第三次醒来是哭着的了，已经一年多了，唉……难道这就是传说中的抑郁症吗？JMS有什么好建议吗？不会真的要去看心理医生吧

mm平时有些什么症状吗？
说多一点，我们帮你分析分析。

抑郁症最大的诱因就是没人陪

MM一定是有未了的心结吧，多跟朋友出去玩玩逛逛，多吃点好吃的，多和家人一起呆呆聊聊，，多培养点兴趣，，多学点东西，，，，，很多方法可以把自己从抑郁里拉出来的，试试看，让自己的心不要再那么孤单了~~~
在世界末日来临之前一定要开心的活着~~~~~

曾经有一段时间我也是这样...............MM还是要多出去走走,最好多叫几个人一起,不要老是一个窝着,那样容易越来越严重的~~

吃点舒肝丸吧，然后多吃点自己平时喜欢吃的东西，和朋友们多多来往，不要再想伤心事，或者看看很搞笑的电影和卡通 希望MM尽快好起来

会不会是太大压力了？

你的压力是大了点,你自己也肯定知道症结在哪里,心理医生只是一种方法,自己看不开别人没办法帮你的,有可能我们的压力来自与不同的事情,但我有过一个礼拜瘦掉几斤的时候,在年三十喝醉酒的时候,想的太多就这样了,我平时是不喝酒的,傻起来什么都做,但想开就没事了,你想想自己值得这样么.听点别人的建议,出去走走,你平时最喜欢什么呢?就去做,我不开心就想买东西,花钱的感觉很好,或是去K歌,大喊的感觉也很好.有机会的话去海边,对着大海喊出来,反正边上没人认识你,管他们怎么想,这感觉我也试过.

偶可以肯定LZ木有抑郁症
你少想点就OK了
抑郁症不带你这样的哈哈哈~

找朋友出门逛逛街玩一玩，让心情放松一下，也许会有好转呢~~

狐狸就有抑郁症，忧郁症之类的，很多事情想不开，任何事情时候都开心不起来，一直认为如果有上帝，让我解脱就是对我最大的仁慈！狐狸没什么朋友，每天公司家的两点生活！狐狸知道这样不行，生活其实可以很好，很多心结压力都是自己强压给自己的，说跨就可以跨过去，说跨不过去就一辈子把自己锁在自己的小房子里，LZ，我们都要加油哦！

我自闭过……

引用:

原帖由 On1y 于 2010-4-15 09:38 发表
抑郁症最大的诱因就是没人陪

不能说是最大的诱因吧
但是一般容易陷入抑郁情绪中的人，往往都是缺少朋友的人
比较孤僻，内向，自我，很多事情都放在心里面不表达出来
就很容易陷入到自己的情绪世界当中难以自拔
其实很多事情，如果有个宣泄的途径，再大的问题也不是问题了
心理医生最大的好处，也就是给你提供了一个诉说的对象
所以，像楼上姐妹们说的那样
找个可以倾吐心声的知心朋友谈谈心
或者找个谁都不知道的地方把心里话写出来、骂出来
想哭的时候，痛痛快快哭一场，都是很好的宣泄方法
或者如果你愿意，可以就在琳琅内说说你遇到的困难
只要能讲出来，心里就会轻松很多了
不妨试试啊～

引用:

原帖由 紫冰月 于 2010-4-15 20:22 发表

不能说是最大的诱因吧
但是一般容易陷入抑郁情绪中的人，往往都是缺少朋友的人
比较孤僻，内向，自我，很多事情都放在心里面不表达出来
就很容易陷入到自己的情绪世界当中难以自拔
其实很多事情，如果有个宣泄的途径，再大的问 ...

= =    还不是没人陪

没人陪的，不见得个个是抑郁症
有人陪的，也不见得都不会得抑郁症
没人陪，但如果自己懂得去发泄，也就没那么容易抑郁的
现在好多人说抑郁抑郁，其实只是一种情绪状态而已，算不上什么抑郁症
当然，有人陪有人聊天是最好的纾解情绪的办法了
但是有些人，即使有人和你聊天，也不愿意把真实的情绪表达出来
那跟没人陪还是一样的不是，呵呵

主要的问题其实不在于有没有人陪，而是能不能把自己内心的情绪表达出来

不要当蜗牛，把自己锁在只有自己的小房子里。

我现在生活，如果持续下去，我一定会得抑郁症的。。。哎怎么办？

我也怀疑我自己有了抑郁症，我也试过好多次是哭醒的

引用:

原帖由 四叶草730 于 2010-4-14 23:16 发表
mm平时有些什么症状吗？
说多一点，我们帮你分析分析。

嗯嗯，我总觉得自己做什么什么不成，虽然跟家人在一起，但我却总是很怕，就是不知道怕什么，最重要的就是失眠，我从前有绰号，叫睡神的师傅……整理了大概就这些

引用:

原帖由 On1y 于 2010-4-15 09:38 发表
抑郁症最大的诱因就是没人陪

每天跟家人在一起呢，估计我的诱因是找不着合适的工作

引用:

原帖由 晴天猫咪 于 2010-4-15 09:46 发表
MM一定是有未了的心结吧，多跟朋友出去玩玩逛逛，多吃点好吃的，多和家人一起呆呆聊聊，，多培养点兴趣，，多学点东西，，，，，很多方法可以把自己从抑郁里拉出来的，试试看，让自己的心不要再那么孤单了~~~
在世界末日来临之前一定要开心的活着 ...

嗯嗯，因为一些已经发生的事情，我很自责，一直都在自责……

引用:

原帖由 湮儿 于 2010-4-15 09:49 发表
曾经有一段时间我也是这样...............MM还是要多出去走走,最好多叫几个人一起,不要老是一个窝着,那样容易越来越严重的~~

嗯嗯，我不想出去，就是成天的头疼，每个人都有自己的事情，我不想因为自己的事情麻烦到别人，哪怕是好朋友，不想成为他们的累赘

引用:

原帖由 清酒·桃花 于 2010-4-15 10:08 发表
吃点舒肝丸吧，然后多吃点自己平时喜欢吃的东西，和朋友们多多来往，不要再想伤心事，或者看看很搞笑的电影和卡通 希望MM尽快好起来

嗯嗯，我会加油，谢谢你

引用:

原帖由 LCM-LILY 于 2010-4-15 10:48 发表
会不会是太大压力了？

嗯，应该是诱因，找不着工作，虽然家人不会说什么，但……

引用:

原帖由 妮妮妈妈 于 2010-4-15 11:43 发表
你的压力是大了点,你自己也肯定知道症结在哪里,心理医生只是一种方法,自己看不开别人没办法帮你的,有可能我们的压力来自与不同的事情,但我有过一个礼拜瘦掉几斤的时候,在年三十喝醉酒的时候,想的太多就这样了,我平时 ...

嗯，好谢谢你的建议