便秘空腹喝杯咖啡就好了

咖啡! 每天早上吗?不是说空腹喝咖啡伤胃吗?

引用:

原帖由 lillions 于 2009-7-8 14:40 发表
我现在也知道吃药是不行了.所以要食疗才行....喝蜂蜜对我来说没用.玉米,酸奶都不行....

吃带纤维多的菜吧。另外，我觉得不要空腹喝咖啡。看不得别人对不住自己的胃。

[ 本帖最后由 小芊 于 2009-7-8 14:52 编辑 ]

多喝水就行，还有早上起来喝杯蜂蜜水和吃燕麦当早餐主食！

燕麦片行不..那种豆浆粉可以和燕麦片一起煮吗? 另外加冰糖可以不...

就是燕麦片，可以加豆浆和冰糖的说……

最简单也是最传统的，就是夏天要喝绿豆汤，最解毒消暑了，呵呵！

偶到在要学勤快点了. 那个绿豆汤,要什么时候喝,中午,早上,还是晚上......第天晚上煮绿豆沙放冰箱,第二天早上拿到上班地方喝,可以不...

哈哈我在家时最喜欢叫妈妈煲好多绿豆糖水，然后放进冰箱，什么时候想吃就吃，连饭都不用吃了，又冰又爽喜欢啊 。水果的话，嗯火龙果很不错，还有那个山竹也很好的哦！

每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，而且要坚持喝~~
夏天在我们这都会喝一些凉茶，但绝不是超市里卖的，而是由一些草药晒干冲泡而成的，喝去蛮甘甜的，也很消暑降火~~

引用:

原帖由 lillions 于 2009-7-8 15:26 发表
偶到在要学勤快点了. 那个绿豆汤,要什么时候喝,中午,早上,还是晚上......第天晚上煮绿豆沙放冰箱,第二天早上拿到上班地方喝,可以不...

如果不喝药，什么时候喝都成啊，如果喝药，要和喝药的时间空2个小时，绿豆能解药效的，我不是天天喝汤药吗，所以特意问的大夫。

谢谢!
昨天晚上泡了绿豆,准备今天拿来煮,绿豆和薏米. 一起煮然后在加冰糖. 然后放冰箱......
可不可以呀!

多吃苦瓜,多喝花茶,女孩子还是少喝绿豆,太寒凉了,可以煮点薏米水
但是最好莫过于冬瓜汤啦,简便的方法是把冬瓜和沙骨放进高压锅,加点姜就行了,煮好再加调料

我也在东莞呢..我会喝菊花茶..多吃苦瓜吧..还可以用苦瓜片泡茶喝...

清淡点的
不要太油腻太辛辣
多吃绿叶菜和水果
当然最重要一点就是要保持作息规律. 心情舒畅

蜂蜜啦。这个对我尤其好。我喝了一年了，每天早上喝。

1  绿豆百合汤 加 雪梨冰糖
2  银耳莲子枸杞羹
3  蜂蜜菊花水

每天一杯蜂蜜水~~嘻嘻

每天一杯蜂蜜水~~嘻嘻