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翘臀绝招 求！！！

小初

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江苏 
楼主 发表于 2009-11-19 22:39  只看该作者

翘臀绝招 求！！！

有没有什么秘诀能让瘦瘦的我拥有翘翘的PP啊....看人家有屁股穿什么裤子都好看....
（也不是特别平啦，就是中等，希望再丰满一点再翘一点.....）

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离离靡靡

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沙发 发表于 2009-11-20 16:16  只看该作者
狗仔拉嘘嘘式的提腿，百度一下。

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kekeke

尚书 Rank: 6Rank: 6

其实偶很邪恶

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板凳 发表于 2009-11-20 16:28  只看该作者
lS说的是？…………

爬楼梯时两梯两梯地爬
两脚站成八字，与肩同宽，然后用力夹屁股……
说着不好听啦，但是真的有效哦
生在床上，死在床上，欲生欲死也在床上。

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怀旧一族

杨柳依依

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地板 发表于 2009-11-20 16:42  只看该作者
两脚站成八字，与肩同宽，然后用力夹屁股,这个有效

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小初

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江苏 
5楼 发表于 2009-11-20 23:28  只看该作者
引用:
原帖由 kekeke 于 2009-11-20 16:28 发表
lS说的是？…………

爬楼梯时两梯两梯地爬
两脚站成八字，与肩同宽，然后用力夹屁股……
说着不好听啦，但是真的有效哦
真的呀？！ 我要试试.... 要为我的三围画上圆满的句号！！

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小初

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江苏 
6楼 发表于 2009-11-20 23:29  只看该作者

回复 地板 怀旧一族 的帖子

试过没？ 好期待效果呀

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kelly

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福建 
7楼 发表于 2009-11-21 13:10  只看该作者
加紧PP，垫脚。。
坚持

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liyige3

豆子

版主 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

我果然还是O饭啊

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海外 
8楼 发表于 2009-11-21 20:29  只看该作者
推荐一个裤裤，不只是台湾还是日本的品牌，叫究极之美。有3分7分9分的，颜色很多，穿上之后屁屁和腿立马有分界线。。。
感兴趣的同学可以百度之
我要努力赚钱，然后让别人来傍我这个大款…

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小初

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9楼 发表于 2009-11-21 20:52  只看该作者

回复 8楼 liyige3 的帖子

谢啦 百度下~~ 但最好还是要自己把PP上的肉长出来呢 苦恼啊苦恼啊

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冰冰

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10楼 发表于 2009-11-24 15:35  只看该作者

回复 9楼 小初 的帖子

肉只长在pp上，，困难

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缨子

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11楼 发表于 2009-11-24 16:38  只看该作者
那瘦臀类？俺PP有点翘 俺想瘦掉。。。侧面看 腰和PP之间的弧度 啊啊啊 很不喜欢

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阿德拉

阿德

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喜欢SHIN

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12楼 发表于 2009-11-24 18:10  只看该作者
医生说蹲马步~
信乐团，得永生！！！！！！！！
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！

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小初

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13楼 发表于 2009-11-25 14:23  只看该作者
引用:
原帖由 冰冰 于 2009-11-24 15:35 发表
肉只长在pp上，，困难
我肉长胸上了....恨不得割点给PP....

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小初

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江苏 
14楼 发表于 2009-11-25 14:25  只看该作者
引用:
原帖由 缨子 于 2009-11-24 16:38 发表
那瘦臀类？俺PP有点翘 俺想瘦掉。。。侧面看 腰和PP之间的弧度 啊啊啊 很不喜欢
表打击偶   连想买硅胶垫臀裤的心都有了....

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小初

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江苏 
15楼 发表于 2009-11-25 14:25  只看该作者
引用:
原帖由 阿德拉 于 2009-11-24 18:10 发表
医生说蹲马步~
得找个没人的地方蹲.....譬如，厕所？

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貓の佴～

佴佴

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❤ 佴。

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16楼 发表于 2009-12-3 10:57  只看该作者
胸上有肉~~俺羡慕你~~我最大的心愿就是胸大~~

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小猪

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17楼 发表于 2009-12-3 11:00  只看该作者
我是上下不长肉，中间长肉

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小初

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江苏 
18楼 发表于 2009-12-6 20:26  只看该作者
引用:
原帖由 貓の佴～ 于 2009-12-3 10:57 发表
胸上有肉~~俺羡慕你~~我最大的心愿就是胸大~~
胸可以通过食补长，怎样才能用食补长PP呢？。。。。貌似科学研究还木有发现成果，唯一的方法就是锻炼，可是我又是那么的那么的那么的——————懒~~~~~

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小初

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江苏 
19楼 发表于 2009-12-6 20:27  只看该作者
引用:
原帖由 小猪 于 2009-12-3 11:00 发表
我是上下不长肉，中间长肉
用塑型内衣把它们整到上面跟下面去。。。

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重重冲

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20楼 发表于 2009-12-9 16:13  只看该作者
MM试试打排球，这个对翘臀很好哦

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小初

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江苏 
21楼 发表于 2009-12-9 16:46  只看该作者

回复 20楼 重重冲 的帖子

打羽毛球还行？

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重重冲

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湖北 
22楼 发表于 2009-12-10 17:49  只看该作者
应该可以，打羽毛球是美体的超超超级好运动，带动全身肌肉，又简单好玩，有时间大家都玩玩

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小初

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江苏 
23楼 发表于 2009-12-11 12:14  只看该作者
引用:
原帖由 重重冲 于 2009-12-10 17:49 发表
应该可以，打羽毛球是美体的超超超级好运动，带动全身肌肉，又简单好玩，有时间大家都玩玩
嗯 我每星期去打两次，每次两个小时，是有点效果了呢，同学说我PP变结实了，还翘了点呢~~ 开心

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貓の佴～

佴佴

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❤ 佴。

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北京 
24楼 发表于 2009-12-12 17:18  只看该作者
引用:
原帖由 小初 于 2009-12-6 20:26 发表

胸可以通过食补长，怎样才能用食补长PP呢？。。。。貌似科学研究还木有发现成果，唯一的方法就是锻炼，可是我又是那么的那么的那么的——————懒~~~~~ ...
食补挺麻烦的。而且我只吃木瓜这种~

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小初

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江苏 
25楼 发表于 2009-12-13 10:13  只看该作者
引用:
原帖由 貓の佴～ 于 2009-12-12 17:18 发表


食补挺麻烦的。而且我只吃木瓜这种~
亲貌似也是波霸捏。。。。嘎嘎  木瓜好东西 好东西内

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