呵呵  我是绝对喝不了的   我超级不爱喝水  经常一天一杯水都喝不到

我以前也这样 = =
结果把我的肾给折腾坏了
现在不敢了。

嗯嗯  我也有肾炎   不爱喝水还超爱吃辣椒   毒素啊。。。。。。
     我也要像你一样好好爱护我滴小身体了    嘿嘿

我的天。。我们何其相似啊-0-

我吃辣还冒痘子  
我母亲大人还一直烧菜搁辣椒。。。。
T T  吃辣之前喝点酸奶~ 对胃好的。

恩，好啊，有好的食谱我会发过来的哦，小妹妹你也是哦，原来每天最都只能喝2500ml水哦，学习了，也就是说我常用的杯子每天最多6杯的样子，因为杯子上写的是470毫升，那这2500毫升指的是纯水啊还是什么水都行啊

我就是因为吃辣的会长痘来拒绝辣椒的~~~锁业我这本子做不品尝的菜系就是川菜了，而且因为家里老人身体不好，医生说要口味清淡的，所以我家做菜的时候盐也放得少

不要饮料就可以了吧

话说我好多年不咋喝可乐 果汁也很少了。。太成功了我~

我也是，可乐分发已经N年没喝过了，实在馋得慌就买雪碧，结果前一阵子雪碧的汞毒门让我彻底的跟雪碧说拜拜，果汁也不怎么喝了，现在只有红糖水和柚子茶陪伴着我

恩。太养身了真是

呵呵024-) ，我先做饭吃饭去了，一会回来再聊

爸妈最喜欢煮豆粥，就是红豆，饭豆，黑豆之类的，很养生，很健康     多喝豆腐脑也很好，可以美容

哈哈。
黄帝内经非常不错。然后还要掌握人体的主经脉和穴位
超级难。。

那除了黄帝内经以外，还有哪本书不错啊，我喜欢囤书的，多介绍点呗

我也要学着养生

那个···田中按摩法···网上的看不懂啊，果然脑子都生锈了啊··

照着视频做就可以的吧。。
我是这么学的。。

那个按摩法有什么效果啊

嘿嘿~长知识了~~

紧致皮肤。对我来说就是减去脸部多余脂肪~

哈哈  大家一起进步。。啊

话说我老是忘记要喝水...

可以减去脸上的脂肪诶，那很适合我哦，我不胖，但是就胖脸，所以你单看我的脸的话会觉得我好胖的，但实际上我胳膊啊什么的都是很细的，我对此很郁闷啊，那我一定要试试这个按摩法了

要多喝水啊。。。。。真的！

恩恩 要坚持凹！ 会有效的。。。不过那个按摩乳要找个好点的不然会有皱纹。。
其实也就是能让你按摩起来不觉得是在拉扯脸皮就可以的。。。我个人认为。。

可是那个按摩乳怎么找呢