就泡点玫瑰花进去嘛

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木槿花西

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17楼 发表于 2010-7-20 08:17  只看该作者
呃，我基本上隔月疼，之前注意点就不疼了，下次痛的厉害的时候试试~~
带着自己去旅行

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璐小暖

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18楼 发表于 2010-7-20 08:22  只看该作者

回复 楼主 rebeccarnold 的帖子

我老娘是医生，也成天研究这些书，这本也有，貌似不错噢！

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恰饼饼

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19楼 发表于 2010-7-20 08:36  只看该作者
我就很痛，感谢MM

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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20楼 发表于 2010-7-20 08:44  只看该作者
好方法，推荐给我朋友~~~
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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pm0809

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21楼 发表于 2010-7-20 08:46  只看该作者
貌似我来也不痛，我都没什么忌讳的，什么都照吃

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夏未央

、夏未央

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陌陌

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22楼 发表于 2010-7-20 08:55  只看该作者
我有时候痛有时候不痛　　

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shasha不懂事

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23楼 发表于 2010-7-20 08:58  只看该作者
等下试试看

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小环

小兔儿乖乖

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游神

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24楼 发表于 2010-7-20 09:02  只看该作者
LZ是个热心人~俺有时候痛的厉害有时候痛的轻。这本书俺一定要买~
我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，所以我很单纯

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小翠

苏琉璃

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25楼 发表于 2010-7-20 09:21  只看该作者
谢谢分享啦

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