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我的减肥宝典，橄榄油的神奇功效

Jassie_Chen

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楼主 发表于 2009-8-21 15:56  只看该作者

我的减肥宝典，橄榄油的神奇功效

前两天有个mm看到我的一个回复，我说“橄榄油我拿来减肥用的” ，于是她在站内问我，具体的使用方法，我给她仔细回复了，但是今天想想也拿出来跟大家分享一下吧。
         我的橄榄油减肥法可能跟大家不一样吧，这是我的一个英国朋友教我的，她天天吃高热量的东西，但是非常的健康，体型各方面都很好。（虽然没有很多国内mm瘦，但是在老外中也堪称身材一流了） 。 现在我用的橄榄油是一个B开头的，很大很大一瓶，具体什么名字记不清楚，还是要回家看后才知道（现在在上班，泡论坛玩儿。）在北京一家保健品网店买的。每天早上起床的时候刷牙之前，用小酒杯乘满满一杯橄榄油，捏着鼻子，一口喝下 。这个是润肠的，早上起来体内消化了一晚上，用这个方法把多余的杂质排出去。起初，我非常不习惯橄榄油的味道，有点恶心。不过喝久了还不错，起码能够咽下。喝了以后一天吃下的东西吸收的量也就小了，不用节食，很轻松。而且可以很好的解决bm问题 。晚上睡觉之前，我把橄榄油抹在肚脐周围，按摩5分钟左右，热乎乎的，据说这样是很有效的瘦腰的方法，效果还是很明显的呢！我这样坚持了两个月了，确实很不错，效果很好。而且皮肤更好了，一举多得。
拿出来跟大家分享一下，需要瘦身的朋友可以试试哦。到了冬天橄榄油还可以作为护肤乳，全身涂抹，相比很多护肤品来说更天然跟超值 。

本帖标签(TAG): 橄榄油

本帖最近评分记录
  • 22在湿地上 金钱 +3 我也买来喝了，真心难喝，最近又没喝了 ... 2010-9-27 11:49
  • doing1984 金钱 +1 我也好喜欢橄榄油啊，呵呵，但还没喝过 ... 2010-8-31 19:10
  • wangtanli8 金钱 +3 哇，我也要试，我要瘦肚子！！ ... 2010-6-10 19:55
  • 丹妮 金钱 +1 要试要试 2009-9-3 10:39
  • vearyen 金钱 +2 你说的MM就是偶~嘻嘻 2009-8-26 12:57
  • 蝶伊诺 金钱 +3 2009-8-22 21:06
  • liyige3 金钱 +2 好方法，不过抹身体的橄榄油跟食用的一样吗？ ... 2009-8-22 11:15
  • 猕猴桃 金钱 +3 感谢分享 2009-8-21 18:30

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Jassie_Chen

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沙发 发表于 2009-8-21 16:04  只看该作者

回复 沙发 言絮宝 的帖子

亲耐滴，这个帖子已经很详细了哦
那天我给那个mm也就是说了这些
按照这个方法试试吧 真的很不错的

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cc卡帕

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板凳 发表于 2009-8-21 16:05  只看该作者
哇，真的吗？我待会儿出去买点来试试，哈哈

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言絮宝

言絮宝

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我是小言。

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地板 发表于 2009-8-21 16:07  只看该作者
要喝吗？
挖塞。味道肯定不怎么样。
哎。
我家里有瓶大的。超级大瓶的。
我试试去。

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Jassie_Chen

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5楼 发表于 2009-8-21 16:10  只看该作者

回复 6楼 言絮宝 的帖子

就是要喝
我现在都习惯了

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shuiliushangdu

小黑哥

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淡定

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6楼 发表于 2009-8-21 16:17  只看该作者
感觉会难以下咽呢··· 减肥·我就是管不住自己的嘴
得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然

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Jassie_Chen

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7楼 发表于 2009-8-21 16:19  只看该作者

回复 8楼 shuiliushangdu 的帖子

是哦
不过喝了橄榄油我就没有刻意去节食了
不会长肉 反而还瘦了

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cyl

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8楼 发表于 2009-8-21 16:20  只看该作者
强人无处不在
不在意的东西，失去后还是会不习惯……

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king215

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9楼 发表于 2009-8-21 16:24  只看该作者
等我买了 我用来试试 呵呵

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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10楼 发表于 2009-8-21 16:25  只看该作者
哇
喝下去
啊
不知道好喝不

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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Jassie_Chen

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11楼 发表于 2009-8-21 16:29  只看该作者

回复 10楼 cyl 的帖子

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恶少九

豆婶叫我,,菜青虫..?

