我也每天按摩大腿小腿 并且敲敲胆经什么的

10天 大小腿至少各小了1cm

我属于运动型的 一天不折腾胳膊腿儿就浑身不自在 就算不能强体力的运动也一定要伸展伸展。早晚都要折腾折腾。
以本人浅见：跑步 仰卧起坐都能瘦小肚肚。
ps：据科学界介绍说 豆腐+牛奶 同煮 代餐食用 可以速减小肚子。
lz不爱动，不妨试试。

不运动是不可能得到完美身材的，运动吧！开心又健康哦，还能交到朋友！
我是66（轮滑）的！

用精油很有用。我的肉特别松。用了精油紧多了，还没有负作用，也不用按摩什么，嘿嘿嘿

太口爱了。看到mm在好几个地方说自己是66的 但素，我怕摔

身高体重和楼主差不多，可是身材相反啊！我是腰细腿粗！腰围才一尺九我很满意了！因为我是大骨架！可是……肌肉腿啊？？
瘦腰就要多动！我基本没减过腰，因为我是闲不住那种坐一会就要起来扭一扭转一转~可以试试缠保鲜膜转呼啦圈！同学用了有用

我也要试试，我下半身的肉肉可是真的很多
小肚子大，腿特粗壮

嘻嘻、我来看看你、

我觉得身高168体重115不胖的吖、
我现在164CM105啊、
还是说你喜欢瘦瘦的骨感美女呢

额。。。我也是每次节食减肥、、肚子和脸就蹭蹭的瘦。。。。。最近少吃。。腰围都瘦了7厘米了。。

我跟楼主一样高···104斤

就是下半身肥肥型 我也要减小腿！

我是肚子米肉肉  就腿粗~~~

1个半月的成果好棒啊，