橄榄油有4个等级,特级初榨、初榨、精炼、果渣油
前两种可以吃,营养丰富,精炼虽然可以食用,但口感和营养都差了很多,果渣油就是日化区卖的那种美容用橄榄油,说是橄榄油,一点有益的成分也没有了,所以买就买最好的,特级初榨
早上空腹喝一勺可以减肥通便,但是。。。味道和口感。。。反正我是受不了,喝了两天就放弃了,还不如让我喝药呢~
现在用来纯美容用,是再好不过的眼唇卸妆液,还可做按摩油,稀释单方精油的基底油,因为有大量VE,保湿抗衰老,做面膜也可以加一滴,护发素也可以加,但一定要量少,200ML顶多加10ML,目前橄榄油对于我来说,用途就这些