前两天有个mm看到我的一个回复，我说“橄榄油我拿来减肥用的” ，于是她在站内问我，具体的使用方法，我给她仔细回复了，但是今天想想也拿出来跟大家分享一下吧。
         我的橄榄油减肥法可能跟大家不一样吧，这是我的一个英国朋友教我的，她天天吃高热量的东西，但是非常的健康，体型各方面都很好。（虽然没有很多国内mm瘦，但是在老外中也堪称身材一流了） 。 现在我用的橄榄油是一个B开头的，很大很大一瓶，具体什么名字记不清楚，还是要回家看后才知道（现在在上班，泡论坛玩儿。）在北京一家保健品网店买的。每天早上起床的时候刷牙之前，用小酒杯乘满满一杯橄榄油，捏着鼻子，一口喝下 。这个是润肠的，早上起来体内消化了一晚上，用这个方法把多余的杂质排出去。起初，我非常不习惯橄榄油的味道，有点恶心。不过喝久了还不错，起码能够咽下。喝了以后一天吃下的东西吸收的量也就小了，不用节食，很轻松。而且可以很好的解决bm问题 。晚上睡觉之前，我把橄榄油抹在肚脐周围，按摩5分钟左右，热乎乎的，据说这样是很有效的瘦腰的方法，效果还是很明显的呢！我这样坚持了两个月了，确实很不错，效果很好。而且皮肤更好了，一举多得。
拿出来跟大家分享一下，需要瘦身的朋友可以试试哦。到了冬天橄榄油还可以作为护肤乳，全身涂抹，相比很多护肤品来说更天然跟超值 。

亲耐滴，这个帖子已经很详细了哦
那天我给那个mm也就是说了这些
按照这个方法试试吧 真的很不错的

哇，真的吗？我待会儿出去买点来试试，哈哈

要喝吗？
挖塞。味道肯定不怎么样。
哎。
我家里有瓶大的。超级大瓶的。
我试试去。

就是要喝
我现在都习惯了

感觉会难以下咽呢··· 减肥·我就是管不住自己的嘴

是哦
不过喝了橄榄油我就没有刻意去节食了
不会长肉 反而还瘦了

强人无处不在

等我买了 我用来试试 呵呵

哇
喝下去
啊
不知道好喝不

橄榄油是唯一吃了不会发胖反而会减肥的油

做好心理准备
我第一次喝的时候就吐了
后来捏着鼻子就好些
喝完了再刷牙 这样嘴里就没有味道了

    为了减肥豁出去了

橄榄油那是女人油
夏天防晒，冬天防裂
有条件的MM可以试试看油浴，
一次需要橄榄油30ML左右
很好玩
具体方法网上查~

是护肤用的那种橄榄油吗  还是食用的那种啊？直接喝    楼主太厉害了

引用:

原帖由 scarlett_36880 于 2009-8-21 17:02 发表
是护肤用的那种橄榄油吗  还是食用的那种啊？直接喝    楼主太厉害了

同上的疑问　是食用的才能喝吧？是要那种特级初炸的吧？

我在另外的论坛有看到个MM也这么做的，不过她是用来治疗BM的，减肥好像有些效果，她就喝一勺。。。我是不敢尝试啦。。。

用食用的啦
护肤的橄榄油有添加其他东西的
食用的天然
用不完还可以拿来炒菜

橄榄油最好还是用来凉拌菜，虽然说很多做外国菜的节目也有用橄榄油炒菜，但是外国菜一般都是小火之类的，不会用到大火，所以用橄榄油么关系。而中国菜很多都是大火烧的，不过一些大火烧的快炒，比如炒青菜的可以用，时间长，用大火的菜还是不要用橄榄油比较好，营养物质会流失的~~

不敢喝，太辣太苦了。

All同学研究得好仔细哦
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不辣也不苦 不过有种说不出的味道
老外喜欢吃橄榄和橄榄油
但是中国人不习惯这股味道

橄榄油的味道真的很一般...