[宅女笔记] vivi那些在家的美容生活和减肥一点

终于看到姐姐你的回复了~嘿嘿
那我也买花草茶喝去！

嘿嘿，嗯嗯，选择自己喜欢喝的口味和花草就好咯每种花草茶功效也都不太一样，，有些说是搭配喝，但是我买了搭配的感觉不动脑子单喝也不错呢，哈哈，对于花草茶，一次买2-3样，不然买多了也没真的喝不过来，好的继续买，不喜欢的就换一种，比较好。

比较推荐女孩子喝的是牡丹花，桃花和苹果花。后面的我喝过的写了一点，看自己需要咯，喜欢酸的放玫瑰茄，喜欢吃甜的又怕胖的放甜叶菊，这两样都是调味的花草。经期后补血可以放藏红花，风寒感冒预防，增强体制可以玉蝴蝶，金银花，金莲花咯。

牡丹花，这个可以补充氨基酸，也有抗癌的功效，且美容养颜，长期喝会是容易产生体香的花草产，我买过一点放在红酒泡着呢，哈哈，味道不错的。


桃花，我常喝得，比较适合便秘体制的我，而且当时买的时候我是看介绍，很吸引我，说什么古代宫廷夫人长期喝的，额。哈哈，其实功效也就和玫瑰花差不多吧，个人感觉。比玫瑰花更强一些，味道微微苦。

苹果花，一股淡淡的很赞的味道，反正我喜欢，去除粉刺啊，内养白皮肤，抑制黑色素。和玫瑰花一起的话效果据说很好，我都是单独了，只是觉得喝完后口气会清新很多，据说还有调经的作用，反正桃花喝完我会再败一些的。

玉蝴蝶，冲泡出来很赞呢，赏心悦目。美容去斑，还可以清口气，对嗓子也很好，不过性寒，mc期间不可以喝。

甜叶菊，是天然的甜蜜素，但是是有点邪乎的那种甜味，减肥期间不想吃糖可以尝试下。喝菊花一起冲泡会感觉合适，菊花也会有那种邪乎乎的味道吧。。。额

金莲花和金银花，属于寒性的，对于嗓子很好，都是清热败火的东西，换季的时候准备一些会很好，不会产生冒痘啊，过敏啊，皮肤干燥等症状，而且会减少喉咙发炎引起的感冒等症状。

藏红花，经期后喝一点或者放在汤内比较好，和四物汤一起炖鸭肉或者牛肉，补血的，女人要血色好，这是必备的。

玫瑰茄，不是玫瑰花哦，酸酸的，也属于和桃花一样泻肚子。。。额，反正我放上3颗就够味了，很酸，加些蜂蜜或者红糖，冰镇上喝很赞，天然的花草饮料，他里面含有丰富的vc，血压低的不要喝，喝了会更加低血压，个人感觉比晒干的柠檬片口感好，起码不会发苦。。。