减肥是女人一辈子的事业~~~
夏天又快到了，可是一个冬天+过年的滋补，整个人大了一号。。。
本人又是裙子控，而且特别怕热，为了能穿上清清爽爽的夏装，决定，开始减肥！！！

坛子里有木有MM要跟佳子统一战线的呀？？一起来研究下怎样减的好。。然后一起努力努力！！！

JMS给自己定个减肥计划吧。。。

[ 本帖最后由 冷雪夜舞 于 2010-3-22 11:23 编辑 ]

奔进来报名

我也要减肥  嘎嘎嘎

= =露个迷~~~~K妞买了条裙子送我。。。。但是。。。但是。。。我明显穿不下。。。。 所以还是努力一下减一下好了。。。。。。对自己也好。。也想穿裙子。。。。。。如此这般

这几天深圳都可以穿夏装了，就是木有勇气。。。

都有冲动买减肥药吃了。。但是怕对身体不好。

报名报名

哈哈。。楼上的签名好好玩

也算我一份吧。。。

比较喜欢节食减肥，根据我的实践证明，少吃肉，少吃饭，加上工作繁忙，是有助减肥滴，SO，明天开始定制减肥食谱。。

减了很多次成效甚微的人来了····呵呵··报名！！

楼上的有啥经验。。。分享 下

俺前两天在薄荷网也注册了个账号。。。。

都没怎么坚持去。。。。

俺也奔来报个名。 以前减下去了。没想到有了男银就胖的一发不可收拾了

分享一下我的减肥心得啊，年前有大约2个月时间，我早餐和午餐正常吃，晚餐只喝粥，害怕半夜饿的抗不过去，就熬大米粥，喝一碗就差不多饱了，以后就改煲各种各样的粥，坚持了2个月，肤色匀称了好多，最大的收获是身上的肉肉掉下去了好多，欣喜若狂啊，嘎嘎

引用:

原帖由 于小攸 于 2010-3-22 12:05 发表
俺前两天在薄荷网也注册了个账号。。。。

都没怎么坚持去。。。。

看到你的回帖，我也去注册了个薄荷号。。。嘿嘿

我也要减肥！~~~~我胖啊~·推荐楼主去吃魔芋粉，据说是很健康的东西，淘宝上有卖~我是没试准备暑假来，楼主如果有用记得告诉心得哈！~

有减小腿和蝴蝶袖成功的MM吗？

减肥中，每天在做运动，推荐一个专业的减肥网站http://www.boohee.com/ ，里面有食物库能查询食物热量，有个减肥电台，里面节目不错，还有减肥日记功能，这个网和琳琅我每天必上

[ 本帖最后由 艾薇儿 于 2010-3-22 13:10 编辑 ]

刚刚去注册了捏。。。

一起来 我长了一圈游泳圈

罪恶呀！上了个大学胖了八斤～我也要减肥！！可我从没减过呀！无从下手的我…飘过…

我买了 运动中可以用的左旋肉碱 配合游泳用  已经瘦了 七斤了 妹妹可以试试

报名。
我也是薄荷会员，每天坚持饮食记录，的确会时时提醒自己平衡膳食，另外买了个健身球，练习健身球操，再配合每天晚餐后一小时快走。

我要报名啊  可是 这个愿望很宏伟啊

引用:

原帖由 Opiumbaobao 于 2010-3-22 13:45 发表
我买了 运动中可以用的左旋肉碱 配合游泳用  已经瘦了 七斤了 妹妹可以试试

我也喜欢游泳捏。。。可惜还没到夏天。

现在工作比较忙，晚上还得上夜大，运动的时间都没多少。。唉。。
不过可以试试，MM说的那个左旋肉碱哪里有卖？？