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[健康养生] 姐妹们,夏天吃什么排毒呀!

zjhy10

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26楼 发表于 2009-7-8 14:45  只看该作者
便秘空腹喝杯咖啡就好了

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lillions

我叫娟

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为何老天那么折磨我！

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27楼 发表于 2009-7-8 14:47  只看该作者
咖啡! 每天早上吗?不是说空腹喝咖啡伤胃吗?
我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘记你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样

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小芊

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28楼 发表于 2009-7-8 14:51  只看该作者
引用:
原帖由 lillions 于 2009-7-8 14:40 发表
我现在也知道吃药是不行了.所以要食疗才行....喝蜂蜜对我来说没用.玉米,酸奶都不行....
吃带纤维多的菜吧。另外，我觉得不要空腹喝咖啡。看不得别人对不住自己的胃。

[ 本帖最后由 小芊 于 2009-7-8 14:52 编辑 ]

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sagasnow

SAGA

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29楼 发表于 2009-7-8 15:01  只看该作者
多喝水就行，还有早上起来喝杯蜂蜜水和吃燕麦当早餐主食！
润物细无声

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lillions

我叫娟

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为何老天那么折磨我！

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30楼 发表于 2009-7-8 15:01  只看该作者
燕麦片行不..那种豆浆粉可以和燕麦片一起煮吗? 另外加冰糖可以不...
我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘记你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样

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sagasnow

SAGA

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31楼 发表于 2009-7-8 15:13  只看该作者

回复 30楼 lillions 的帖子

就是燕麦片，可以加豆浆和冰糖的说……
润物细无声

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Helen静

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32楼 发表于 2009-7-8 15:16  只看该作者
最简单也是最传统的，就是夏天要喝绿豆汤，最解毒消暑了，呵呵！
猫有九条命！

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lillions

我叫娟

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为何老天那么折磨我！

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33楼 发表于 2009-7-8 15:26  只看该作者
偶到在要学勤快点了. 那个绿豆汤,要什么时候喝,中午,早上,还是晚上......第天晚上煮绿豆沙放冰箱,第二天早上拿到上班地方喝,可以不...
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gldcandy

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34楼 发表于 2009-7-8 16:11  只看该作者
哈哈我在家时最喜欢叫妈妈煲好多绿豆糖水，然后放进冰箱，什么时候想吃就吃，连饭都不用吃了，又冰又爽喜欢啊 。水果的话，嗯火龙果很不错，还有那个山竹也很好的哦！

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lillions

我叫娟

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35楼 发表于 2009-7-8 16:18  只看该作者
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红豆饼

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36楼 发表于 2009-7-8 16:44  只看该作者
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，而且要坚持喝~~
夏天在我们这都会喝一些凉茶，但绝不是超市里卖的，而是由一些草药晒干冲泡而成的，喝去蛮甘甜的，也很消暑降火~~
你始终不明白
一万个美丽的未来
抵不上一个温暖的现在

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Helen静

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37楼 发表于 2009-7-8 17:53  只看该作者
引用:
原帖由 lillions 于 2009-7-8 15:26 发表
偶到在要学勤快点了. 那个绿豆汤,要什么时候喝,中午,早上,还是晚上......第天晚上煮绿豆沙放冰箱,第二天早上拿到上班地方喝,可以不...
如果不喝药，什么时候喝都成啊，如果喝药，要和喝药的时间空2个小时，绿豆能解药效的，我不是天天喝汤药吗，所以特意问的大夫。
猫有九条命！

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lillions

我叫娟

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38楼 发表于 2009-7-9 10:06  只看该作者

回复 37楼 Helen静 的帖子

谢谢!
昨天晚上泡了绿豆,准备今天拿来煮,绿豆和薏米. 一起煮然后在加冰糖. 然后放冰箱......
可不可以呀!
我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘记你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样

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新新新新新

淇淇

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39楼 发表于 2009-7-9 10:48  只看该作者
多吃苦瓜,多喝花茶,女孩子还是少喝绿豆,太寒凉了,可以煮点薏米水
但是最好莫过于冬瓜汤啦,简便的方法是把冬瓜和沙骨放进高压锅,加点姜就行了,煮好再加调料

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Eliza

青春老太婆~~~~

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.别紧张,我不是什么好人...... . ...

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40楼 发表于 2009-8-26 18:31  只看该作者
我也在东莞呢..我会喝菊花茶..多吃苦瓜吧..还可以用苦瓜片泡茶喝...

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叮当可爱

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41楼 发表于 2010-7-4 09:25  只看该作者
清淡点的
不要太油腻太辛辣
多吃绿叶菜和水果
当然最重要一点就是要保持作息规律. 心情舒畅

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163bendan

白痴乘以二，白痴无限大。 ... ... ...

尚书 Rank: 6Rank: 6

找呀找，找饭吃，找工作 ... ...

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42楼 发表于 2010-7-16 16:42  只看该作者
蜂蜜啦。这个对我尤其好。我喝了一年了，每天早上喝。
开始工作啦，人生旅途的一个重要开端。

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bikeruo

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上海 
43楼 发表于 2010-7-16 17:27  只看该作者
1  绿豆百合汤 加 雪梨冰糖
2  银耳莲子枸杞羹
3  蜂蜜菊花水

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零

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44楼 发表于 2010-7-23 13:20  只看该作者
每天一杯蜂蜜水~~嘻嘻

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零

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45楼 发表于 2010-7-23 13:20  只看该作者
每天一杯蜂蜜水~~嘻嘻

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