前年我感到自己肥胖无比，又在同时看到了欧美明星饭后催吐的减肥法，于是我在每餐后 ，其直接导致的结果是脾胃失常。今年夏天我开始吃中药养脾胃，已经四瓶要下肚，再加上合理的膳食，现在的感觉是身体很轻盈，肚腩变小了，全身充满着活力，最重要的一点是，身材养眼了

我也在减肥呢。。。

估计你买假的普洱了吧。。。

我有问题
你的皮肤如何保持怎么好啊。。。
能掐出水来啊。。。
很是羡慕啊。。。

呵呵，我年轻读大学的时候，减肥好容易，20多斤，随便就甩掉了，现在年纪大了，完全无效，我觉得还是青春无敌，新陈代谢快是最主要的原因。

多喝水，多吃蔬菜水果哈
其实我皮肤天生就那样。。无论我擦什么都是越来越白且不长痘。。。同学们对我表示鄙视。。。
但是最近貌似是内分泌失调导致便秘和满脸貌小痘痘，然后我就每天喝个两三杯蜂蜜水，每天一袋板蓝根冲剂（有个医生朋友说这个可以当凉茶喝的，跟王老吉似的），多吃点水果和坚果，一周多脸上又木痘了，便便也通畅了哦

我也是用这个办法减的，20斤~

我看到了·准备下星期执行第一周的计划·因为我只想减7.8斤左右~后面的就不想尝试了··怕没恒心· 该打

瓦喜欢第一张肉肉的..表PIA瓦

哇    这么猛   减了变得好漂亮啊

和不吃肉有什么必然联系么....?我对肉本来就没什么欲望啊...光吃饭为什么可以瘦20斤!!!!!!!高人你倒是快点告诉我......

这个主要是因为我以前很爱吃辣很爱吃肉。。方法说是不吃肉，但是不是对每个人都合适的~这个方法本质就是告诉大家，根据自己的情况调整饮食结构~
如果本身不是很喜欢吃肉的话，可以把晚餐吃饭变成吃水果喝蜂蜜水呀~还有注意下饭后30分钟尽量不要躺或坐，保持健康心理就会慢慢瘦下来啦！

好吧。。如果你是我男朋友我就有福了。。一辈子不用减肥。。

脸小了好多啊。。我也要减肥！

真的有效吗？两样不能混吃？试试，我的减肥梦想。

楼主什么血型的.............话说我是O的吃淀粉就好容易肥......而且你才吃淀粉的时候吃青菜吗

[ 本帖最后由 磨瓜 于 2010-10-9 17:22 编辑 ]

这漂亮的  真漂亮

LL~那个台湾MM的减肥法。。真的有效吗？

好美的新娘~~

这样真好。。

蔬菜类是无论吃淀粉吃肉时都可以吃的哈！偶是B型血的~就是要多吃蔬菜的

对我来说是蛮有效果的，不过真的需要很大的决心哦

楼楼台湾MM的减肥法，具体是什么呀？

我也好想减肥，肉肉好多

脸明显尖啦