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陶渊明是藕老师、

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12楼 发表于 2009-8-21 16:30  只看该作者
橄榄油是唯一吃了不会发胖反而会减肥的油
-﹥＞用我三生煙火、換伱一世迷離

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Jassie_Chen

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13楼 发表于 2009-8-21 16:30  只看该作者

回复 12楼 笨笨艹丶 的帖子

做好心理准备
我第一次喝的时候就吐了
后来捏着鼻子就好些
喝完了再刷牙 这样嘴里就没有味道了

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Jassie_Chen

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14楼 发表于 2009-8-21 16:54  只看该作者

回复 14楼 恶少九 的帖子

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cc卡帕

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15楼 发表于 2009-8-21 16:58  只看该作者
    为了减肥豁出去了

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恶少九

豆婶叫我,,菜青虫..?

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陶渊明是藕老师、

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16楼 发表于 2009-8-21 17:00  只看该作者
橄榄油那是女人油
夏天防晒，冬天防裂
有条件的MM可以试试看油浴，
一次需要橄榄油30ML左右
很好玩
具体方法网上查~
-﹥＞用我三生煙火、換伱一世迷離

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scarlett_36880

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17楼 发表于 2009-8-21 17:02  只看该作者
是护肤用的那种橄榄油吗  还是食用的那种啊？直接喝    楼主太厉害了

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onlymodascat

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18楼 发表于 2009-8-21 17:06  只看该作者
引用:
原帖由 scarlett_36880 于 2009-8-21 17:02 发表
是护肤用的那种橄榄油吗  还是食用的那种啊？直接喝    楼主太厉害了
同上的疑问　是食用的才能喝吧？是要那种特级初炸的吧？

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冬天快点来

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19楼 发表于 2009-8-21 17:07  只看该作者
我在另外的论坛有看到个MM也这么做的，不过她是用来治疗BM的，减肥好像有些效果，她就喝一勺。。。我是不敢尝试啦。。。
害羞的你，活泼的你，微笑的你，大笑的你，
安静的你，吵闹的你，温柔唱歌的你，激烈舞动的你，都是我的大爱。
真的真的真的，希望，你，能获得最大的，幸福。

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Jassie_Chen

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20楼 发表于 2009-8-21 17:08  只看该作者

回复 19楼 scarlett_36880 的帖子

用食用的啦
护肤的橄榄油有添加其他东西的
食用的天然
用不完还可以拿来炒菜

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冬天快点来

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21楼 发表于 2009-8-21 17:19  只看该作者

回复 22楼 Jassie_Chen 的帖子

橄榄油最好还是用来凉拌菜，虽然说很多做外国菜的节目也有用橄榄油炒菜，但是外国菜一般都是小火之类的，不会用到大火，所以用橄榄油么关系。而中国菜很多都是大火烧的，不过一些大火烧的快炒，比如炒青菜的可以用，时间长，用大火的菜还是不要用橄榄油比较好，营养物质会流失的~~
害羞的你，活泼的你，微笑的你，大笑的你，
安静的你，吵闹的你，温柔唱歌的你，激烈舞动的你，都是我的大爱。
真的真的真的，希望，你，能获得最大的，幸福。

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小榛子

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22楼 发表于 2009-8-21 17:20  只看该作者
不敢喝，太辣太苦了。

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Jassie_Chen

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23楼 发表于 2009-8-21 17:22  只看该作者

回复 23楼 ALL 的帖子

All同学研究得好仔细哦
赞一个~

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Jassie_Chen

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24楼 发表于 2009-8-21 17:23  只看该作者

回复 24楼 小榛子 的帖子

不辣也不苦 不过有种说不出的味道
老外喜欢吃橄榄和橄榄油
但是中国人不习惯这股味道

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kampic

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25楼 发表于 2009-8-21 17:35  只看该作者
橄榄油的味道真的很一般...

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